심리학자에게 언제 갈지 알아?

인생의 특정 단계에서 우리는 어떤 문제를 해결하는 방법을 모르는 상황에 처해 있으며 감정은 우리가 감당할 수없는 것 이상입니다. 우리 사랑하는 사람들은 심리학자에게 가라고 권고하지만, 많은 사람들은 그것을 기각합니다. 이것은 심리학자에게 가거나 치료를한다고 생각하는 사람들이 있습니다 "오직 미친 사람".

상담에 첫 걸음을 내딛는 것은 그 생각 때문에뿐만 아니라 "마음에서"라고 간주되는 수치심 또는 두려움 때문에 가장 복잡합니다.

심리학자의 신화에 많은 진전이 있었지만, 사회는 여전히이 직업을 광기와 관련시킵니다. 전문가들에 따르면, "가슴 플레이트를"치료로부터 멀리 떨어 뜨리는 것에 대한 두려움이 있습니다.

개선하기 위해 심리학자에게 가라.

심리학자에게 언제 갈지에 관한 규칙은 없으며, 모든 것은 각각에 달려 있습니다. 그렇게하는 것이 "의무적"이지 않습니다.. 사람이 치료에 기본적으로가는 주된 이유는 기본적으로 그들이 스스로 편안하지 않기 때문입니다, 정서적으로나 육체적으로.

높은 자부심은 완전한 삶을 누리는 근본입니다. 왜냐하면 자신에 대한 사랑은 우리가 우리 자신을 받아들이고, 부정적인 생각을 버리고 다른 사람들을 사랑하며, 실수와 실수를 구별하는 법을 알고 우리가 인간으로서 보살 피고 존경하게합니다..

불안이 하루 하루 우리를 ​​침략 할 때

우리가 아무것도하고 싶지 않을 때가 있고, 우울하거나, 피곤하거나 스트레스를받는 일이있는 것은 사실입니다. 그것은 심리학자에게 가지 않는 것입니다.. 삶과 피곤에 시달리는 나쁜 날들은 멈추고 깊게 숨을 쉬며 앞으로 나아가 야합니다..

주의! 나쁜 날이 되풀이되는 때, 예외가 아니라 규칙은 우리가 어떤 종류의 외부 도움을 찾는 것이 좋지 않은지 스스로에게 물어야 만하는 때입니다

심리학자들은 우리가 나가기가 힘들 때 정말 유용합니다. 왜 그 이유를 알지 못하고 슬프다 고 느낍니다., 무관심이 우리를 지배, 우리는 삶을 이해하지 못하는 우리가 특정 장소에 왜 침대에서 점점 기분이 나 의무를 충족, 우리는 등을 먹거나 목욕을하지 않으려는하지 않습니다.

두려움과 우울증이 우리 삶을 지배하는 것이면, 친구와의 대화 나 공원 여행과 같은 가장 기본적인 것들을 즐길 수는 없습니다. 우리가 공개적으로 말하기는 어렵습니다., 우리는 비합리적으로 죽음이나 무언가를 두려워한다., 우리는 닫힌 장소에 있거나 동물을 볼 수 없으며 전문인의 도움을 요청하는 것도 좋습니다..

항상 제어 모두를 원하는 사람들은, 자신의 강박 관념은 매우 크고, 당신은 당신이 원하는 일을하지 않는 것을 볼 수없는 경우, 일상적인 활동을 제한하거나 (등 손, 의류, 등) 같은 장소를 청소 시간을 보낼 당신이 특정 질환에 대해 읽거나들을 때 신체의 모든 질병을 잡는 것을 두려워하는 경우 의사 방문을 중단 할 수 없다면 ...

사실, 임상 심리학 및 건강 진흥 스페인 사회에 따르면, 얼마나 가깝게있는 사람의 일상 생활이 문제의 참여 정도와 reacionada 심리학자 컨설팅으로 이동하는시기를 결정합니다. 즉, 당신을 압도하고 당신의 일상 생활을 당신이 원하는 방식으로 불가능하게 만드는 문제; 습관적 인 방식으로 작동의 다른 영역에서 불편 함과 악화를 유발합니다. 따라서 이러한 어려움이 지속 기간, 강도 및 비정상적인 빈도를 갖는 순간에 우리는 전문가를 방문해야합니다.

그러나 많은 경우에있어서, 피해자는이 어려움으로 인해 그들의 삶의 질이 훼손되고 있음을 깨닫지 못합니다. 그리고 그 경우에 그들은 친척이나 경보를 울리고 심리학자에게가는 것이 좋습니다 당신에게 가장 가까운 사람들. 때로는 우리를 괴롭히는 문제를 근절하기위한 결정을 내릴 수있는 사람을 필요로하기 때문에 때때로 도움을받는 것이 기본입니다..

반복적이거나 비정상적인 행동 (예를 들어, 문을 닫은 경우 다시 확인하십시오)이있는 경우 전문 상담에 참석하는 것이 좋습니다.

심리학자에게가는 다른 추천 이유

너무 irascible 인 또는 음의 삶을보고, 귀하의 의견, 심각한 수면이나 문제를 집중하기 전에 애도 멈출 수없는 어려움이 통신 감정 '라고하는 방법을 모르고 : 그리고 심리학자에가는 이유는 더 있습니다 아니오 ", 성욕의 결여, 특정 태도 또는 생각, 신경, 불안 등에 대한 비이 성적인 죄책감.

상대 사망하면 친구와 부정, 남용, 문제의 경우이 있다면, 당신은 당신의 파트너가 이혼 또는 최선의 대안이라고 생각했다, 그것은 객관적으로 볼 수있을 것이다 심리학자와 얘기하는 것이 좋습니다,이다 사실들.

당신이 학대, 학대 등 어린 시절에 어떤 외상을 입은 적이 있다면 이러한 경험은 성인과 행동에 자신의 흔적을 남겨 두지으로 그리고 마지막으로, 폭력, 심리적 치료에 좋습니다, 그래서 그들에 대해 이야기 가치가 있지만, 많은 원인 고통.

개인적인 관계는 이러한 어린 시절 문제뿐만 아니라 미래에 우리가 발전하는 방식과 밀접한 관련이 있습니다.