행복은 퍼지고, 우울증은 그렇지 않습니다.

우울한 사람들에게 권고 사항 중 하나는 행복이 지배하는 환경에서 시간을 보내는 것입니다. 그러나, 우울한 사람들이 행복하고 행복한 사람들에게 슬픔을 전파 할 수 있습니까??

진실은 두려워 할 것이 없다는 것입니다.. 우울증을 앓고있는 친구가 있으면 다른 사람들의 정신 건강에 영향을 미치지 않습니다., 영국 워릭 대학교 (University of Warwick)에서 실시한 연구에 따르면,.

사실이 연구는 친구를 사면 우울증에서 벗어나 십대 우울증을 예방할 수 있습니다..

다른 사람들에 대한 우울증의 영향

조사 결과는 중고등 학교 그룹에서 청소년들과 실시한 연구 결과와 다른 사람들의 분위기가 어떻게 영향을 미치는지에 대한 것입니다. 연구원 우울증이 친구에서 친구로 확장되는지를 확인하기 위해 수학적 모델을 사용했습니다..

워릭 의학 대학 (University of Warwick School of Medicine)의 Frances Griffiths 교수는 "우울증은 전세계의 주요 공중 보건 문제입니다. ".

그러나 그는 수사가 "친구 사이의 건강한 분위기가 연결되어 있습니다", 그리고 그 우울증에서 회복 할 수있는 기회가 더 많으며, 슬픔을 다른 사람에게 전가시킬 위험은 미미합니다..

그리피스는 그의 연구 결과 "청소년의 분위기를 개선하기위한 시사점".

청소년 간의 우호 네트워크 증진은 우울증의 빈도와 빈도를 줄일 수 있습니다

우울증을 감염증처럼 분석

미국 고등학생 네트워크에서 2,000 명 이상의 청소년을 분석 한 결과, 청소년 건강에 관한 전국 경도 연구 (National Longitudinal Study of Adolescent Health)의 데이터를 사용하여 분석했습니다..

그들은 기분의 영향을 서로에 대해 조사하고 기분의 확산을 모델링하여 전염병의 확산을 추적하는 데 사용되는 것과 유사한 방법.

우울증의 임상 진단과 관련된 컷오프 점수에 따라 개인은 우울 증상 (저음) 또는 우울 (건강한 기분)에 따라 분류되었습니다..

팀은 우울증은 "퍼지지"않는다., 건강한 분위기를 가진 충분한 친구가있는 청소년은 우울증이 생길 확률을 절반으로 줄이거 나 우울증에서 회복 할 확률을 6 개월에서 12 개월 사이에 두 배로 높일 수 있습니다.

사용 된 수학적 모델은 다섯 명 이상의 정신 건강 친구가있는 청소년은 고통을받을 확률이 절반입니다. 우울증, 건강한 친구가없는 십대들에 비해.

그들은 또한 10 명의 건강한 친구가있는 십대는 회복 가능성이 두 배나 높습니다. 십대와 비교되는 우울한 증상은 건강한 친구가 3 명뿐입니다..

연구 논문의 수석 저자 인 에드워드 힐 (Edward Hill)은 그의 연구 결과에 따르면 십대 간의 우정 증진은 우울증을 줄일 수있다..

그는 또한 우울한 친구가 정신 건강을 위험에 빠뜨리지는 않지만, 건강한 친구를 갖는 것은 치유적인 환경뿐 아니라 치유 적 환경입니다..

우울증을 극복하는 긍정적 인 요소로서의 우정

혼자 사는 것과 어린 시절에 학대를 경험하는 것과 같은 사회적 요인은 이미 우울증과 관련되어 있습니다. 사회적인 지원 및 말하기 누군가가 우울증에서 회복을 위해 중요하다고 인용되었습니다..

그러나,, 이 연구는 우울의 영향과 우울증이 발생하거나 회복 될 가능성을 분석합니다.

맨체스터 대 (University of Manchester)의 토마스 하우스 (Thomas House) 기사의 또 다른 저자는 강한 사회적 네트워크가 우울증을 치료하는 효과적인 방법입니다. 우울증에 대한 부담이 낮은 위험의 사회적 개입 (및 낮은 비용)을 통해 크게 감소 될 수 있다는 점,.

하원에 따르면, 우리가 십대 청소년 들간의 우정을 증진 할 수있는 사회로서, 각 청년은 건강한 기분을 가진 충분한 친구를 갖고 그 결과 보호 효과를 얻을 가능성이 더 높습니다. 이것은 우울증의 유행을 감소시킬 것입니다.

"사춘기 사회 네트워크에서의 건강한 기분의 보급"이라는 제목의이 연구는 저널 Royal Society B.