책은 거울이다.

"책은 거울이다. 당신은 이미 그 안에 무엇이 들어 있는지 만 볼 수있다.". Carlos Ruiz Zafón이 저술 한 "La sombra del viento"라는이 문구는 우리에게 독서의 내면적이고 개인적인 세계를 보여줍니다. 그러므로 문학적 취향의 다양성. 예를 들어, 공감 적 사람들은 종종 소설을 선호합니다. 가장 충동적인 사람들, 전쟁 서사와 상상력이 풍부한 사람들은 픽션 장르와 관련이 있습니다..

우리가 안에 들어있는 것은 우리의 독서에 반영됩니다. 따라서 같은 책은 두 사람이 똑같은 것을 의미하지는 않습니다..

독서를 좋아하는 사람들에게는 집에 돌아가서 좋은 책을 끊는 것과 같은 것입니다.. 독서는 새로운 삶, 새로운 문화 및 새로운 느낌의 길을 열어줍니다.. 또한, 우리의 두뇌에 의해 분비되는 코티솔 수치를 감소시키기 때문에 편안한 효과를냅니다.

정기적으로 읽는 행위는 우리에게 큰 도움이됩니다. 인지 적 이익. 그것은 추상화, 상상력, 집중력 및 기억 능력을 향상시키고 퇴행성 뇌 질환 예방에 도움이됩니다. 어떤면에서 우리의 두뇌는 근육과 독서 연습처럼 작동합니다..

독서 습관을 얻는 것은 피난처를 짓는 것과 같습니다. 삶의 변화에 ​​대항하여 다른 사람들의 이야기를 통해 우리를 포용하고 우리가 혼자가 아니라고 느끼게하는 집. 우리가 조금씩 이야기하고 있습니다. 따라서 책은 거울이라는 주장.

"아이들이하는 것처럼 재미있게 읽거나 야심 차게 느끼는 사람들처럼 스스로를 교육하지 마십시오. 아니오, 살기 위해 읽으십시오 ".

-구스타프 플로 베르트-

책은 우리의 집중에 유리한 거울입니다.

우리가 독서를 시작할 때마다 우리 뇌의 왼쪽 반구가 시작되어 최고 속도로 다른 영역을 활성화합니다. 신경과 전문의 Stanislas Dehaene에 따르면, Collège de France, 독서 능력은 두뇌를 변경시킨다.. 반면에 워싱턴 대학의 심리학자 니콜 K. 스피어 (Nicole K. Speer)는 우리가 읽었을 때 우리가 상상 한 것을 재현한다는 것을 확인합니다. 현실에서 일어나는 일을 관찰 할 때와 같은 뇌 영역이 활성화되는 방식으로 우리는.

읽기는 우리의 두뇌를 진행시켜줍니다..

독서는 악기 중 하나이며, 의심 할 여지없이 가장 가치있는 것입니다. 진보 할 두뇌가 있습니다.. 독서를 통해 마음을 운동 시키면 집중력이 좋아집니다. 학습 후에는 독서가 자연스럽게 일어나는 과정 인 것처럼 보이지만 깊은 곳에서는 그렇지 않습니다. 인간 판독기는 산만 함에 대한 끊임없는 투쟁에서 나왔다. 왜냐하면 의미없는 문자 앞에있는 뇌의 자연 상태는 분산의 것이기 때문에.

그것은 그것과 같습니다., 진화 심리학에 따르면, 조심하지 않으면 조상의 생명을 희생시킬 수있다.. 사냥꾼이 그를 둘러싼 자극에주의를 기울이지 않으면 그는 음식물을 찾는 방법을 모르기 때문에 먹거나 굶어 죽었습니다. 그러므로 독서와 같은 과정에 몰두하지 않고 계속 움직이는 것은 우리의 진화 과정의 한 단계로 간주됩니다..

이제 진화는 끊임없는 위협에 대해 경계심을 느끼지 않고도 휴식과 휴식을 취할 수있게 해줍니다. 어린 시절 집중력을 북돋우기 위해 독서 습관을 장려하는 것이 특히 중요합니다. 하루에 20 분씩 큰 소리로 읽으면 아이들의 집중력과 집중력을 키울 수 있습니다.: 성공의 기회를 증가시키기 위해 인생에서 가장 필요로하는 두 가지 기술.

"독서는 사람을 완전하게 만든다. 대화를 통해 민첩하고, 글쓰기가 정확 해집니다. ".

-프란시스 베이컨-

전문성에 영향을 미치는 독서

20 년이 넘는 기간 동안 옥스포드 대학교 (University of Oxford) 팀은 약 20,000 명의 젊은이들의 습관과 활동을 분석하여 어떤 활동이 30 세에서의 전문적인 성공을 예측했는지 알았습니다. 독서는 전문적인 성공에 중요한 영향을 미쳤습니다 : 스포츠 나 영화 관람과 같은 다른 관행은 아무런 효과가 없었습니다..

읽기 능력은 두뇌를 수정합니다., 신경 학자 Stanislas Dehaene는 Collège de France의 실험적인지 심리학 교수이다. 그것은 이런 식으로, 독서자의 머리에 더 많은 회색 물질이 있고 읽는 뇌의 더 많은 뉴런이 있습니다..

프랑스 작가 인 Gustave Flaubert는 그 말을 할 때 더 성공적이지 못했습니다. "인생은 지속적인 교육이어야합니다". 세계는 계속 변화하고 있기 때문에 우리의 직업적 이익을위한 최선의 방법은 새로운 환경을 위해 계속 업데이트되고 준비 될 수있는 방법으로서 지속적인 훈련에 내기하는 것입니다. 우리가 스스로 돌보고 체육관에 점점 더 들어가는 것처럼, 우리는 어떤 방식 으로든 훈련 과정에있는인지 과정의 일부를 유지하거나 양육해야합니다.

"이 책은 거울의 말로 강물의 흐름을 가로 지르는 돌들입니다. 그들은 거기에 있다면 우리는 다른 마진에 도달 할 수 있도록, 다른 마진은 중요한 것 ".

-호세 사라 마고-