스마트 폰으로 우리가 바보가됩니까?

기술, 특히 스마트 폰은 우리의 삶을 더 쉽고 즐겁게 만듭니다.. 우리는 더 많은 정보에 접근 할 수 있고, 더 짧은 시간에 더 많은 것을 할 수 있으며, 더 많은 사람들과 의사 소통을 할 수 있습니다 ... 그러나 그것이 우리를 더 생산적으로 또는 더 똑똑하게 만드는 것은 아닙니다..

특히, 우리의 스마트 폰은 우리의인지 능력을 감소시킵니다.. 미국 오스틴에있는 텍사스 대학 (University of Texas)의 최근 연구에서 밝혀진 바는 적어도 그 것입니다. 이 연구에 따르면,스마트 폰을 도보 거리에 두었을 때인지 능력과 뇌의 글로벌 파워가 현저히 감소합니다..

스마트 폰은 전화 이상입니다. 그것은 우리를 연결하는 거대한 용량을 가진 작은 컴퓨터입니다. 스마트 폰의 존재로 인해 우리는 다양한 형태의 엔터테인먼트에 대한 수요에 대한 정보에 액세스 할 수 있으며, 사회적 자극 등을 촉진합니다. 그러나이 연구는 이러한 이점과 그들이 야기하는 의존성이인지 적 비용을 가질 수 있다고 제안합니다.

스마트 폰의 단순한 존재는인지 능력을 감소시킬 수 있다고 연구에 따르면.

스마트 폰의인지 비용

우리의 스마트 폰은 사람들 사이뿐만 아니라 정보 및 엔터테인먼트와도 끊임없이 연결되어 세계를 손쉽게 활용할 수 있습니다. 그러나,, 이러한 장치가 웰빙을 향상시키는 엄청난 잠재력을 지니고 있지만, 지속적인 존재는 상당한인지 적 비용을 가질 수 있습니다.

이 연구는 연구자들이 "두뇌 유출"이라고 부른 가설을 테스트합니다. 이 가설에 따르면, 단순한 스마트 폰의 존재 자체가 제한된 용량의인지 리소스를 차지할 수 있으므로 다른 작업에 사용할 수있는 리소스가 적습니다. 인지 성과를 과소 평가.

연구자들이 수행 한 실험 결과에 따르면 사람들은 지속적인 관심을 유지하기 위해 관리합니다. 이러한 장치의 단순한 존재는 사용 가능한인지 용량을 감소시킵니다.. 이것은 예를 들어, 스마트 폰을 점검하려는 유혹을 피함으로써 발생합니다. 또한 이러한인지 비용은 스마트 폰에 대한 의존도가 높을수록 높습니다.

스마트 폰으로는 우리가 더 똑똑 해지지 않습니다.

한 실험에서 연구원들은 연구 참여자들에게 컴퓨터에 앉아서 집중력을 필요로하는 일련의 테스트를 수행하도록 요청했습니다. 이 테스트는 참여자의 가용인지 능력, 즉 주어진 시간에 데이터를 저장하고 처리 할 수있는 두뇌의 용량을 측정하기위한 것입니다. 시작하기 전에 무작위로 선택했습니다. 책상 위에 조용히 스마트 폰을 놓아야하는 참가자는 주머니 나 개인 가방 또는 다른 방에서 얼굴을 마주보아야합니다..

연구원들은 다른 방에서 스마트 폰을 사용하는 참가자가 실적을 크게 상회 한 경우 책상에있는 사람들에게. 그들은 또한 장치를 주머니 나 지갑에 넣어 두었던 참가자들보다 약간 우위에 있었다..

결과는 단순한 스마트 폰의 존재는인지 능력을 저하시키고인지 기능에 영향을 미칩니다, 사람들은 자신이 모든 일에 집중하고 초점을 맞추고 있다고 생각하지만.

"우리는 스마트 폰이 눈에 띄게 증가함에 따라 참가자의인지 능력이 감소한다는 선형적인 추세를 보았습니다., 연구원을 설명하다.. "당신의 의식이 당신의 스마트 폰을 생각하지 않고 있지만, 그 과정, 당신이 무언가에 대해 생각하지 않는다고 요구하는 과정은 당신의 제한된인지 자원의 일부를 사용합니다". 

또 다른 실험에서, 연구자들은 스마트 폰의 영향을 확인하려했지만,이 장치들에 더 크게 또는 덜 의존적 인 영향을 격리하려고 시도했습니다.

참가자들은 참가자들에게 동일한 컴퓨터 테스트를 제안했습니다. 그룹 지정은 무작위로 수행되었습니다. 한 그룹은 옆에있는 전화기로 테스트를 수행하고 화면은 위로 향하게하고 다른 그룹은 지갑에 넣었고 다른 그룹은 다른 회의실에 있고 다른 그룹은 다른 그룹에 있어야했습니다. 그들과 어울리다.

연구자들은 스마트 폰에 더 의존적이었던 참가자는 덜 의존적 인 동료와 비교할 때 악화되었지만 스마트 폰은 책상이나 주머니 나 지갑에 보관했을 때만 수행되었습니다. 그들은 또한 스마트 폰이 켜져 있거나 꺼져 있었는지 또는 책상 위에서 얼굴을 내거나 얼굴을 뒤집어 놓았는지 여부는 중요하지 않음을 발견했습니다..

연구자들은 참가자들이 전화기에서 알림을 받았기 때문에 정신이 산만하지는 않지만, 그의 스마트 폰의 단순한 존재는 그의인지 능력을 감소시키기에 충분했다..

스마트 폰을 시야에 두거나 도달 범위 내에두면 사람의 집중력과 작업 수행 능력이 저하됩니다. 두뇌의 일부가 전화를 확인하거나 사용하지 않기 위해 적극적으로 노력하고 있기 때문입니다.

스마트 폰을 피하는 것이 더 똑똑한가요??

연구자들은 주로 스마트 폰의 존재와 관련된인지 적 비용에 초점을 맞추었지만 연구는 그의 부재의 잠재적 함의. 대중 문화에서의 "단절"에 대한 논쟁은 전자 장치와의 상호 작용 시간을 의도적으로 줄이거 나 통제하는 소비자의 관심이 증가한 것을 반영합니다.

이러한 의미에서 연구원들은 일부 소비자들이 스마트 폰을 고급 기능이없는 전화기로 교체하거나 연결 장치로부터 잠시 휴식을 취하는 장치 나 기능을 보완하고 있다고 지적합니다. 다른 사람들은 스마트 폰 사용을 추적, 필터링 및 제한하는 애플리케이션으로 눈을 돌리고 있습니다..

연구 결과에 따르면 이러한 조치는 디지털에 지친 사람들에게 두 배로 도움이 될 수 있습니다. 그래서, 이러한 장치의 관련성을 재정 의하여 이러한 소비자는 디지털 산만 함을 줄이고인지 능력을 향상시킬 수 있습니다.. 

어쨌든이 아이디어를 유지하십시오.

관심과인지 기능에 대한 제어를 최적화해야 할 때마다 스마트 폰을 눈에 띄지 않게 유지하면 뇌의 힘이 증가합니다.

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