혼돈이 마음 속에 있으면 드로잉을 시작하십시오.

어쩌면 지금은 모든 것이 혼란 스러울 때가 있습니다. 당신의 삶, 당신의 대인 관계, 당신의 일, 그것은 아무 것도 잘 진행되지 않는 것 같고 당신은이 모든 것에 대한 설명을 찾을 수 없습니다. 이것은 정의 또는 제한하는 방법을 여러 번 모르기 때문에 복잡해지는 매우 일반적인 상황입니다. 그래서,이 상황에서 드로잉이이 모든 재앙에 대해 약간의 명령을 내릴 수 있음을 알고 있습니까??

어떤 사람들은 감정을 표현하고 감정을 풀기 위해 글쓰기를 선택합니다.. 그들은 이런 식으로 통기구가 훨씬 나아 졌다고 말합니다. 다른 사람들은 사랑하는 사람들과 이야기하기를 선택합니다. 이런 식으로 무조건적인지지와 혼란 속에서 그들을 인도 할 수있는 작은 도움을 얻습니다..

"드로잉은 성실한 마스크로 피에르뜨트입니다.".

-클로드 세르-

그러나 오늘날 우리는 당신의 좌절감을 없애고 자신이 참여하는 소용돌이를 조직하기 위해 수행 할 수있는 글쓰기 또는 다른 전략에 관해서 이야기하지 않습니다.. 오늘 우리는 드로잉에 집중할 것입니다.이 어려운 순간에 훌륭한 동맹이 될 수있는 활동입니다..

끌기로 자신을 발견 할 수 있습니다.

가장 불리한 환경에서. 우리의 주요 문제 중 하나는 올바른 방법으로 상황을 처리 할 수 ​​없다는 것입니다. 이것으로 가능한 한 빨리 해결할 수있을뿐만 아니라 많은 경우에 더 악화시킵니다..

그래서 우리가 멈추고 우리 자신을 다시 발견하는 것이 중요합니다. 왜냐하면 당신이 모든 것을 자신에 대해 모두 알고 있다고 생각한다고해도, 그렇지 않습니다. 아직 경험하지 못했던 새로운 상황이 많이 있습니다. 당신이 살지 않았고 당신이 그들에게 반응하는 방법을 모른다는 많은 상황들이 있습니다..

그림 그리기를 통해 자신에 대해 모르는 모든 것을 발견 할 수 있습니다., 기분이 상쾌하고 혼란스럽게 보이는 모든 것을 표현하고 지워 버리는 것 이외에. 혼돈은 모든 것과 마찬가지로 번호가 매겨져 있습니다..

"예술은 인간에서 일어나는 일의 능동적 인 부분과 효과를 드러내는 독특한 특권을 가지고있다".

-에밀리아 페레즈 라 로타-

당신은 위대한 예술가가 아니며이 기법이 당신에게 좋지 않다고 생각할 수도 있습니다. 이것은 변명 일뿐입니다. 당신이 얻는 것이 끈적 거리지 않는 줄무늬 또는 아무 관계가없는 그림이라면 중요하지 않기 때문입니다. 우리는 잘 그리기를 생각하고 있지 않습니다. 우리는 스스로를 자유롭게하고 종이에 우리가 느끼는 것을 집중적으로 생각합니다..

빈 종이를 마주하고 연필이나 다른 만년필을 가지고 당신을 좌절시키는 모든 것을 버리면 결과에 대해 생각하지 마십시오., 아무것도 생각하지 마라. 그냥 가자. 압력없이 방향없이 손을 뻗어 보자.. 결과에 놀랄 것입니다..

생각하지 않는 기술 때로는 연결을 끊을 필요가 있습니다. 우리의 마음을 편안하게하는 것이 건강에 도움이되고 우리의 생각을 떠나게하는 것보다 낫습니다. 더 읽기 "

치료 목적으로 그려라.

지금까지 언급 된 모든 것들을 통해 우리는 드로잉은 훌륭한 치료 효과를 가질 수있다. 그것은 우리가 우리 내부를 치유하는 데 도움이 될 수 있고, 조금 더 행복해지며 물론 자신을 더 잘 알 수 있습니다..

그러나 만약 당신이 초심자이면서도 당신이 그림을 최대한 활용하고 싶다면, 우리에게 영향을 미치는 문제에 관해서는 다른 기법을 실천할 필요가 있습니다. 이런 식으로 상황에 따라 다른 결과를 얻을 수 있습니다..

• 선 그리기 및 원 그리기:이 기술은 주위에서 일어나는 일이 화를 내면 편리합니다. 그 공격성은 부드럽고 편안한 서클에서 끝날 때까지 당신의 국가의 강성과 경도를 보여주는 라인을 통해 발표되어야합니다..
• 수치 그리기걱정되는 경우, 평화롭게 잠을 자지 못하게하는 모든 생각에서 벗어나기위한 기술은 원이나 삼각형과 같은 인물을 만드는 것입니다. 또한 사람, 동물 또는 풍경을 그릴 수 있습니다. 모두 관심사에 대한 느낌에 달려 있습니다..
• 만다라를 그립니다.: 만다라는 내면의 평화를 이루기 위해 힌두교와 불교와 같은 종교에서 사용됩니다. 자신을 이해하고, 혼란을 이해하거나, 실망을 극복해야 할 필요가 있다면 그것은 아주 좋은 기술입니다..
• 경로 그리기어떤 순간에는 절망이 우리에게 다가옵니다. 우리는 문제에 대한 출구를 찾을 수 없습니다. 이러한 경우 드로잉 경로가 가장 좋은 옵션 중 하나 일 수 있습니다. 한 가지 방법과 다른 방법을 택한 후에는 가능성이 존재한다는 것을 깨닫게 될 것이며 생각했던 것보다 더 많은 문을 열 수 있습니다..
• 무지개, 꽃 및 녹색 풍경 그리기: 녹색은 희망의 색이고 색은 기쁨으로 우리를 채 웁니다. 이를 통해 슬픔이나 우울증을 극복 할 수 있습니다. 어둠은 빛으로 인해 상쇄되므로 더 많은 그림을 색칠하십시오.
• 나선 그리기때로는 출구를 찾지 못하는 것이 아니라 모든 것이 앞으로 또는 뒤로 갈 수 있다고 생각하는 경우가 있습니다. 그리기 나선은 가장자리, 오른쪽, 왼쪽, 위, 아래가 있다는 것을 알 수 있습니다. 항상 모든 것이 직선으로 이어지지는 않습니다. 이것은 멈추지 않고 움직이기 시작하는 좋은 방법입니다..

"사람들은 적게 말하고 더 많이 이끌어 가야합니다. 개인적으로 말하기를 완전히 포기하고 유기적 인 성격처럼 시각적으로 말해야 할 모든 것을 전달하고자합니다. ".

-요한 볼프강 폰 괴테-

이들은 압도되거나, 슬프거나, 붙어 있거나, 화가났다면 실천할 수있는 몇 가지 아이디어 일뿐입니다. 그러나, 당신은 자신의 것을 고안 할 수 있습니다. 그것은 당신을 위해 일하고 당신에게 이익이되는 것입니다. 그림 그리기의 세계에서 아직 많이 발견 할 수 있다고 생각하십시오. 당신은 점을 그리거나 그림의 복제본을 만드는 것이 더 쉽다는 것을 알 수 있습니다..

예, 그릴 때마다 생각하지 마라., 너의 고민과 문제를 더 많이 먹이지 마라. 간단하게, 당신 주위에있는 혼란을 제거하기 위해 그토록 갈망 해 왔던 그 해방에 도달 할 때까지 스스로 가자..

긴장을 푸는 새로운 방법 인 색 스트레스를 색칠하기 스트레스를 푸는 것은 우리가 "꺼져"야 할 때 우리의 마음과 두뇌를 끊을 수있는 긴장을 풀 수있는 방법입니다. 더 읽기 "