SOLO RESPIRA는 아이들과 어른들이 감정을 관리하는 데 도움이되는 아름다운 단편 영화입니다.

인생은 성인을 해칠뿐만 아니라. 어린이들도 스트레스를 받고, 짜증을 주거나 상처를 입습니다. 이 단편 영화는 우리에게이 점에 대한 교훈을주고 있습니다. 왜냐하면 종종 일어나는 일은 가장 어린 시절의 부정적인 감정 표현과 관리를 처벌하기 때문입니다..

우리는 인식하지 않지만, 현대 생활, 인공 환경의 기계를 올려 요소, 우리는 잠 길을 서둘러 먹고 우리가 호흡하는 공기는 진정한 감정 단검이 될 수 있습니다.

그것이 가능하다면, 우리의 정서 발달을 어렵게 만들고 우리를 해칠 수있는 모든 "좌절"을 관리한다면, 우리는 불리한 환경의 상황을 더 잘 용인 할 수있을 것입니다.

감정을 관리하는 데 도움이되는 강력한 단편 영화 "Solo Respira"

이 단편 영화는 감정적 인 경험을 경험하는 우리의 방법을 바꾸는 주요 수단으로서의 감정적 인 인식. 아이들은 화가 났거나 슬프거나 죄책감을 느낀다거나, 그들이 어떻게 반응하며 자신의 감정을 긍정적으로 변화시키는 지에 대해 이야기합니다..

이 일을 완전한 방식으로 수행하기 위해서는 우리가 기쁨, 즐거움, 자존심뿐만 아니라 우리가 그들을 이해하고 통제하는 방법에 대해서 이야기해야합니다..

우리의 사고 두뇌를 운동하고 단어와 표현을 우리의 감정에 집어 넣는 방법을 아는 것은 우리의 삶에서 발전하고 성공할 수 있도록 도와줍니다. 왜냐하면, 우리가 그것을하는 법을 모른다면, 그것은 아마도 우리를 상대로 우리의 내면에 취약하게 만듭니다.

나는 의미한다., 비디오는 감정을 단어로 변환하는 방법을 우리에게 보여줍니다. 그 단어들은 그들 자신의 감정들과 생성되는 정신 생리 학적 반응들과 연결되어 있기 때문에.

단편 영화에서 우리는 아이들이 어떻게 상황에서 벗어나 여기 저기에 침착 한 전략을 통해 완벽하게 정의 할 수 있는지를 봅니다. 그것은 의심의 여지없이,아이들과 어른들을 활용할 수있는 훌륭한 교육 요소를 갖춘 비디오.

감정 관리의 학습

사람들은 모든 연령대의 감정 언어를 배울 수 있습니다.. 다른 언어를 배우면서 일어나는 것처럼, 젊은 사람들로부터 그것을 배운 사람들이 더 분명하게 말합니다..

그러나 우리가 머물러야하는 것은 신원 확인과 감정적 인 의사 소통을 배울 수 있고 친밀하고 만족스러운 관계를 맺는 것이 필수적인 부분이라는 것입니다.

이러한 용어로 "말하고 듣는 법을 알고있는"사람은 하나 이상의 내부 및 대인 관계의 영역을 조정하고 해석 할 수있는 사람입니다.

Shapiro Lawrence가 제공 한 정보에 따르면, 의사 소통과 정서적 관리가 우리 삶의 90 %를 차지합니다.. 마찬가지로 정서적 의미의 7 %만이 단어로 표현되기 때문에 침착성을 고취하고 표정, 자세, 목소리 및 제스처를 관리하는 법을 배워야합니다..

감정적 인 통제에 대해 기억해야 할 몇 가지 핵심 사항

호흡, 즐거운 이미지의 회상 또는 음악이나 키워드를 통한 휴식과 같은 감정적 인 통제 전략을 가르치고 배우는 것이 가장 중요합니다. 왜? 대답은 간단하며 주된 이유를 암시합니다. 분노와 공격성은 오늘날 인간 사이에서 가장 흔한 정서적 문제 중 두 가지입니다.

분노와 그 표현은 위험한 정서적 대안이며, 따라서 우리가 사는 지역 사회의 사회적 및 개인적 안녕을 보장하는 것이 근본적인 감정을 다루는 것으로서 갈등을 해결하는 방법을 아는 것입니다..

그렇게하면 우리에게 도움이됩니다. "우리의 감정적 인 두뇌를 치유하십시오", 우리가 균형을 유지하고 코르티솔 (스트레스 호르몬)과 다른 물질의 양이 우리의 신체 나 뇌에 해를 끼치 지 않기 때문에. 이 모든 것을 위해,이 멋진 비디오의 초당 가르침을 추출 할 가치가 있습니다..