우리가 변화를 두려워하는 이유는 가장 일반적인 원인

우리의 삶 전체에서 우리가해야 할 순간들로 자신을 발견하는 것이 일반적입니다. 우리 일상에서의 변화: 우리의 파트너를 떠나고, 도시를 바꾸고, 새로운 직장을 감히하는 등. 이 순간에 우리 대부분은 두려움과 두려움 때문에 우리가 감히 그 발걸음을 내딛지 못하게 할 수 있습니다. 따라서 우리는 편안한 영역.

당신은 두려움과 존경의 느낌이 매우 일반적이며, 크거나 작은 정도까지 우리 모두는 그 삶을 끝내고 있음을 알아야합니다. ¿그것은 어디에서 왔습니까? 이 심리학 - 온라인 기사에서 우리는 당신을 발견 할 것입니다. 왜 우리는 변화를 두려워 하는가? 가장 일반적인 이유와 전술을 제공하므로 극복 방법을 배울 수 있습니다..

1. 변화에 대한 두려움의 가장 일반적인 원인
2. 직업 변화에 대한 두려움
3. 도시 변화에 대한 두려움
4. 이 팁으로 변화에 대한 두려움을 극복하십시오.

변화에 대한 두려움의 가장 일반적인 원인

우리가 삶에서 약간의 변화를 가져야 할 때, 우리는 현기증과 불편 함의 느낌과 비슷한 일종의 공포감을 느낍니다.. ¿이 감정은 어디서 오는 것입니까? 우리를 두려워하게 만드는 많은 원인들이 있습니다. 그들을 대면하기 위해 그들을 아는 것이 중요합니다. 너의 삶의 조타를 되 찾으 라..

공포는 행복의 주요 원수 중 하나입니다. 왜냐하면, 알려지지 않은 것에 대한 두려움과 통제력을 갖지 않기 때문에, 결국 우리는 나쁜 것이 아니라 완전히 우리를 만족시키지 않는 삶을 살아 가게되기 때문입니다. 그 두려움을 극복하십시오. 너는 너의 인생을 충분히 살 수 있고 너는 정말로 원하는대로.

여기에서 우리는 당신을 발견 할 것입니다. 왜 우리는 변화를 두려워 하는가? 가장 일반적인 원인과 이유를 나타냅니다.

상황을 지배하지 않기위한 두려움

이것이 우리가 변화를 두려워하는 주된 이유 중 하나입니다. 우리는 현재 통제하고있는 현실에 살고 있으며 편안하고 관리하기 쉽습니다 : 도시, 직장, 친구 ... 이것은 "편안함"이라고 불리는 것이며, 그 이름에서 알 수 있듯이 여기서 우리는 매우 편안하고 안정화 된.

우리는 모든 것을 통제하고 통제 할 수 있습니다. 그러나이 변화의 무언가가 우리가 불안감을 느끼기 시작할 때, 모든 것이 우리의 통제하에 있지 않다는 것을 느끼기 때문에,이 상황은 불안과 두려움과 불편을 야기 할 수 있습니다..

실수하는 것을 두려워한다.

우리가 변화를 두려워하는 또 다른 주된 이유는 실수 할 것을 두려워하기 때문입니다. 우리의 편안함 영역 내에서 모든 것을 지배하므로 실수를 거의하지 않을 것입니다. 그러나 우리가 여기를 떠나서 우리에게 새로운 분야를 탐험한다면, 우리가 실수를하는 것이 쉬울 것이고, 그러므로 더 취약하고 약해질 것입니다.

또한 파트너 또는 직장 변경과 같이 조금 더 과감한 결정을 내리면이 두려움이 훨씬 커지는 것이 정상입니다. 그러나 속담처럼 "누가 위험에 빠지지 않고 승리하지 못합니다."그래서 지배적 인 곳에 머무르는 것보다 100 % 만족하지 않는 것이 위험에 더 좋습니다..

알 수없는 것에 대한 두려움

그리고 마지막으로, 우리가 변화를 두려워하는 가장 일반적인 이유 중 또 하나는 일반적으로 알려지지 않은 모든 것이 종종 사람들에게 공포와 불안을 야기한다는 것입니다. 알려지지 않은 지형을 걷는 것은 우리가 전혀 통제하지 못하는 길을 걷는 것을 의미합니다. 그리고 더 나아가 우리는 무엇이 우리를 데려 올 수 있는지를 모릅니다..

이 다른 기사에서는 두려움의 육체적, 정신적 영향을 발견합니다..

직업 변화에 대한 두려움

변화와 관련하여 가장 흔한 두려움 중 하나는직장을 바꾸 겠다는 두려움. ¿왜 이런 일이 생길까요? 근본적으로 그것이 노동 현장에 있기 때문에 더 많은 감정이 자신감과 자부심a. 그러므로 가능한 노동 변화가 발생할 경우, 예를 들어 "우리는 우리 자신에 대해 의심을 품는 것이 일반적입니다.¿나는 그것에 달려 있니? ","¿나는이 변화에 대비하고 있는가? ", 등등.

직장을 바꾸는 것에 대한 두려움은 공통적 인 두려움이지만 우리가 직장에서 발전하고 성장할 수 있도록 극복해야한다는 것입니다. 우리가이 두려움에 이끌 리게한다면 결국 우리는 붙어있을 수있다. 직업 또는 우리를 설득력있게 끝내지 않는 범주에 속합니다. 우리는 더 많은 것을 줄 수 있지만,이를 위해 우리는 스스로를 믿어야하며, 무엇보다 우리가 감히 대담하게 나아갈 수있는 것이 중요합니다..

이 다른 기사에서 우리는 낮은 자아 존중감 때문에 자주 두려움을 발견합니다..

도시 변화에 대한 두려움

당신이 당신의 도시를 변화시키기 위해 자랐기 때문에 왜 우리가 변화를 두려워하는지에 대해 질문을받은 상황이있을 수도 있습니다. 그것은 두 번째로 가장 흔한 공포 위에서 언급 한 작업과 함께 있습니다. 우리 도시에서는 교통, 이웃, 식당 또는 장소를 지배하며 친구, 직장 등을 우리가 완전히 안전하다고 느낄 수 있기 때문에이 두려움의 원인이 나타납니다..

도시의 변화 그것은 삶의 총 변화를 의미 할 수있다., 처음부터 다시 시작하고 인생을 다시 시작하십시오. 그리고 이것은 항상 현기증을줍니다. 그러나 그 감정은 우리를 지배 할 수 없으며, 우리는 그것을 받아들이고 그것을 극복해야합니다. 이 상황이 왜 당신에게 일어나는지 이해하는 것이 중요합니다. 그러나 또한 당신은 자신을 가치와 당신이 정말로 원하는 결정을 내린다.. 두려움이 당신을 위해 받아들이지 않도록하십시오..

이 팁으로 변화에 대한 두려움을 극복하십시오.

왜 우리가 변화를 두려워하는지 알았으니 우리가 아는 것이 중요합니다.그것을 극복하는 가장 좋은 방법 이런 식으로 우리는 우리 결정의 주인이되는 것을 피할 수있을 것입니다. 우리는 우리의 삶을 인도하는 자신을 배우고, 두려움은 자연스러운 감정이지만 결코 결코, 결코 우리의 카운슬러가되어야 함을 배워야합니다..

듣고, 분석하고, 나중에, 극복하십시오. 당신이 정말로하고 싶어하는 것처럼 감히 살아야합니다. 이것은 충분하고 만족스러운 삶을 즐기기위한 첫 걸음입니다..

• 긍정적으로 생각하다: 변화의 두려움을 극복하기 위해서는 네가 부정적인 상황을 경험할 수있는 것만을 듣는 대신, 마음 속으로 돌아가서 배울 모든 것에 대해 생각하고 행복과 만족감을 가질 필요가 있습니다. 동전을 던져 대담하게 움직이는 것이 중요합니다. 긍정적 인 것은 부정적인 것보다 더 중요합니다., ¡잊지 마라.!
• 용기를 키우십시오.: 일반적으로 우리는 익숙한 환경에서 우리 자신을 찾기 위해 노력하지 않으며 우리가 지배하는 품질입니다. 그러나이 생에서 우리가 용감하고, 우리가 원하는 단계를 감히 잡고, 우리가 우리의 삶에서 보내고있는 단계임을 취하는 것이 매우 중요합니다. 너 자신을 두려움으로 가라 앉히지 말고 너의 용감한면을 내밀어 라..
• 단계별로보기 : 너는 스스로를 강요 할 필요가 없다. 이것은 상황 자체가 이미 스트레스를 유발하고 있기 때문에 필수적입니다. 따라서 최소한의 압력은 더 많은 압력을 가하는 것입니다. 이 변화를 조용하고 차분한 태도로 생각하고, 프로세스의 모든 부분을보고, 하나씩 하나씩 살펴 봅니다. 이것은 스트레스없이 침착하게 앞으로 나아갈 수있는 간단한 방법입니다..

그리고 기억하십시오 : 두려움은 정상적인 감정입니다.. 많은 사람들이 그것을 새로운 기회, 환상, 도전으로 생각하지만 모두가 변화를 두려워합니다. 그것을 또한 이와 같이 보려고 노력하십시오. 그러면 이런 식으로 정말로 원하는대로 살아야 할 것입니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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