정서와 감정의 종류

¿우리 문제에 대해 생각하기 위해 멈춰 본 적이 있습니까? 일부는 다른 사람은 화를 다른 사람들이 더 평화 롭고 희망 그 상황에서 시도하는 동안 누군가 또는 무언가에 충돌 할 도망하려고 노력했다. 이 문제는 우리 각자에 따라 다른 유형의 감정과 감정을 생성합니다..

그들이 무엇인지 알고 싶다면 다음 심리학 - 온라인 기사를 읽어보십시오. 감정과 감정의 종류. ¡메모하다!

1. 고뇌
2. 즐거움
3. 희망과 혼합 감정
4. 슬픔
5. 우울증
6. 회피

고뇌

이것을 상상해보십시오. 한밤중에 굶주림이 있습니다. 그래서 당신은 침대를 떠나 냉장고를 찾으십시오. 그것은 매우 어둡지 만, 당신은 당신의 아파트를 손등과 같이 알고 있습니다, 그래서 당신은 불빛에 대해 걱정하지 않아도됩니다. 커피 테이블이 방 중앙에 있고 그 존재를 예상하고 그것을 둘러 쌉니다. 어쩌면 당신은 당신의 손을 가장자리에 닿게하고 당신이 기대하는 것을 확인할 수 있습니다. 냉장고에 5 단계 더 가면 거의 다 왔어. ¡ZAS! 6 개의 다리로 무언가를 강타했습니다. ¡예기치 않은!

¿그 순간에 당신은 무엇을 느끼고 있습니까? 두려움, 놀라움, 어쩌면 총 테러 일 수도 있습니다. 그것이 무엇이든간에, 그것은 불쾌하다.. 우리는 그것을 고뇌 할 것이다..

고뇌 란 무엇인가?

상호 작용이 문제가있는, 우리는 괴롭다. 예를 들어, 우리가 무언가를 예상하지 못하거나 동시에 한 가지 이상을 예상 할 때, 예상과 상충되는 결과가 발생합니다. ¿룸메이트 중 누가 기계 톱의 살인자입니까? 당신이 그들 중 한 명과 혼자있을 때마다, 당신은 안전하다고 느끼거나 도망 갈지 모른다..

우리는 일반적인 불확실성에 직면했을 때 고통스러워합니다. ¿그 바퀴벌레, 또는 쥐, 또는 뱀의 다음 운동은 어떻게 될 것입니까? 어쩌면 이것은 공통 공포증의 뿌리 이 아름다운 생물에게.

고뇌는 어때?

고뇌는있을 수있다. 연약함, 자극 또는 분노: 지역 수퍼 마켓에서 수표에 서명하기 직전에 펜에 잉크가 떨어지는 경우. 조금 더 강렬 할 수도 있습니다. 좌절 너의 차가 부서지는 것을; 두려움 차가 고속도로에서 통제 불능 상태가되었을 때; 혐오 당신의 연인이 살아있는 닭의 머리를 물어 뜯는 것을 발견했을 때 당신이 느끼는 것은.

문제를 마주 치는 것이 고뇌를 일으키지 않습니다. 고뇌입니다. 고뇌는 상황의 감정적 부분 일뿐입니다. 욕망에도 같은 논증이 적용됩니다. 문제의 해결로 인한 것이 아닙니다. 그리고 고뇌와 욕망은 해결책을 찾지 않습니다. 그들은 동기 부여 세력이다..

그러나 당신이 고뇌를 느끼는 상황이 미래에 피할 수있는 상황 일 수 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 또는 그들이 즐거움으로 해결된다면, 당신이 미래에 찾는 것들일지도 모릅니다. 그것은 동기가되는 괴로움이나 욕망의 기대입니다..

불안 고뇌의 고뇌스러운 기대입니다. 경험으로 인해 자신이 불쾌하다고 생각하는 상황을 기대합니다. 이 기대는 그 자체로는 불쾌합니다. 행복하고 평온한 사람이 되려는 욕구와 상충됩니다. 그리고 종종 상황을 피하려고합니다..

즐거움

위의 예에 따라, 이제 당신은 전등 스위치를 찾는 두려움의 일부를 완화 할 수있는 의사 결정, 짐승의 자연 현상에 대해 선택을 생각하고, 기대에 의해 점령, 같은 시간에있어 상상한다. 불이 켜져 ... 그리고 너는 내가 정신병자가되기를 기대한다..

그리고 여기는 냉장고에 관한 것입니다. 30 년 만에 처음으로 그를 닦았 고 은퇴했다.. 상황이 다시 이해된다.. ¿이제 어떻게 느끼나요? 아마도 당신은 안도감을 느낄 수 있습니다. 큰 한숨을 내면 웃을지도 모른다. 인생은 바른 길을 다시 걷고 있습니다. 그것을 즐거움이라고 부르 자..

심리학에서의 즐거움은 무엇인가?

즐거움은 결의안 고뇌의 문제에 대해 우리는 즐거움을 느낄 때 세상에 대한 우리의 이해를 실제로 개발하거나 정교합니다. 즐거움은 적응과 학습의 정서적 인면이다..

그것은 또한 온화 할 수 있습니다 : 크로스 워드 퍼즐을 완성하거나 게임이나 스포츠에서 우승하는 즐거운 느낌. 아니면 좀 더 강렬한, 당신은 롤러 코스터 그냥 같은 경우 레일, 또는 과학적 발견, 예술 생성 또는 신비 체험의 기쁨에서 느끼는 것을 깨닫게 때 느끼는 구호로 할 수있다.

깨닫다. 문제 해결을해야한다., 기쁨은 고뇌에 달려있다. 육체적 인 즐거움조차도 이와 같이 작동하는 것 같습니다. 음식이나 음료 또는 섹스를 먹지 않고 잠시 후에 즐기십시오. 우리가 무언가를 너무 많이 가지고 있다면 우리를 그렇게 만족시키지 못한다..

희망과 혼합 감정

희망 즐거움의 즐거운 기대입니다. 경험을 통해, 당신이 직면하고있는 문제는 해결 될 것이고, 이것은 행복한 생각입니다. 세부 사항에 따라 열정이나 불안이라고 부를 수도 있습니다..

일이 종종 발생 문제와 하나 개의 솔루션,하지만 불안과 선행의 기쁨 (즉, 불안과 희망)이기 때문에 지금 고통과 "기본"즐거움은 보통 동시에 발생하지 않습니다 같은 시간 : 우리는 이것을 "혼합 감정".

작은 보드를 사용하여 시간당 45km의 깊은 물 표면을 미끄러지게하면 긴장감을 줄 수 있습니다. 반면에 수상 스키는 즐겁게 들립니다. 당신은 불안과 열정을 느낍니다. 증명할지 여부에 대한 귀하의 결정은이 두 감정이 여러분에게주는 균형을 기반으로합니다. 우리가 "너에게"라고 말한 것을 보라. 결정은 주로 주관적이고 당신이 불안하거나 열정적 인 이유는 무엇입니까?.

기대감 또한 분노 나 분노와 같은 다른 감정을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 분노는 외적 변화를 기대하면서 괴롭습니다. 문제는 "밖에"있고 분노는 그것을 해결하는 데 필요한 에너지의 축적입니다. 그냥 아기를 잡으려고하지 마세요. 그러면 아기가 기어 다니지 않습니다..

슬픔

슬픔은 고뇌하며 내부 변화 기대. 문제는 "여기에"있습니다. 나는 그 사람에게 적응해야한다는 것을 깨닫는다. 사랑하는 사람을 잃기 전에 애도하는 것이 가장 분명한 예입니다. 다시 돌아 오지 못하게 할 수 있습니다. 우리의 가장 중요한 학습 경험의 많은 부분은 슬픔, 우리 자신의 한계를 이해하는 법, 또는 사랑하는 사람들의 한계를 포함합니다..

실현 분노는 조금 더 희망적이다.; 슬픔은 조금 더 입기가 어렵습니다. 사람들은 자신을 안심시키고 변화시킬 수없는 것을 받아들이 기 전에 사태에 분노하는 경향이 있습니다. 이것은 우리에게 매우 중요한 것을 알려줍니다. 우리는 우리 자신의 중요한 변화에 반대합니다. 우리가 할 수 있다면, 우리는 세상이 우리의 기대에 부합하도록 노력합니다..

우울증

때때로 사람들은 그 감정적 인 상태를 유지합니다. 항상 세상을 만들기 위해 노력하는 사람 (특히 다른) 우리는 공격적, 적대적 감정 상태를 전화, 당신의 기대를 충족. 흔히해야 할 일은 자신을 변화시키다, 적응하다. 그러나 어떤 이유로 (그들의 문화, 예를 들면)주는 것은 금기시됩니다. 육체적 쾌락과 마찬가지로 무언가가 제대로 작동하지 않을 때 우리는 항상하는 일을합니다., ¡그만큼 강도가 높아집니다.!

또한, 항상 사람에게 세상에 적응하려고 노력하다. (특히 다른 사람들의 기대에) 우리는 그녀를 순응 주의자라고 부르며, 그녀의 감정 상태는 일반적으로 우울합니다. 그는 항상 다른 사람들에게 적응하려고 애를 쓰는데, 때로는 그가 필요로하는 것이 화를 내기 위해서입니다..

회피

가장 일반적인 것은 회피입니다 : 문제가 오는 것을 보았을 때, 우리는 우리의 불안과 우리는 육체적으로나 정신적으로 달아났다.. 회피를 통해 우리는 감정적 인 상황에서 벗어나 평화로운 상태로 돌아가려고 정말로 노력하고 있습니다. 불행히도 문제와 고뇌를 피한다면 솔루션의 즐거움도 피할 수 있습니다. 술, 마약, 텔레비전과 같은 일상 생활의 문제를 피하는 "심리적"방법을 생각해보십시오. 회피의 목표는 의식을 잃다, 또는 적어도 문제를 인식하지 못한다..

문제에 직면하는 방법 - 3 가지 방법

이 세 가지 유형 (공격적, 순응 주의적, 회피 적) 일부 이론가들 (Adler, Horney, Fromm, and others)이 그들에게 다가 갔다. 그 사람은 심지어 그들에게 유전 적 요소가있을 수 있습니다, 그래서 다른 사람들이 회피를 사용하는 동안 우리 중 일부는, 순응주의와 다른 침략과 우리의 문제에 직면 할 가능성이 높다.

성숙한 사람들은 문제를 겪는 경향이있다. 솔루션을 주시하다.: 희망과 열정으로 고뇌와 불안에 시달린다. 이것은 당신의 목표에 집중하고 그들을 얻기의 번거 로움을 무시하는 약간의 능력을 필요로합니다. 이것은 불려왔다. "힘을 실어 줄", 자기 훈련, 성취의 필요, 보상의 지연 및 감성 지능. 나는 단지 그것을 부를 것이다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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