Cristina Cortés와의 애착 인터뷰의 중요성 이해

첨부 파일은 인간 심리의 가장 중요한 측면 중 하나입니다.. 우리가 정립 한 정서적 유대감의 감정적 구성 요소는 우리의 성인 생활과 어린 시절 모두에서 삶의 방식과 발전에 커다란 영향을 미칩니다. 사실, 연구에 따르면 우리의 첫 해 동안 겪었던 형태의 애착은 우리에게 중요한 흔적을 남깁니다..

그러므로 애착과 육아에 관한 이해는 매우 중요합니다..

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첨부 파일 이해하기 : Cristina Cortés와의 인터뷰

이 기회에 우리는 팜 플로 나 (Pamplona)의 비탈리 사 (Vitaliza) 심리 센터에서 아동 - 청소년 요법 전문 심리학자 인 크리스티나 코르테 (Cristina Cortés)와 인터뷰합니다..

첨부 파일은 종종 사랑과 같은 다른 용어와 혼동되지만 실제로 첨부 파일은 무엇입니까??

우리는 John Bowlby가 개발 한 애착 이론을 인간의 태도와 태도를 개념화하고 설명하는 시도로 간주한다. 즉, 정서적 유대감을 형성하고, 동시에 발생하는 정서적 고통을 설명하려는 시도이다. 이러한 관계의 분리와 상실의 결과로.

애착 이론에 따르면, 아기들은 부모와의 감정적 인 유대감을 형성하는 경향이 있습니다. 부모와의 관계는 자라면서 자신감에 연계됩니다. 어린 시절에이 연결 고리의 부적절한 설립은 나중에 심리적 인 어려움을 초래할 수있다..

우리는 임박한 사회적 존재이며, 상대방과의 접촉, 우리를 적절하게 발전시키기위한 또 다른 두뇌의 접촉이 필요합니다. 첨부 파일은 생물학에 의해 중재됩니다, 우리는 우리가 태어 자마자 우리 엄마에게 자신을 붙이기 위해 유 전적으로 준비되어 있습니다. 첨부 파일과 본드를 개발할 이러한 정서적 상호 작용의 양과 질이 될 것입니다..

애착에 대해 소중한 지식을 제공 한 몇몇 연구자가 있습니다. 일부는 John Bowlby로 잘 알려져 있습니다. 그의 이론은 여러 저자들에 의해 해석되었지만, 그는 어린 나이에 우리 부모의 인물과의 정서적 인 유대감에 관심을 집중시키는 최초의 이론가들 중 한 명이었습니다. 첨부 파일은 언제 개발 되나요??

우리는 첫 번째 사회 채권이 임신과 출산 중에 형성된다고 말할 수 있습니다. 이는 우리가 다른 사람들에게 의존 할 가장 긴급한 필요가있을 때입니다. 매우 초기 단계부터 모유 수유와 부모의 상호 작용 과정에서 사회적 유대감이 강화 될 것입니다..

옥시토신, 사랑의 호르몬 또는 소름 끼치는 호르몬은 알려진 바에 따라 부착 행동을 선호하는 생물학적 과정을 중재합니다. 호르몬 수줍음은 안전 상황에서만 발생하기 때문에 수줍음입니다. 그러므로 보안은 애착의 전제라고 말할 수 있습니다. 이 모든 것은 우리가 낭만적 인 사랑이 아니라 생물학적 과정에 대해 이야기한다는 것을 의미합니다..

몇 달 전에 팜 플로 나에서 개최 된 "I Day of Attachment"에 참가했습니다. 대화하는 동안 다양한 유형의 첨부 파일에 대해 이야기했습니다. 간단히 설명해 주 시겠어요??

예, 간단히 말해서, 첨부 기능은 아기와 어린이의 안전을 보장하는 것이라고 말할 수 있습니다. 이것은 아기, 어린이가 불편 함을 경험할 때 참석하고 진정 시킨다는 것을 의미합니다. 그것은 어떤 아기가 기대하는 것, 그들의 애착자의 모습이 그들의 필요에 부합하는 것입니다. 이것은 아기가 먼저 일어나고 나서 아이가 자신의 기분을 조절하도록 유도하는 신경 회로를 개발합니다. 즉, 아이는 침착 함으로 진정하게됩니다..

안전한 첨부 파일은 아이가 어떤 일이 일어나 든 침착하고 차분한 것이라고 확신하는 것입니다. 그는 자라서 자신의 이미지를 개발하고 다른 사람들을 신뢰할 수있는 행운입니다. 부모는 육체적 인 것뿐만 아니라 아이의 필요를보기에 충분하고 민감합니다..

안전하지 못한 첨부 파일은 자녀가 보육사를 안전한 기반으로 경험하지 않는 것입니다. 이것은 감정과의 연결에 어려움을 겪고 애착을 가지지 않고 행동에 초점을 맞추고 상호 작용에서 접촉과 정서적 인 내용을 피하는 애착자 때문일 수 있습니다. 모델은 회피 적 부착이라고합니다. 또는 보호자가 애정의 보호 및 규제에서 일관성이 충분하지 않습니다. 이 경우, 자녀는 부모님이 그 사람을 위해 거기에있을 것인지 아닌지의 불확실성으로 자라납니다. 때로는 거기에 있고 때때로 그렇지 않을 수도 있습니다. 이 유형을 양면 조화 또는 걱정 된 첨부라고합니다..

그리고 다른 한편으로는 아기 나 어린이가 신체적, 정서적 요구를 다루지 않는 과실이나 무서운 돌보미를 가지고있을 때와 돌보는 사람이 동시에 공포의 근원이 될 때 발생하는 혼란스러운 애착이 있습니다. 이 간병인들은 아이를 진정시키지 않으므로 건강한 정서적 규제에 거의 도달하지 못합니다..

이 책에서 저를보십시오, 저를보십시오 : EMDR를 통해 아이들에있는 중독의 고침을위한 전략, Desclèe de Brouwer에 의해 편집 됨, 나는 첨부 파일의 다른 모델을 둘러 본다. 안전한 첨부 파일은 Eneko, 모든 챕터를 통해 우리와 함께 주인공 자녀를 통해 제시했다. 태어날 때부터 7 세까지 Eneko의 부모는 독자를위한 안전한 첨부 파일의 모델이됩니다..

건강한 자기 존중감을 기르는 데 애착이 중요한 이유?

안전한 애착 모델을 가진 어린이들은 마음을 읽고 필요에 응할 수있는 민감한 부모가 있습니다. 이러한 부모는 매일 발생하는 연결 중단에 대해 자녀를 탓하지 않습니다. 그들은 항상 파열을 수리하고 재 연결을 촉진 할 준비가되어 있습니다. 그리고 그들이 아니오를 소개 할 때,주의 집중은 한계를 말하고, 그들은 행동에 집중하지 않고 아이를 평가 절하하지 않습니다..

자부심은 우리가 우리 자신에 대해 느끼는 애정이며 우리가 스스로 창조 한 이미지의 결과입니다. 이 이미지는 우리가 어떻게 해야할지 모를 때 간병인이 우리에게 준 메시지와 애정의 반영입니다. 우리는 경험이없고 안전하지 않습니다..

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애착과 복지 간의 관계에 대해 많은 이야기가 있지만, 외상에 대한 관계는 무엇인가??

부착물과 규제가 동시에 진행됩니다. 우리의 간병인들은 그들이 진정시키고 차분하게 우리를 조절하는 데 도움을줌으로써 규제와 관련된 신경계가 형성되고 그 회로와 내가 말하는 것을 좋아하는 수퍼 용량이 만들어집니다. 이 초능력은 일이 잘못 될 때 매우 중요합니다..

그리고 외상은 정확히 "뭔가 잘못 나간 것입니다."라고합니다. 우리가 첨부 파일 외상에 대해 이야기하면, 외상은 간병인과의 관계에서 발생하고 규제가 날려 버렸습니다. 우리는 그것을 가지고 있지 않습니다. 우리가 외상에 대해 말하면, 예를 들어 대처에서 우리의 반응, 우리의 회복 능력은 두려움, 감정, 신뢰 능력, 일이 다시 잘되기를 바랄 수있는 능력을 조절하는 능력에 달려 있습니다. 그리고 흥미롭게도, 다리의 문제를 고치고 수리하는 가족은 그 일들이 해결책이 있다는 신념을 전합니다..

안전한 첨부 파일은 최고 아버지 또는 어머니가되는 것이 아닙니다. 완벽한 부모는 자녀가 자라는 것을 허용하지 않습니다. 안전한 애착의 가장 바람직한 특징은 부모와 자녀 사이의 불평등 한 힘 관계에서 공격당하는 느낌이 아니라, 알고 있고 수리 할 수 ​​있다는 것입니다..

성인기에 어떤면에서 아동기에 긍정적 인 애착 스타일을 유지하지 못했다는 사실을 문제로 만들 수 있습니까??

Mary Main에 따르면, 첨부의 가장 중요한 진화 기능은 정신 표현, 특히 관계의 표현을 생성 할 수있는 정신 시스템의 생성입니다. 정서적 인 요소로 정서적 인 요소를 포함하며 행동 지침에 적극적인 역할을합니다. 내가 어떻게 자신을 바라 보는 지, 다른 사람들이 내가 기대하는 것.

어린 시절에 우리가 창조 한 이러한 정신적 표현은 애착자와의 상호 작용에서 그들을 미래의 개인적 및 직업적 관계로 투영하고 다른 사람들과의 상호 작용을 유도합니다

EMDR 요법과 신경 순환 요법은 이러한 경우에 아주 잘 작동하는 것으로 보입니다. 왜??

Vitaliza에서 우리는 14 년 이상 두 치료법을 결합 해왔다. 특히 부착 여부와 관계없이 매우 일찍 외상을 앓은 경험이 있거나 동시에 유지되는 만성 스트레스의 과부하로 인해 우리 시스템이 공중을 뛰어 넘었을 때. 오랜 시간. 두 가지 개입은 많은면에서 개선을 호소합니다..

neurofeddback은 감정적 인 조절을위한 우리의 능력을 향상 시키는데 도움을 줄 것이며,이 더 큰 규칙은 우리가 외상을 치료할 수있게 해줍니다. 보다 큰 규제 능력을 갖추면 외상을 치료하는 데 필요한 안정화 단계의 기간을 단축하고 단축 할 수 있으며 EMDR을 통해 현재까지 촉발 된 외상 상황을 처리 할 수 ​​있습니다.

자녀의 육아 스타일에 대해 우려하는 부모에게 어떤 조언을 주겠습니까? 보호와 자유 사이에서 최적의 균형을 유지할 가능성이 더 큰가??

대부분의 부모들은 자녀와 가능한 최선의 관계를 장려하기를 원합니다. 자녀가 더 잘하지 않으면 보통 지식과 시간이 부족하기 때문입니다. 가족이 현재 직면하고있는 시간과 스트레스 부족은 시간이 멈추고주의 집중이 아기뿐만 아니라 어린이에게도 안전한 어태치기와 양립 할 수 없습니다. 아기, 소년 소녀는 휴대 전화 나 스마트 폰으로 구분하지 말고 모든주의가 필요합니다..

우리는 아이들과 얼굴을 마주하고, 느끼고, 놀며, 상호 작용을 고무하고, 놀고, 웃으며, 이야기를하고, 과외 활동에서 벗어나고, 시간을 할애해야합니다. 여러 대의 스크린을 사용하는 것보다 시간을 많이 사용하지 마십시오. 앉아서 미소 지을 컴퓨터는 없습니다..