인본주의 심리학자 칼 로저스 (Carl Rogers)의 30 개 문구

Carl Ransom Rogers는 미국의 영향력있는 심리학자였습니다., 심리학에 대한 인간 주의적 접근의 가장 큰 지수 중 하나 인 것으로 잘 알려져 있습니다. 심리 요법에 대한 그의 공헌은 무수히 많으며 그의 아이디어는 오늘날에도 여전히 살아 있습니다. 치료 실천에 대한 그의 비전은 참으로 혁신적이었습니다.

자신의 이론을 아직 모르는 경우이 기사 : "Carl Rogers가 제안한 개성 이론"을 읽으십시오.하지만 자신의 사고 방식을 더 잘 이해하기는하지만 심리학과 인간의 사고에 대한 그의 구절과 생각을 읽을 수도 있습니다. 일반적으로.

Carl Rogers의 최고의 견적

평생 동안이 심리학자는 기억에 대한 큰 반향을 남겼습니다. 이 기사에서 우리는 컴파일했다. Carl Rogers의 최고의 견적서 중 일부 그래서 당신은 당신의 생각을 즐길 수 있습니다..

1. 교육을받은 사람은 배움을 배우는 사람입니다.

로저스, 자기 지식은 웰빙과 자기 실현을 달성하는 데 중요합니다.. 인간은 종종 자신을 찾는 데 어려움을 겪습니다..

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2. 창의성의 본질은 그 참신하고, 따라서 우리는 그것을 판단 할 규칙이 없습니다.

저자에 따르면, 사람이 자유롭고 책임감을 느낄 때, 그는 자연과 연결됩니다. 이것은 예술이나 과학의 창조적 과정이나 사회적 관심이나 사랑을 통해 이루어질 수 있습니다..

3. 우리는 변화 할 수 없으며, 우리가 무엇인지를 받아 들일 때까지 우리가있는 것에서 벗어날 수 없습니다. 그러면 그 변화는 거의 눈에 띄지 않을 것 같습니다.

현실을 감추는 것은 쓸모가 없습니다. 왜냐하면 우리가 스스로 받아 들일 수 없다면, 문제는 몇 번이고 반복적으로 나타날 것이기 때문입니다..

4. 진정한 행복은 자신을 받아들이고 자신과 접촉하는 것입니다.

복지와 관련된 인간의 세 가지 근본적인 태도 중 하나는 사람이 자신의 행동과 행동을 완전히 받아 들여야하는 "무조건적인 수용"이다. 자기 존중은 좋은 정신 건강의 열쇠입니다..

5. 나는 그 사실을 엿볼 때 감동하고 느낀다. 누군가가 염려하고, ​​나를 받아 주며, 나를 존중하고, 나를 찬양한다.

우리는 사회적 존재가되는 것을 멈추지 않으며 그러므로 우리가 사랑과 존경을받을 때 우리를 기분 좋게 만든다..

6.이 접근법이 사람에게 권한을 부여하는 것이 아니라, 결코 그것을 빼앗아 가지 않는다는 것입니다.

이 문장에서 Rogers 인간 주의적 방법을 분명히 옹호한다., 그는 Abraham Maslow와 함께 가장 훌륭한 지수 중 하나입니다..

7. 내가 아는 유일한 것은 복지를 향상시킬 수있는 사람은 누구나 자신의 복지를 향상시킬 수 있다는 것입니다.

로저스의 경우 사람들은 우리의 운명과 감정적 인 상태의 소유자이기 때문에 우리는 그것을 개선하기 위해 노력할 수 있습니다.

8. 나는 세상을 바라 볼 때 비관적이지만, 나는 사람들을 볼 때 낙천주의 자다.

세상은 완벽한 곳이 아니며 우리는 종종 어려움을 겪을 수 있습니다. 그러나 사람들은 활동적인 존재이며 탄력적 인 과정 덕분에 역경에도 불구하고 더 나아지기 위해 싸울 수 있습니다..

9. 사람은 자신이있는 것처럼 사랑 받는다는 것을 발견했을 때, 자기가하는 것처럼 보이는 것이 아니라 존중과 사랑을받을 자격이 있다고 느낄 것이다.

자신이 진실 일 때 자기 실현을 느낄 수 있고 진정한 행복을 누릴 수 있습니다..

10. 개인적 모임이 너무 깊고 상호간에 이루어지는 경우는 드물지 만, 때때로 발생하지 않으면 인간으로서 살아 가지 않는다고 확신합니다.

깊은 자기 반성이있을 수 있습니다. 우리의 정서적, 정신적 안녕에 큰 영향을 미친다.. 그것은 우리 자신과의 연결을 돕는다..

11. 공감을 얻으려면 상대방의 눈을 통해 세계를보고 자신의 눈에 반영된 세상을 보지 말아야합니다.

감정 이입은 인간이 소유 할 수있는 훌륭한 품질이지만 우리는 또한 우리 자신의 내부 경험을 통해 우리 자신과 똑같이 할 수 있습니다..

12. 내가 다른 사람들의 성장을 촉진시키는 관계를 만들어 낼 수있는 정도는 내가 스스로 달성 한 성장의 척도이다..

이 유명한 심리학자의 깊은 반영. 그의 사상은 사적이고 주관적인 정신 현상에 중점을 두었 기 때문에 심리학의 많은 전문가들에게 영향을 미쳤다..

13. 사람들과의 관계에서 나는 장기적으로 내가 그것이 아닌 것처럼 행동하는 것을 돕지 않는다는 것을 발견했다.

자신이 편안하고 행복하기 때문에, 첫 단계는 자신을 찾고 내면의 경험과 연결하는 것입니다.

14. 성경이나 선지자도 아니고 하나님이나 사람의 계시도 내 직접 경험보다 우선권이 없다.

로저스의 경우, 자기 경험을 통해 배우는 것보다 더 좋은 방법은 없습니다. 자기 반성으로 이끄는 것입니다..

15. 사람들은 석양만큼 아름답습니다. 사실 우리가 일몰을 진심으로 감사하는 이유는 우리가 그것을 통제 할 수 없기 때문입니다.

훌륭한 인본주의 자로서, 자기 실현과 개인 발전은 그의 이론의 주요 아이디어 중 두 가지입니다.

16. 나는 스스로를 열고 스스로를 받아 들일 때 나는 더 효과적이라는 것을 관찰했다.

다시, 당신의 의도적 인 수용 개념을 다루는 약속. 치료 모델의 핵심.

17. 궁금한 역설은 내가 나 자신을 받아 들일 때 나는 변화 할 수있다.

의도적 수용의 개념은 모든 변화의 기초입니다. 동의하지 않으면 변경에 저항합니다..

18. 고통스런 불안과 행복 모두에서의 사랑은 모든 곳에 존재합니다.

우리 주변에서 일어나는 모든 사건에 직면하기 위해서는 자신을 향한 사랑이 빠뜨릴 수 없습니다..

19. 가장 개인적인 것은 가장 보편적 인 것입니다.

우리를 깊은 반성에 초대하는 인용문 중 하나. 이 말로 그는 실존주의의 기초를 분명히한다..

20. 나는 안정적이고, 신중하며, 정적이라면, 나는 죽음에 처할 것이라고 생각합니다. 그러므로 혼란, 불확실성, 공포, 정서적 인 기복 등을 받아들입니다. 왜냐하면 그것이 유동적이고 혼란스럽고 흥미 진진한 삶을 위해 기꺼이 지불해야하는 가격이기 때문입니다.

나중에 개발되었지만 Rogers의 이러한 생각의 영향을받는 개념은 "편안한 영역"입니다. 당신은이 기사에서 그를 만날 수 있습니다 : "당신의 안락한 곳에서 벗어나는 방법? 7 키 그것을 달성하기 위해 ".

21. 마음을 보면 모든 것이 다르게 보입니다.

사람이 자신을 받아 들일 때, 인생은 다른 색깔을 가진 것처럼 보입니다. 훨씬 밝은 색상.

22. 오직 잘 교육받은 사람은 배움과 변화를 배운 사람이다.

경험을 통해 내부를 살펴보고 배우면 훨씬 강력한 학습을 ​​할 수 있습니다..

23. 첫 직업 년 동안 나는이 질문을 받았다. 나는 어떻게이 사람을 치료하거나 치유하거나 바꿀 수 있는가? 이제 나는이 질문을 다음과 같이 질문 할 것입니다.이 개인이 자신의 개인적인 성장을 위해 사용할 수있는 관계를 어떻게 제공 할 수 있습니까??

Rogers의 이론에 따르면, 치료사와의 관계는 환자의 적절한 회복을 위해 필수적입니다. 그는 환자를 클라이언트라고 부릅니다.

24. 죽음을 두려워 할 수는 없지만, 실제로는 인생을 두려워 할뿐입니다.

아이러니 한 느낌이 드는 날짜이지만 매우 분명한 메시지를 남깁니다..

25. 나를위한 최고의 경험은 경험이다.

경험을 통해 우리는 정신 건강과 개인 개발을위한 가치있는 것을 배울 수 있습니다..

26. 개인의 심오한 변화를 일으키는 유의미한 학습을 ​​위해서는 지식의 증가에만 국한되지 않고 모든 존재의 부분을 포함해야한다.

체험 학습 중 모든 감각을 경계해야합니다..

27. 다른 사람에게 가르 칠 수있는 것은 상대적으로 중요하지 않으며 행동에 유의미한 영향을 미치지 않는다.

학습에서 서로를 지원하는 것의 중요성을 다루는 약속.

28. 좋은 삶은 과정이며, 존재의 상태는 아닙니다. 목적지가 아닌 주소입니다.

웰빙은 우리 모두가되고 싶어하는 곳이지만 거기에 있기 위해 일해야합니다.. 정적이 아니라 동적입니다..

29. 자기 수용은 다른 사람들을 진정으로 받아들이 기위한 첫 걸음이다.

건강한 방법으로 다른 사람들과 관계를 맺을 수 있기 위해서는 우리가 최선의 방법으로 자신과 관계를 맺기 전에.

30. 방향이 있지만 목적지가 없다.

목표의 중요성은 우리가 원하는 곳에 도달하는 것이 아니라 최선의 방법으로 프로세스를 유지하는 것입니다. 우리가 목표에 도달하면 무의식적으로 새로운 것을 찾는다..

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