자연스럽게 발열을 줄이는 13 가지 요령

누구나, 우리 삶의 어떤 시점에서 우리는 열이 퍼졌습니다.. 열병은 질병이 아니지만 신체의 방어 메커니즘이며 따라서 체온이 38ºC 이상으로 상승하는 면역계의 자극과 관련이 있습니다. 사람의 체온이 37 ° C ~ 38 ° C 인 경우에는 저열, 즉 경미하거나 가벼운 열이 있다고합니다.

발열은 독감, 감염, 염증, 질병 또는 다양한 원인에 의해 나타날 수 있습니다. 그리고 고열 이외에도 신체의 떨림, 오한, 통증, 유리 눈 그리고 때로는 차가운 느낌을 경험할 수 있습니다.

자연 요법과 열을 낮추는 요령

발열이 나타날 때, 우리가 낮은 체온에 적용 할 수있는 일련의 자연 요법이 있습니다. 그들은 다음과 같습니다.

1. 호로 파 차

호로 파 차 또는 fenugreek 주입은 몸을위한 많은 이득을 제공합니다: 일과성 및 갱년기 증상을 줄이고 리비도를 증가 시키며 미네랄과 비타민 및 기타 에스트로겐 유사 화합물을 풍부하게하며 발열을 줄일 수 있습니다. 이 경우에는 종자를 끓는 물에 2 큰술을 사용하여 직접 사용할 수 있습니다. 5 분 동안 방치하고, 변형시키고 상온에서 섭취하십시오..

2. 찬물

냉수는 항상 열을 줄이기 위해 사용되었습니다. 많은 사람들이 냉수와 함께 젖은 헝겊을 이마 또는 목 뒤쪽에 두는 것이 일반적입니다. 그러나 찬물로 스폰지를 적시고 겨드랑이, 발, 손, 사타구니 부위를 적시는 것도 좋습니다. 열이 매우 높을 때 좋은 치료법입니다..

3. 온수 욕조

사용 된 또 다른 자연 요법은 따뜻한 물 목욕입니다, 시체를 편안하게하는 데 도움이됩니다. 발열과 불편 함이있을 때 샤워하는 것은 좋지 않습니다.이 경우에는 환자가 편안하고 휴식을 취하는 것이 더 낫습니다..

4. 많은 양의 물을 마셔 라.

많은 물을 마시고 발열과 싸우는 것이 좋습니다., 유기체가 외부 작용제와 싸울 때 탈수를 겪기 때문입니다. 설사가 있거나 구토를 앓고있을 때는 물을 마시는 것이 특히 중요합니다..

5. 많이 먹지 마라.

사람이 열이 나면 뭔가 먹는 것이 좋습니다. 그러나 대량으로는 안된다.. 이러한 경우 야채 수프는 신체 회복을 돕고 필요한 영양소를 제공하는 데 이상적입니다..

6. 상추 차

차가워서 수화 된 것도 가능합니다., 그들은 또한 많은 비타민과 미네랄을 제공 할 수 있습니다. 가장 적합한 것 중 하나는 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 나트륨 및 인을 함유 한 상추 차입니다. 1 리터의 물을 끓여서 전체 상추 옆에있는 용기에 넣을 필요가 있습니다. 1 시간 반 동안 앉아서 필요하면 감미료를 넣으십시오. 그럼 너는 마실 준비가되어있다..

7. 뜨거운 마늘

뜨거운 마늘은 체온을 낮추고 발한을 촉진합니다.. 이러한 의미에서 독소 제거 및 회복 촉진에 도움이됩니다. 이 음식은 항 박테리아 및 항진균 효과가 있기 때문에 감염과 싸우기 위해서는 몸의 위대한 동맹자가됩니다..

이 치료법의 혜택을 받으려면 마늘 정향을 자르고 뜨거운 물 한잔에 넣는 것이 가능합니다. 그런 다음 준비가되면 10 분 동안 그대로두고 스트레스를받습니다. 이 치료법은 임산부와 어린이에게 권장되지 않습니다..

8. 건포도

건포도는 감염과 싸울 때 신체의 훌륭한 동맹입니다. 발열이 나타날 때 신체의 고열을 감소시킵니다. 그들은 박테리아와 싸우는 많은 양의 페놀 릭 영양소를 함유하고 있습니다..

발열을 줄이기 위해 건포도 음료를 마시는 것이 가능합니다. 부드럽고 부드러워 질 때까지 한 시간 반 정도 물 반 컵에 25 개의 건포도를 넣으십시오. 그런 다음 동일한 물에서 그들을 분쇄하고 레몬 주스를 첨가 할 필요가 있습니다. 1 일 2 회 복용하면 발열을 줄일 수 있습니다..

9. 너 자신을 포장하지 마라.

때로는 열이 감기에 걸리더라도 따뜻하게하는 것이 좋지 않습니다., 이것은 체온을 높이는데 기여합니다. 또한, 사람은 가벼운 옷을 입고 담요로 덮지 않아야합니다..

10. 야 로우

Yarrow는 호흡기 시스템의 문제를 치료하는 약용 식물입니다., 혈액 순환, 위염, 폐경의 증상 및 생리통 개선. 주입 형태로 열을 줄일 때 긍정적 인 영향을 미칩니다..

11. 세이지 티

우리가 열이있을 때 잘 움직이는 또 다른 주입은 세이지 티입니다., 땀을 흘리고 열을 내리는 데 도움이됩니다. 이 음료는 준비하기 쉽습니다. 끓는 물 한잔에 몇 개의 세이 지 잎을 놓고 10 분 동안 그대로 두십시오. 꿀과 레몬 즙을 첨가하여 효과를 높일 수 있습니다..

12. 생강

생강 덕분에 신체는 열을 방출하여 발열을 줄입니다.. 이 물질은 천연 항 바이러스 물질이며 면역 체계에 도움이됩니다. 생강은 주입으로 마셔 지거나 생강 가루로 목욕을 할 수 있습니다. 욕조가 가득 찼을 때 가루와 생강 기름을 넣고 10 분간 목욕시킨 다음 10 분간 목욕하십시오.

13. 계란 흰자

달걀 흰자는 많은 사람들이 알지 못하지만 열을 줄이는 데에도 도움이됩니다.. 점도 때문에 열을 흡수하는 차가운 젤로 작용합니다. 분명히 이전에 휘핑 된 달걀 흰자위로 종이 헝겊을 담아 발 위에 올려 놓으면 (발바닥에 양말을 얹어 놓으면), 몸의 열을 흡수하는 지방층의 역할을하고 발열.