우리가 자면 꿈을 꾸는 이유

우리 몸의 가장 매혹적인 기관 중 하나는 틀림없이, 두뇌. 그것은 또한 오늘날까지 매우 알려지지 않은 채로있는 기관이며, 우리가 발견 할 때마다 더 완벽하고 놀라운 것입니다. 두뇌 덕분에 우리는 모든 일상 활동을 수행하고 세상을 이해하며 그것에 관련이 있습니다. 그러나 우리 눈을 뜨고 삶을 누릴 수있을뿐만 아니라 닫을 때 실생활에서 발생할 수있는 다른 상황과 장면을 계속 만들고 재창조합니다..

Psychology-Online의이 기사에서 우리는 당신을 나타내는 뇌의 기능을보다 잘 발견 할 것입니다. 왜 우리가 꿈을 꾸는 지. 우리 인체의 위대한 알려지지 않은 것들 중 하나이며 유명한 철학자 인 지그문트 프로이트 (Sigmund Freud)와 같은 철학자들 사이에서 큰 논쟁을 불러 일으켰습니다..

1. 꿈의 이유
2. 꿈의 기능
3. 우리가 언제 잠을 자면 항상 꿈꿔? 아니오
4. 왜 우리는 나쁜 것을 꿈꾸며, 악몽을 꾸는가??

꿈의 이유

우리가 왜 자고있을 때 우리가 꿈을 꾸는 지 알고 싶다면, 우리가 잘 때 우리 마음 속에 어떤 일이 일어나는지를 아는 것이 중요합니다. 우리가 일반적으로 생각하는 것과는 달리, 잠자는 것이 활동하지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다. 그러나 그것은 우리의 신경계의 또 하나의 활동입니다. 잠자는 동안 우리 몸은 유기체의 균형을 잡고 세포는 재생성을하고 근육과 뼈는 휴식을 취합니다. 즉, 신체의 "물질적 인"부분은이 휴식을 필요로하지만 뇌는 다른 방식으로 계속 작용합니다. 그렇습니다..

밤 내내 우리는 다른 유형의 꿈을 가질 수 있지만, 또한 꿈을 꾸지 않을 때가있을 수 있습니다.. 잠자는 단순한 사실은 꿈을 의미하지 않는다. 그러나 우리가있는 꿈의 위상에 따라, 우리는 이런 종류의 생각을 재현 할 수 있거나 만들지 않을 수 있습니다..

또한,, 우리는 항상 꿈을 기억할 수있는 것은 아니다. 우리는 밤중에 가지고있었습니다. 일반적으로 우리는 방금 깨달은 직후에 우리가 가진 것을 기억합니다 (예 : 악몽, 괴로워하는 꿈 등)..

¿우리가 잠들 때 우리의 두뇌에서 일어나는 일?

수면 시간 동안, 우리의 뇌는 거의 완전하게 활성화된다.. 즉 하루 중 휴식 시간보다 더 활동적이어서, 우리는 우리가 깨어있을 때 사용하는 혈류량을 두 배로해야합니다..

그러나 그것이 사실이라는 것은 사실입니다. 작동하지 않는 뇌의 일부 우리가 자면 : 논리의 중심. 그리고 그것이 바로 우리의 마음, 우리의 꿈에 오는 생각이 더 꿈 같은 세계의 일부이며 현실과 관련 될 필요가없는 이유입니다.

또한 우리는 뇌가 우리 몸에 메시지를 보내어 잠자는 동안 실제 메시지를 활성화하거나 수신하지 못한다는 것을 알아야합니다. 이것을 위해, 뇌가 일련의 신호를 척수로 보낸다. 우리 몸을 마비시키는 것을 목표로합니다. 이것이 우리의 눈을 감고 많은 모험을 할 수있는 이유입니다. 그러나 우리 몸은 완전히 움직이지 않습니다. 수면 중에 움직이는 신체의 유일한 부분은 우리가 REM으로 알려진 단계에 들어갈 때 활성화되는 눈입니다..

꿈의 기능

이제 우리 뇌가 밤에 훨씬 더 활동적이라는 것을 알게되었으므로, 우리는 꿈의 기능에 대해 이야기 할 때 꿈을 꾸는 이유에 대해이 기사를 계속할 것입니다. 이 시간 동안 우리의 두뇌는 우리의 기억을 위해 매우 중요한 임무를 수행합니다. 버리고 기억을 선택하십시오.. 정보를 "저장"하는이 일은 우리의 눈을 감고있을 때 우리의 장기가 처리하는 것입니다..

또한, 잠자는 동안, 우리의 두뇌가 돌봐줍니다. 문제를 해결하려고 노력하다 또는 우리가 당일에 만났던 합병증. 그러므로 다음날에는 모든 정보가 처리되고 선택되고 해결 될 수 있도록 잘자는 것과 밤에 쉬는 것이 중요합니다. 이 다른 기사에서는 수면 부족이 우리의 뇌에 어떤 영향을 주는지를 알려줌으로써 잘 유지하는 것이 얼마나 중요한지 이해하게됩니다.

꿈과 잠재 의식

많은 학자들이 우리의 꿈과 잠재 의식 사이의 관계를 연구했습니다. 이 이론의 아버지 중 한 명은 지그문트 프로이트 누가 심지어 꿈의 해석으로 사전을 정교했다. 많은 경우에 우리 마음이 재현 한 꿈이나 악몽이 우려 나 상황 반영 우리의 일상 생활. 그리고 "논리적 인"부분을 활성화시키지 않으면 서,이 문제에 대한 표현의 형식은 현실의 한계를 뛰어 넘어 은유적이고 초현실적 인 방식으로 우리에게 제시됩니다..

당신이 핍박받는 꿈이나 치아를 꿈꾸는 것은 매우 일반적인 꿈이고, 무한한 해석을받은 꿈입니다. 꿈을 분석하는 것이 당신의 정신 분석에 도움이 될 수 있지만 사실을 마음에 받아 들여서는 안됩니다. 심리적 인 방식으로 해석 할 필요가없는 몇 가지 꿈이 있습니다. 단순한 정신적 기상에 불과합니다..

우리가 언제 잠을 자면 항상 꿈꿔? 아니오

이제 우리가 잠자는 꿈을 꾸는 이유를 알았으므로 또 다른 매우 일반적인 질문을 해결해야합니다. 그리고 많은 사람들이 믿는 것과는 달리 항상 우리가 잠을 잘 수있는 것은 아니며 꿈꾸고 있습니다. 수면의 여러 단계가 다음과 같이 나뉩니다.

• NREM 단계 (또는 REM): 처음 30 분 또는 60 분 동안 진행되는 첫 번째 단계입니다. 이 순간에 우리는 수면과 각성 사이의 전환기에 있으며, 잠자는 첫 번째 순간뿐 아니라 밤에도 반복됩니다. 이 단계에서 근육이 이완되고 신진 대사가 느려집니다..
• REM 단계 ( "빠른 안구 운동"): REM 단계가 평균 30-90 분 지속되면 NREM 단계가 있고 수면주기가 계속됩니다. 순환적인 방식으로 이러한 단계가 밤 동안 반복되므로 8 시간 동안 잠을 자면 밤에는 최대 5 가지 다른 꿈을 꿀 수 있습니다.

우리가 볼 수 있듯이, 두 단계의 차별화는 우리의 눈이 움직이는 지 아닌지에 따라 결정됩니다. 우리가 위에서 지적했듯이, 우리의 전신은 수면 시간 동안 고정되어 있습니다. 눈을 제외한 모든 것. 그것들은 뇌 활동의 지표입니다. 그리고 그것입니다. REM 단계에서 우리의 뇌는 훨씬 더 활동적입니다. 그러므로 우리의 눈은이 운동을 운동으로받습니다. 시체는 여전히 편안하지만 우리의 마음은 그 어느 때보다도 활발합니다.

따라서, 항상 우리가자는 꿈은 아니다. 왜냐하면 우리가 잠자고 REM 단계에 들어 가지 않으면 우리 몸이 꿈을 재현하는만큼 활발하지 않을 것이기 때문입니다. 또한 밤에 불면증을 겪고 깨어있는 사람은 NREM 단계에있을 수 있으므로 꿈꾸지 마십시오..

왜 우리는 나쁜 것을 꿈꾸며, 악몽을 꾸는가??

수면 중에 우리는 기술적으로 알려진 것으로 고생 할 수 있습니다. "역기능 수면" 그리고 구어체로 우리는 "악몽"으로 알고 있습니다. 그것은 우리의 잠재 의식에서 일어나는 변경이며 그것은 우리를 방해하고있는 우리의 삶에 어떤 것이 있음을 반영 할 수 있습니다. 그러나 항상 그런 식일 필요는 없습니다..

우리가 이미 말했듯이, 프로이트의 정신 분석이 옹호하는 꿈과 감정 또는 삶 사이에 직접적인 관계가있을 수 있습니다. 그러나 우리의 분위기와 아무런 관련이없는 악몽이 나타날 수도 있습니다. 사실 우리가 변경 한 영화를 보았고 두뇌가 방금 본 내용을 반복하기 때문에 압도적 인 꿈이나 두려움이 생길 수 있습니다..

사실, 꿈에 대한 정신 분석에 대한 설명 외에도, 외부 적 또는 물리적 요인 악몽을 불러 일으킬 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

• 보기 무서운 영화 잠자기 전에 고뇌
• 병 들고 고통받는 발열 밤에
• 의 상태로 살다. 스트레스와 불안
• 함께 우울증

이 다른 기사에서 우리는 당신을 발견합니다. 왜 계속 악몽을 꾸는거야? 그래서 당신은이 상황의 기원을 이해할 수 있습니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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