부부로서 심리적 학대를 겪는지를 나타내는 40 가지 질문

유감스럽게도 관계가 항상 건강한 것은 아니며, 학대는 일부 독성 관계에서 발생하는 현상입니다. "심리적 학대의 개요 : 21 가지 공통적 인 특징"이라는 기사에서 우리는 이미 학대를 겪고있는 개인의 심리적 인 측면을 조사하고 있습니다. 하지만 ... 우리가 어떻게 우리가 심리적 학대의 희생자라는 것을 알 수 있습니까??

• 어쩌면 당신은 관심이 있습니다 : "우리는 5 권의 책을"심리적으로 말하기 "라고 raffled!"

부부의 심리적 학대에 시달리는 지 아는 질문

아래 목록에서 이 심리적 학대의 희생자인지 알 수있는 질문. 또한, 그들은 당신이 당신 관계의 기초에 대해 생각할 수있게 해줄 것이며 어쩌면 당신이 뭔가가 올바르게 작동하지 않는다는 것을 깨닫도록 도울 것입니다.

1. 옷 입어야하는 방법을 알려줍니까? 너가 싫어하는 어떤 방법으로 들어가면, 너는 너 자신에게 화를 내고 옷을 갈기로 결정할까? 너는 너가 이것 같이 가고 너가 그것 때문에 문제가 있기 위하여려고하고 있다는 것을 싫어한다는 것을 알기 때문에 더 이상 입지 않는 의복이 있니??

학대자는 통제력과 권위주의 자입니다. 그들의 불안은 그들을 독성의 길로 질투하게 만든다..

2. 당신이 당신의 파트너에게 뭔가를 할 때, 당신은 그것을 고맙게 생각합니까, 아니면 당신의 의무라고 생각합니까??

심리적 인 학대에서 종종 "조작자가 사용하는 6 가지 조작 전략"기사에서 볼 수 있듯이 조작이 나타납니다..

3. 의견을 고려하지 않고 중요한 결정을 내릴 수 있습니까??

조작자는 권위주의적인 사람들이다., 누가 항상 모든 것에 적합하다고 생각하니?.

4. 지출 한 돈을 통제합니까? 파트너에게 돈을 요구해야합니까? 너 자신이나 집을 위해 물건을 살 때 허락을 요청 하는가??

의류 통제 이외에도 경비 및 재정 상황을 추적합니다..

5. 일정을 알려줘야합니까??

교묘 한 사람은 파트너의 삶을 감독합니다. 그것은 그를 자유롭게하지 못하게한다..

6. 귀하의 개인적 또는 직업적 업적이 감소합니까??

그는 당신에게 얼마나 많은 가치가 있는지 말할 수 없습니다. 불안하거나 불안정하고 낮은 자부심을 느끼는 것이 당신에게 중요합니다..

• 관련 기사 : "낮은 자부심? 당신이 최악의 적이 될 때"

7. 자유 시간을 정리합니까? 여가 시간에 그에게 당신의 시간을 투자하도록 요청해야한다고 생각합니까??

복장하는 방법, 경비 및 시간 관리.

8. 문제가있을 때 유형의 주석으로 그 내용을 최소화합니다. 그럴 필요가 없습니다..?

가해자는 당신에 대한 사랑을 느끼지 못하지만 때로는 자신을 위장하여 자신의 학대에 연연되어 있습니다.

9. 그것은 당신의 능력을 의심하게 만듭니다.?

당신이 안전하지 않다면, 당신이 그들의 네트워크에 빠지기 쉽습니다..

10. 논쟁을 피하기 위해 원치 않는 일이나 동의하지 않는 일을 몇 번하는지 세십시오.

학대자가 물건을 얼굴에 던지기가 일반적입니다. 그의 태도를 정당화하다.

• 어쩌면 당신은 관심이 있습니다 : "Gaslighting : 가장 미묘한 정서적 학대"

11. 당신이 그의 편이 아닌데 어떻게 나아갈 지 모를 것이라고 느끼게합니까??

너가 뒤에 고통을 떠날 수있는 너 자신을 보지 않으면, 너는하지 않을 것이다 너는 그들의 남용에 먹이에 남아있을 것이다.

12. 당신의 파트너는 당신이 올바르게 행동하기 시작할 때 그가 당신을 때리는 것을 멈추겠다고 말합니까??

네가 잘못한 것은 아니지만 나는 네 태도에 대해 부당하게 비난한다고 자주한다..

13. 친구 나 가족과 더 많은 시간을 보내고 싶다고 생각하는 것보다 화를 내십니까??

자신을 격리시키는 방법 중 하나는 가족이나 친구와의 연락을 통해 기분이 나빠질 수 있습니다..

14. 공개 일 경우, 귀하의 파트너에게 결과가 초래 될 경우 귀하가 생각하는 것을 두려워 할 것입니까??

가해자는 당신이 심지어 잘 행동한다고해서 죄책감을 느끼게하려고 노력합니다..

15. 당신이 알게되면 그가 화를 낼 것임을 알았 기 때문에 당신의 환경에 당신의 관계 문제를 말하지 않았습니다.?

결국 관계가 유독해진다. 신뢰가 완전히 사라졌습니다..

16. 파트너가 자신이 한 일을 통제하고 답을 믿지 않습니다.?

또한, 신뢰의 부족은 불신이됩니다..

17. 모바일과 소셜 네트워크를 제어합니까??

소셜 네트워크는 우리 일상 생활의 일부입니다. 그것이 학대자가 모든 비용으로 그들을 통제하려고하는 이유입니다.

18. 파트너가 통보하고 토론의 또 다른 이유가 될 수있는 경우 이성애자가 당신을 쳐다 보면 당신이 불편을 느낍니까??

병약 한 질투 그들은 독성 관계의 일상 생활의 일부입니다..

19. 당신의 파트너가 다른 사람들 앞에서 당신을 비판하거나 당황하게합니까??

그는 당신을 존경하지 않으며, 다른 사람들 앞에서 당신을 경멸하지 않습니다..

20. 파트너가 모험심을 가지고 있다고 비난하는 것과 같은 행동으로 귀하의 파트너는 질투하십니까??

이 유형의 관계에서의 미스 트러스트는 매우 크며, 불충실 한 부정의 고발은.

21. 감정적 인 협박을 자주 사용하여 목표를 달성합니까??

감정적 인 협박은 학대자가 널리 사용하는 무기입니다. 이 기사에서 확인할 수 있습니다. "감정적 인 협박 : 부부의 강력한 조작 양식".

22. 그는 당신을 당신의 배우자가 아닌 당신의 아버지 / 어머니 인 것처럼 대우합니까??

당신의 관계는 존중에 바탕을 둔 사랑의 관계가 아닙니다..

23. 파트너와 강요 당하거나 강요당하는 느낌이 드나요??

그것은 그런 너에게 연습하는 도메인, 너는 그를 기쁘게해야한다고 느낀다..

24. 파트너와 함께있을 때 자신이 될 수 없다고 생각합니까??

너는 그의 반응을 두려워하고 그게 너의 행동이 바뀌는 이유 야..

25. 파트너와 다른 견해를 표현하는 것을 두려워하십니까??

조종사는 독재 적이기 때문에 그들의 의견은 중요하다..

26. 너는 그것없이, 너 자신이되고 싶을 때 너를 괴롭 히고 너가 원한 일을 그만하면된다고 생각하는거야??

그의 영향력이 너무 커서, 존재하지 않아도 그를 두려워하게됩니다..

27. 당신이 한 실수를 천 번이나 기억하고 있습니까??

너를 열등하게 느끼게하는 것처럼 행동한다. 자존심이 싫어한다는.

28. 아플 때 죄책감을 느낍니까??

네가 아플 때조차도 너는 자신이 될 수 없다..

29. 파트너의 행동으로 인해 가족이나 친구를 만난 적이 있습니까??

그는 당신을 당신의 가족으로부터 분리 시키려고 노력했으며,.

30. 파트너가 화를 내거나 악의를 느낀다는 두려움 때문에 당신이하는 일을 지켜 보십니까??

당신의 파트너에 대한 두려움은 당신이 원하는대로 행동한다는 것입니다..

31. 그것이 당신에게로가는 길은 필수적으로 바뀌었다.?

처음에는 학대자가 좋은 사람처럼 보일 수 있지만 시간이 지남에 따라 그는 진정한 성격을 발휘합니다. 성격의 미묘한 측면에 대해 더 많은 것을 배우려면이 책을 선택한 작품 중 일부에서 더 많이 배울 수 있습니다 : "놓칠 수없는 31 가지 최고의 심리 도서".

32. 두려움을 느끼나요??

당신이 당신의 파트너에 대한 두려움을 느끼면, 당신은 반발해야합니다. 가까운 사람들과 전문가의 도움을 구하십시오..

33. 토론이 있었을 때, 대부분의 경우에 포기하면서, 자신에게 말하거나 자신을 비우지 않고 며칠을 보낼 수있는 이유가 여전히 있습니다.?

당신의 행동을 완전히 습득하십시오., 당신은 더 이상 능력이 없거나 독단적이지 않습니다..

34. 친구를 비난하여 토론을 시작하고 토론을 떠나십시오.?

당신의 우정에서 벗어나려는 시도에서, 당신의 주장에 대해 그들을 비난하십시오..

35. 당신이 파트너와 가까울 때 걱정이나 불안감을 느낍니까??

두려움과 불안은 파트너와 가까워 야 할 때 나타납니다..

36. 너는 가고 싶지 않은 활동을하고 화를 내지 않으니 까??

네가 두려워서 너 자신이되는 걸 그만둬..

37. 당신은 그의 반응이 불균형 할 수 있다는 것을 알기 때문에 몇 가지 것을 말하기를 두려워합니까??

당신이 원하지 않는 곳으로 갈뿐만 아니라, 당신이 그들의 반응에 대한 두려움으로 생각하는 것을 말하지 않습니다..

38. 당신이하는 모든 일에서 당신의 승인이 필요하다고 생각하십니까??

당신은 모든면에서 그를 의지하기 때문에 당신은 자유 사람이 아닙니다. 너는 자유롭게 생각조차 할 수 없다..

39. 부부의 도메인 외부에서 문제가 발생하면 책임감을 느끼게됩니까??

그것은 당신이 죄책감을 느끼게합니다. 너의 관계와 아무 상관없는 상황에서도.

40. 당신은 다른 사람이 같은 사실을했을 때 그것을하는 사람보다 더 긍정적으로 평가한다는 것을 눈치십니까??

그것은 다른 사람들과 당신을 다르게 취급하며 다른 사람들과 매우 다를 수 있습니다..