한 쌍의 해체에 관한 6 개의 불편한 진실

그 부부 사랑 그것은 인간이 누릴 수있는 가장 아름다운 감각 중 하나이며, 좋은 시간과 나쁜 시간에 당신과 동행하는 사람이 당신을 위해 살 가치가있는 것 중 하나라는 것을 알고 있습니다..

우리의 기사 "사랑의 화학 : 매우 강력한 약물"에서 우리는 사랑에 빠져 어떻게 풀 스윙을 느낄 수 있는지, 슬럼프로 고통 받거나 느끼게 만들 수 있는지 원숭이 누군가에 의해. 그 사랑은 마치 마약과 같아요. 정말 호기심이 많은 부작용이 있어요..

그러나 사랑은 또한 끝납니다 ...

그러나 사랑이 끝나면 그 부부는 헤어지고, 우리가 함께했던 사람이 이렇게 많은 좋은 순간들이 우리 삶을 떠납니다., 그의 애무에 중독의 결과, 그의 키스, 그의 미소, 등등은 그들이 심각한 행동을 자극 할 수있을만큼 강하다. 우울증과 강박증.

불신앙, 타인에 대한 관심의 상실, 의사 소통 부족 ... 그리고 특별한 사람없이 살기를 배우는 것은 어렵습니다. 정서적 기억 그는 우리에게 그 노래, 그 구석, 그 여행, 그 미친 것들 등을 몇 번이나 생각 나게합니다..

사랑 나누기를 직면하는 방법?

한 두절을 횡단하는 것은 쉽지 않지만 시간이 지남에 따라 극복 할 수 있습니다.. 앞으로 나아갈 첫 번째 단계는 관계가 끝났음을 인정하는 것입니다..

다음으로 우리는 당신을 보여줍니다. 한 커플의 이별에 관한 여섯 가지 불편한 진실, 그래서 당신은 누군가 (또는 거의 모든) 사람들이 언젠가는 고통 당했다는 것을 이해할 수 있습니다..

1. 사랑의 결핍은 선형 적이 지 않습니다.

사랑의 결핍은 선형 적이 지 않지만 부침이 있으며 특히 휴식 시간의 첫 순간에 더욱 모순을 일으킬 수있는 상황 중 하나입니다. 사랑의 부족은 일련의 단계를 거치지 만, 사람은 항상 과거의 순간들을 다시 보게된다..

UNAM의 심리학과의 심리학자이자 연구원 인 Rozzana Sánchez Aragón은 다음과 같이 말합니다 :

"사랑의 결투는 죽음의 결투에서 추론 덕분에 관계가 끝났다는 것을 아는 선형적인 과정이 있기 때문에 사랑하는 사람이 죽을 때 직면하는 것보다 더 복잡 해지는 과정입니다. 무엇 사랑의 해체에서주기적인 과정이 있습니다. 왜냐하면 항상 전 부부와 다시 접촉 할 가능성이 있기 때문입니다.

이로써 관계를 극복하고 긍정과 부정적으로 감정을 되살려 서 얻는 진전을 막을 수있어 더 어렵고 고통스럽게 만듭니다. ".

그렇다고해서 사랑의 결핍을 극복 할 수 없다는 의미는 아닙니다. 시간이 지남에 따라 사랑에 빠지면서 활성화되는 신경 순환 회로가 약해지기 때문입니다. 그러나 오래된 사랑은 어떤 상황에서는 그들을 다시 활성화시킬 수있다., 그래서 심리학자들은 적어도 한 동안은 우리가 사랑에 빠진 사람과 접촉을 유지하지 않기 위해 "모두 또는 아무것도"를 권장하지 않는 이유입니다. 이 시간은 느낌의 강도와 개인의 자부심과 같은 다른 측면에 따라 더 길거나 더 짧을 수 있습니다..

관계에서 다른 사랑하는 사람의 손실과는 달리 감정적 인 게임과 감정이 있습니다 : 죄책감, 증오가 경험되었습니다., 열등감 등으로 인하여 사람들의 정서적 안정을 저해 할 수있다..

2. 보통 어려운 결정입니다.

사랑의 부족은 선형이 아니기 때문에 부부를 떠나기로 결정할 때 감정이 무거워 지므로 경험하는 감정의 강도에 대한 이유를 부과하는 것은 매우 복잡합니다. 또한 앞에서 언급했듯이, 자부심은 중요한 역할을하며, 많은 사람들이 관계의 끝을 분명히 밝힌 후에도 후회하고 있습니다..

자신과 개인의 발전을 개선하고 자신을 사랑하는 법을 배우는 것이 새로운 상황으로 나아가는 최선의 방법입니다..

3. 아파요.!

관계를 떠나는 사람은, 많은 경우에 덜 고통을 겪을 수 있습니다. 그러나 남은 사람은 파열의 원인을 이해하지 못하기 때문에 보통 더 강렬하고 오래 지속되는 고통을 느낍니다., 개인적인 실패로 휴식을 인식 할 수 있고, 그들의 웰빙에 부정적인 영향을 미친다..

산체스 아라곤, 사랑이 깨진 후에 느끼는 고통 사랑하는 사람의 죽음보다 더욱 악화 될 수있다.. 그는 분리 후 감정, 사고 및 행동을 분석 한 연구를 수행 한 후 다음과 같이 결론을 내렸다.

"당신이 높은 감정적 가치를 지닌 누군가의 상실로 고통 받고 그 이유가 죽음이라면, 당신은 슬픔에 사로 잡힐 수도 있지만, 다시 볼 기회가 없다는 것과 그 추론이 우리가 돌아 오지 않는다..

그것은 낭만적 인 경우에서 다릅니다. 왜냐하면 여기에서 우리는 그 사람을 다시 볼 수 있고 또 다른 부부와 그것을 찾을 수 있기 때문입니다; 그가 힘든 고통을 일으키는 삶의 일부로 돌아가고 삶에 적응한다는 느낌을 받기 때문에 이것은 극복하기 어려운 상황을 만들 수 있습니다. ".

4. 일반적인 친구들이 길을 잃을 수 있습니다.

부부간의 이별은 매우 고통스럽고 긍정적 인 방법으로 극복하지 않으면 삶의 다른 영역에서 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 사실, 커플 분열 우리를 실존 적 위기 감정적으로 자랄 필요가있을 수도 있습니다.. 그러나 휴식으로 인한 부정적인 감정 (분노, 분노 등)이 잘 관리되지 않으면 사람은 부부와 가까운 사람들과 관련된 방식에 영향을주는 부정적인 나선을 시작할 수 있습니다. 그들은 그들의 "예"를 기억하고 강박 관념을 강조 할 수 있습니다..

이전 줄에서 언급했듯이, 시간을 보내고 가장 친한 친구도 고통을 겪게하려면 "모두 또는 아무것도"필요하지 않습니다., 그것들은 상대방이하는 일에 대한 직접적인 정보입니다. 다른 때, 가까운 친구는 보통 동정심을 느끼며 우리 편을 들기 때문에 보통 친구가 싫어할 수 있습니다..

5. 외로움을 느낄 것입니다 (최소한 한동안)

네가 누군가와 헤어질 때., 일상과 일상 생활의 많은 부분을 그 사람과 공유합니다.. 그 습관 그 친밀한 순간을 사랑하고 버리는 것이 일반적으로 극복하기가 어렵습니다. 사실, 당신이 공유 한 좋은 시간들이 다른 이들과 공유 할 것이라고 생각하면 질투를 불러 일으킬 수 있고 나중에 "(예전과) 친밀한 관계"를 복잡하게 만들 수 있습니다..

많은 사람들 그들은 혼자있는 방법을 모르고 자신의 실수를 바로 잡기 위해 멈추지 않고 자신이 느끼는 공백을 채우기 위해 노력합니다. 휴식 시간에 영향을받은 자존감을 강화할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 고독의 순간은 극복되지만, 자신을 찾기 위해 시간을 멈출 필요가 있습니다. 그렇지 않으면 다음 관계가 어려워 질 수 있습니다..

6. 너는 다시 사랑으로 행복하게 될 수있다.

깨는 순간에 지금까지 당신의 파트너가 된 사람이 당신과 함께 행복하게 될 유일한 사람인 것 같지만, 그 작은 목소리는 너 뿐이다. 정서적 의존 너에게 거짓말하는 사람. 사실, 모든 것이 치유되며, 우리가 최고의 버전을 회복하려면 거리가 우리 동맹이 될 수 있습니다..

인간은 다양한 상황에 적응할 수 있으며 탄력적 일 수 있습니다. 관계가 끝나면 인생의 최악의 순간을 경험할 수 있으며 슬프고 우울함을 느낄 수 있습니다. 다행히도, 시간이 지나면 기분이 나아지고 다른 특별한 사람에게 마음이 열리게됩니다..