말은 그것이 무엇인지, 증상과 그것을 극복하는 방법을 사랑합니다.

우리 모두 또는 거의 모든 사람들이 어떤 경우에 사랑에 빠졌습니다.. 이러한 분쇄의 대부분은 문제의 사람과 어떤 관계로 끝납니다..

그러나 항상 그런 것은 아닙니다 : 때때로 우리는 우리와 일치하지 않는 사람과 사랑에 빠지거나 같은 정도로하지 않습니다., 우리는 거절 당하고, 파열되거나, 좋은 관계로 시작된 것은 시간이 지남에 따라 잘 렸습니다..

어떤 사람들은 너무 많은 고통을 겪지 않는다고 말하지만, 대부분은 상처를줍니다. 그리고 우리가 원하는 사람과의 관계가 손실되거나 무능력 해지면 고통의 초점이 꽤 평탄 해지고 조만간 우리는 직면해야한다는 것입니다..

어떤 강박 관념과 우울한 증상을 유발할 수있는 그러한 고통의 느낌은 일반적으로 나쁜 사랑, 우리가이 기사에서 이야기 할 내용.

나쁜 사랑 : 무엇입니까?

그것은 나쁜 사랑이나 사랑의 결핍으로 이해됩니다. 사람이 겪는 고통, 불편 함 및 불편 함의 상황 사랑하는 사람과 관계를 유지할 수있는 가능성이 없거나 어려울 때 또는이 관계에있어 피험자가 필요하다고 생각하는 특성이 부족한 경우.

그것은 일반적으로 사회적 관계, 농도 및 손실의 부족 또는 느낄 수 감소 능력을 악화, 고립으로 이어질 수 있습니다 슬픔, 불안, 절망, 의심과 같은 상황에서 죄책감 혹은 분노 등 감정의 모양, 특징 즐거움 (우울한 증상). 당신은 또한 증가 사회 활동, 성적 활동의 지속적인 추구, 교반과 신경질로, 반대쪽에 전달 될 수있다.

이러한 불편 함은 사랑의 거부에서하는 거기에도 다른 사람 있지만 적절한 관계가 가능하지 않은 경우 것으로, 다른 사람의 감상적인 대응 적이 또는 두 개의이 사이의 관계가있다하더라도 그 적이 있습니다 어떤 이유로 훼손되거나 부러졌다..

원인과 증상

이 의미에서 사랑에서 나쁘게 고통을 겪는 사람은 자신과의 관계에 대한 현실적인 개념을 가질 필요는 없지만, 그것이 무엇인지,있을 수 있었는지에 대한 그의 인식에 크게 달려 있습니다. 나쁜 사랑의 주된 기반 중 하나는 상대방과의 관계, 관계 자체 및 관계 그 자체에있을 가능성에 대한 기대입니다.. 사랑의 악은 기대치를 충족시키지 못하는 실망에 대한 습관적 인 반응입니다. 합병증이나 부적 절한 행동이 나타나지 않거나 나타나지 않는 한 병리학을 암시하지 않습니다..

하루의 끝에서, 휴식 후 또는 우리의 사랑 관심없는 우리의 피로가 나타납니다 외로움의 느낌도 나타납니다 이러한 희망과 상호 작용의 반전 에너지 (심지어 감정적 수준) 전에 발기 부전을 적용합니다 그리고 파열이 다른 사람에게서 오는 경우에 왜 의혹, 무엇이 일 수 있던지 전에 고뇌.

연애 관계가 균형 있고 긍정적 인 관계가있는 사람들뿐만 아니라 권력의 불균형과 신체적, 정신적 학대의 상황에서도 발생할 수 있다는 점을 고려해야합니다..

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단계

Lovesickness을 앓고있는 사람이 더 많거나 적은 외상 측정, 사실,이 유지하거나 관계를 복구하기 위해 상기 무능력 전에 슬픔의 과정으로 개념화에 도달 할 수 있다는 사실에서 유래 부부.

이와 같이, 일반적으로 피험자가 통과하는 일련의 단계가 나타나는 것이 일반적입니다.: 처음에는 그런 관계를 가졌음을 결정할 수 없거나 불가능하다는 것을 부정합니다. 그 후에 분노, 의심, 죄책감 또는 절망과 같은 격렬한 감정의 단계가 나타납니다. 그리고 마지막으로 일단 주제가 비 관계 또는 파열을 처리하면, 상황의 수락.

그러나 다른 유형의 결투와 마찬가지로 모두가 수용 단계에 올바르게 도달하지 못합니다. 장시간 지속된다면 기분 장애 또는 걱정이 될 수있는 불안이나 우울 증상이 나타나는 것이 일반적입니다..

어떤 경우에는 전문가가 제한이라고 부르는 것을 보일 수도 있고, 사랑하는 사람이 사랑스럽게 보답해야 할 강박 적 필요성을 나타낼 수도 있습니다. 이 필요성은 극단적 인 경우에 괴롭힘을 유발하고 고통받는 사람 (예를 들어, 자살 시도로 이어짐)과 그가 사랑한다고 생각하는 사람 모두에게 위험을 제기 할 수 있습니다.

고통을 극복하는 방법?

사랑의 악을 극복하는 것은 쉽지 않습니다. 일반적인 수준에서 고려해야 할 첫 번째 사실은 그 사람이 그들이있는 상황에서 정상적인 무언가로 그들의 불편 함을보아야한다는 사실이며,이 연애 사건을 극복하는 과정에 시간이 필요하다는 것입니다. 자신을 사회적으로 고립시키지 말고 다른 사람들과 좋은 시간을 보내야합니다.. 마찬가지로, 표현하고 환기하는 것이 중요합니다. 또한이 같은 우리의 감정과 감각을 작성하는 등의 방법을 사용하여 문자 나 신문을 작성하거나 음악, 그림과 문학의 생성 등 다양한 예술을 통해 표현 예술적인 요소로 이동하는 것이 가능 말로하기 또는 시적인.

음식, 음료, 쇼핑 또는 성행위에 대한 강박적인 검색과 같은 고통을 피하는 자극에 피하는 것이 바람직합니다. 고통을 피하는 유일한 목적으로 수행 될 경우 현실은 불편을 지속시킬 수 있으며 (회피는 상황이 처리되는 것을 방지하므로) 중독을 일으킬 수 있습니다.

사랑하는 이들과 관련하여 정보와 감정을 처리하기 위해서는 최소한 처음에는 그녀와 계속 연락을 유지하지 않는 것이 좋습니다. 긍정적 인 방법으로 불편 함을 영속시키지 않는다..

또한 신체 운동의 연습은 큰 이점이 될 수 있습니다. 마지막으로, 당신이 그것을 필요로한다면 당신은 또한 심리학 전문가를 사용하여 역기능적인 신념과 싸울 수 있습니다..

서지 참고 문헌 :

• 미국 정신과 학회. 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼. DSM-IV-TR. 워싱턴 DC : 2000 년 저자 (Castellano, Trademark : Masson, 2002).
• Perestelo Pérez L, González Lorenzo M, Rivero Santana AJ, Pérez Ramos J. 우울증 환자를위한 의사 결정 지원 도구. MSPS의 SNS 품질 계획. SESCS; STD 보고서 : SESCS No. 2007/04.