나는 자신이되고 자신의 정체성을 두려워하지 않는 법

서구 국가의 사람들이 겪고있는 심리적 고통을 유발하는 많은 문제들은 우리가 그렇지 못한 사람들과 마찬가지로 우리를 벗어나려는 시도와 관련이 있습니다. 우리가 이상적인 이미지를 제공하도록 유도하는 사회적 압박은 자발적이고 자신의 정체성에 충실하도록하려는 모든 시도를 완전히 방해합니다..

그것이 역설적으로 들리 긴하지만 많은 사람들이 스스로에게 묻습니다. 나 자신이되는 법? 우리가 아닌 성격의 층간에 숨어 버리는 나쁜 습관을 잃어 버릴 수있는 몇 가지 요령을 보자..

• 관련 기사 : "성격의 주요 이론"

내 자신의 정체성에 자신과 내기하는 법

사회가 협력의 장소라는 사실에도 불구하고, 이러한 협력과 상호 이익의 관계가 항상 명확하지는 않으며 그 위협이 항상 숨어 있음이 사실입니다.

어쩌면 우리가 항상 그들이 말하는 것을 너무나 걱정하는 이유 일 수 있습니다.; 우리의 옛 동맹국이 현재 우리의 원수가 될 수있는 환경에서 우리의 개인적인 이미지는 우리를 개인으로 정의하고 우리 이외에 누구에게도 의존하지 않는 것이기 때문에 많은 가치를 지니고 있습니다.

그것은 우리의 습관과 우리는 우리가 일반적으로 걸릴 것을 사용하는 방식의 특정기만을 채택하도록 우리를 강제하는 경우 그 결과, 우리는 부분적으로 제쳐두고, 다른 사람을 기쁘게 할 수 있습니다 자신의 공개 버전을 만들어보십시오. 다음 몇 줄에서 우리는이 사고 방식이 이상화 된 이미지와 모든 것을 희생하기 위해 어떻게 싸울 수 있는지를 볼 것입니다. 자신의 정체성을 받아들이는 법.

1. 취미와의 재회

우리는 취미와 육체적, 지적 관심을 발전시켜야합니다. 많은 시간을 소모하는 활동은 다른 사람들이 우리에게 기대하는 바에 의한 것이어서는 안됩니다..

그렇지 않으면, 우리는 많은 잠재력을 낭비하게 될 것입니다.. 뿐만 아니라 우리가 경험을 얻을 수 있지만, 이러한 활동은 충분한 즐거움을 위해 일 때문이 아니라, 많은 문화적으로 풍부하게 할 수 있지만, 우리는 그들이 우리를 자극하지 않는 취미가 있는지 여부를 이길 것이며, 우리는 순수한 헌신 만드는 것이 있다면 우리가 뭔가 아주 좋은이 될 수 있기 때문에.

2. 편안함을 느끼는 사람들과 함께 몸을 감싸십시오.

지속적으로 그들의 기대의 자비로 우리를 모양이, 우리가 그것을 실현 여부 때문에, 나쁜 결정은 우리에 의해 stridently 조금에 부정적으로 우리를 판단하는 사람들에 둘러싸여.

열린 마음을 가진 사람들을 만나서 다음과 같은 간단한 아이디어를 받아 들일 수있는 것이 좋습니다 : 모든 사람이 같은 패턴으로 잘릴 필요는 없습니다..

물론, 우리는 이러한 유형의 편안한 우정이 모든 사람들이 똑같이 생각하고 사물의 동일한 비전을 가지고있는 사회적 동반자가되지 않도록해야합니다. 그것은 지적으로 자극하지 않을뿐만 아니라 우리를 덜 합리적으로 만듭니다..

3. 당신의 모순을 받아들이십시오.

아무도 완벽하게 일관되고 규정 된 성격을 가지고 있지 않습니다.. 모호함과 불확실성으로 인해 우리는 완전히 예측할 수 없습니다. 어떤 상황이 우리에게 긴장감을 안겨주는 것은 필연적인데, 그것은 우리가 어떤 옵션이 우리를 가장 잘 대변하는지, 어떤 과거의 결정을 후회하게 하는지를 의심하게 만듭니다. 그것은 우리가 진실 된 방식으로 행동 할 수 있다는 사실을 취소하지 않으며, 우리 자신에게 진실합니다..

4. 독단적 인 의사 전달을 포옹

우리가 끊임없이 원하는 것을 숨기고 관심을 갖게되면 결국 우리를 노예로 만든다.. 아무도보고 있지 않을 때 자신이되는 것은 쓸모가 없습니다.; 진짜로 항상 진실성을 내기해야합니다..

• 어쩌면 당신은 관심이 있습니다 : "단호함 : 의사 소통을 향상시키는 5 가지 기본 습관"

5. 가치 정직

다른 사람들과 솔직 해지면 처음에는 비용이 들지만 일반적으로 체인 효과가 발생합니다. 우리 주위의 사람들도 우리에게 정직하다는 것을 용이하게합니다. 그러므로 정직에 내기를하면 자신이되는 것이 훨씬 쉬워지고 장기적으로 볼 때 공간이 생깁니다. 그게 우리로 하여금 진짜가되게 해준다. 거의 모든 종류의 한계를 깨고 있다는 것을 깨닫지 못하고 과거에는 다른 사람들과 사교적으로 나아가는 길이 었습니다..

6. 다른 사람들의 신비화

다른 사람들이 이상화하려는 노력을 멈추기 위해서는 이상화를 멈춰야합니다. 아무도 그들을 희생하기 만하면 모든 종류의 희생을 치를 가치가 없습니다..

당신은 부분적으로 작업 자존심의 문제입니다 얻고 우리가 원하는 경우에 우리가 너무 우리가 임의의 우리의 경우 이유는 모든 종류의에 의해 부정적으로 다른 사람을 판단 할 수있을 것이라고 실현,하지만 우리는 아무 의미가 없다는 것을 깨닫게 그러므로 우리와 함께 그 일을하는 사람은 사람들이 어떻게 존재하는지에 대한 가난한 기준에 복종한다..

서지 참고 문헌 :

• Ellis, A. (2001). 기분이 좋아지며 기분이 좋아지고 있습니다. 영향력있는 게시자.
• Olsen, J. M .; Breckler, S.J .; Wiggins, E. C. (2008). 사회 심리학 살아. 토론토 : 톰슨 넬슨.