성격 유형 A, B 및 C (특성 및 건강에 미치는 영향)

이러한 특성 유형은 다음을 참조합니다. 사람들이 일상적인 상황에 어떻게 반응하는지, 극한 상황뿐만 아니라 스트레스로 이어집니다. 그러나 이러한 성격 패턴 유형 A, B 및 C는 개인에게 사고와 행동을 표현하는 다양한 방법을 할당하는 데 사용됩니다.

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스트레스의 개성과 표현

Friedman과 Rosenman은 다양한 유형의 성격과 심혈관 질환의 관계를 조사한 후 심장 학자들에 의해 밝혀졌다. 스트레스, 성격 유형 및 질병의 대처에 직접적인 상관 관계.

그들은 다른 연구를했다. 첫 번째 연구에서 그들은 조용히 기다린 사람들과 오랫동안 앉아 있지 못하고 팔, 손, 다리 또는 발을 통해 불안한 움직임을 보인 사람들을 강조하면서 환자의 성격 유형을 구분할 수있었습니다. 이러한 결과는 처음에는 의학계에서 받아 들여지지 않았습니다. 상기 해석의 변경은 아래에 설명 된 바와 같이 그의 공식 조사에서 얻은 결과가 발생한 후에 발생했습니다.

이 연구가 끝난 후 Friedman과 Rosemann (1976)은 첫 번째 행동을 유형 A라고 부르고, 그들은 심장 질환의 위험이 더 높았다 고 지적했다. B 형에 비해 상응하는 고혈압,

프리드먼 (Friedman)과 로젠 만 (Rosenman)은 심장 질환에서의 성격 유형과 발병률의 상관 관계. 서구 공동 연구 그룹 (Western Collaborative Group Study)에 발표되었는데 39 세에서 59 세 사이의 건강한 남성 3154 명을 8 년 반 이상 공부했습니다..

그들은 완료했다. Friedman & Rosenman이 작성한 설문지: 같은 :

• 자유 시간을 사용하여 긴장을 풀면 죄책감을 느낍니까??
• 게임과 스포츠를 즐기기 위해 승리해야합니다.?
• 움직이고, 걷고, 빨리 먹나요??
• 한 번에 두 가지 이상의 작업을 수행하려고합니까??

대답을 얻은 후에 그들은 유형 A와 B가 노출 된 행동 유형을 결론 짓고 구분했습니다.

두 성격 패턴 관상 동맥성 심장 질환이 생기기 쉽다.. 사람들은 B를 입력보다 사람들이 성격이 실질적으로 심장 질환을 개발 같은 휴대 성을 가지고 입력 방법 그러나 흡연과 삶의 특정 ethyls 같은 특정 습관을 차별화 한 후에는 관찰되었다.

이 데이터 후, 그리고 8 년 후 연구에서 얻은 결과는 257 명이 관상 동맥 질환을 유발했다는 것입니다. 관상 동맥성 심장 질환을 앓은 남성의 70 %가 유형 A 인격체이기 때문에 최종 결과는 결정적이었습니다.

성격은 어떻게 A, B 및 C 유형입니까??

결국 우리는 행동뿐만 아니라 생물체의 불안감을 차별화하는 다양한 성격과 특성을 정의 할 수 있습니다..

유형 A

유형 A 개인 경쟁이 치열하고 자기 비판적인 경향이있다.. 그들은 훌륭한 전사이며, 인내심이없고, 목표를 달성하기 위해 열심히 노력하고, 한 번 성취하면 큰 만족감을 얻지 못합니다.

그들은 야심 찬 경향이 있으며, 무엇보다도 직업 수준에서 위대한 참여를 나타냅니다. 후자가 더 많은 노력 후 장기 비생산적인하게하는, 참을성이되는 경향이 매우 까다로운 보여주는 심지어 침략에 표출 할 수있는, 악순환에서이 패턴을 만든다.

한편, Ragland and Brand (1988)가 실시한 종단 연구에 따르면 프리드먼 A 형 환자의 경우 관상 동맥 심장 질환에 걸릴 확률이 더 높았다..

유형 B

B 형 행동 패턴을 가진 사람들은 감정이 풍부하고 환자가 많으며 반사적이어서 증상이 현저합니다 불안감이 적어지고 창의력과 상상력이 향상됩니다.. 그들은 일반적으로 경쟁력이 없습니다.

유형 C

반대로, 유형 C의 행동 패턴 그들은 보통 감정을 쉽게 표현하지 않는다., 감정, 특히 분노와 같은 부정적인 것들을 생략합니다. 그들은 매우 우호적이며 갈등을 피하고 사회 규범 및 인내심을 강요 할 수 있습니다..

관상 동맥 심장 질환의 발병률

A 형과 B 형의 주요 문제점은 관상 동맥 질환의 진단입니다. 일부 연구 (예 : Johnston, 1993) 그들은 적대감에 집중했다., 행동 유형이 관상 동맥성 심장 질환으로 이어지는 중요한 요인이라고 주장.

유형 C 성격은 해결책을 마주하고 찾지 않고 감정을 생략하고 감정을 억 누르는 경향이있는 사람들을 특징으로합니다. 더 큰 감수성 또는 행동 또는 인격과 관련된 성향 천식, 감기 또는 암과 같은 특정 병리학.

피츠버그 대 (University of Pittsburgh) 심리학과의 임상 생물학 및 보건 심리학 프로그램의 부교수 인 Gianaros 박사는 정신 - 신체 연결을 조사하고 심리적 요인과 사회적 요인이 신체적 수준에 미치는 영향. 2017 년 잡지 Biológica Psiquiatría는 그것에 관한 연구를 발표했다..

그의 연구에서 그는 스트레스, 우울증, 분노, 분노 등의 심혈관 스트레스 반응 상황에 대한 신경 상관을 결정하기 위해 뇌 영상과 결합 된 정신 생리 학적 방법의 조합을 사용했습니다..

이 연구에서, Gianaros 박사 심리적 스트레스와 정서적 조절에 의한 신경 반응을 분석하고자 하였다., 및 임상 동맥 경화, 심장 마비 및 cerebrovasculare 사고 동맥이나 동맥 경화 플라크의 축적을 통해 혈관에 진보적 인 저하의 효과가있는 수준의 가능한 관계를 결정하는 시간 후 , 혈액 흐름을 줄이면 뇌졸중과 사망과 같은 심각한 문제가 발생할 수 있습니다.

이러한 연구와 다른 증거 후 영구적 인 부정적인 감정과 아테롬성 동맥 경화증 및 심혈관 질환의 위험성이 유기체에서 유래 된 염증성 화학 물질의 수준을 증가시킴으로써 긍정적 인 상관 관계가 있음을 알 수 있습니다. 요즘 우리는 피츠버그 대학 (University of Pittsburgh)의 연구를 계속하고 있습니다. 피츠버그 대학 (University of Pittsburgh)은이 개발의 기초가되는 특정 신경 회로의 관계와 병리와 관련된 부정적인 감정의 조절 죽상 동맥 경화증 및 심혈 관계 질환.

Gianaros 박사는 이러한 결과가 감정을 조절하는 데 사용 된 뇌의 동일한 영역이 염증 반응을 조절하여 뇌 활동을 증가시키고 감정을 조절한다는 것을 보여줍니다..

중요한 태도가 중요합니다.

낙천주의, 웃음, 충분한 인식 및 이완 기술 및 명상, 풍부한 사회적 연결 및 대처 전략은 심장 질환 및 기타 병리의 위험을 줄일 수 있습니다..

웃음, 의식 명상, 평온함과 강한 사회적 관계를 유지하는 일상적인 관습은 두뇌에 기반한 예방 전략 장기적인 심리적, 육체적 안녕을 향상시킬 신체.

이러한 연구를 유형 A의 행동 패턴뿐만 아니라 B와 C에서도 유지하는 것이 흥미로울 것입니다.

그리고 기억하십시오, 당신은 당신의 마음의 창조자입니다.!