수줍어하고 불안한 아이를 도울 방법

당신이 생일 파티에서 다리와 울음 소리를 잡아, 대신에 다른 아이들과 재생의 아이를보고, 쉬면서 다른 아이들과 함께있는 즐길 보인 적이 있다면, 당신은 수줍은 아이 수 있습니다. 이러한 유형의 정당을 사랑하고 다른 어린이를 보면서 놀 수있는 어린이가있는 반면, 이러한 상황을 매우 스트레스받는 사람들이 있습니다. 그들은 가족과 매우 수다 스러울 수 있지만, 집을 나설 때 불안감을 느낍니다. 수줍어하는 아이들은 반사회적 인 것처럼 보이지만, 그렇지 않습니다, 그들은 다른 사람들에게 관심이 있습니다. 그러나 불안은 그들의 방식으로옵니다. 이 Psychology-Online 기사에서 우리는 당신이 따라야 할 몇 가지 지침을 보여줄 것입니다. 수줍어하고 불안한 아이를 도울 방법.

1. 수줍음이란 무엇인가??
2. 겁 많은 어린이들 : 특성
3. 안전하지 않고 수줍은 아이들을 돕기위한 팁

수줍음이란 무엇인가??

수줍음은 정상 및 적응 응답 우리가 새로운 사회 상황에 직면 할 수있게 해주고, 불편하고 서투르며 다른 아이들의 회사에있을 때 방해받는 경향이 있습니다. 불안과 불신으로 인해 뭔가하는 것에 대한 두려움입니다. 그것은 두려움과 관심, 긴장과 친절과 같은 감정과 심장 박동의 증가를 수반 할 수있는 혼합을 포함합니다. 우리는 수줍어하는 아이를 하향식으로, 도비적인 표정으로, 그리고 말 (떨림과 주저)과 그의 몸 자세에 대한 어떤 거부감으로 인식합니다..

새로운 상황에서 수줍어하는 느낌은 상황에 대한 우리의 감각이 증가함에 따라 감소하면 정상입니다. 문제는 아이가 시간이지나면서 줄어들지 않는 과도한 수줍음을 나타낼 때 일반화된다는 것입니다. 즉, 아이의 삶의 여러 영역에서 발생합니다.

겁 많은 어린이들 : 특성

매우 수줍음 많고 불안한 아이들이있을 수 있습니다. 사회적 기술이 거의 없거나 자부심이 낮음. 수줍은 아이들은 다른 사람들과 게임을 시작할 때 덜 유능한 것으로 나타났습니다..

자신에 대해 물었을 때, 자신이 열등 덜 친절하고 부끄러워하지 않습니다 동료, 이것은 다른 사람과 다른 사람의 그러므로 인식과 행동에 영향을 미칠 수있는 것보다 더 수동적 고려하는 경향이 있으며, 이것들은 덜 우호적이고 덜 유쾌하다고 생각하는 경향이있다..

이러한 이유 때문에 수줍어하는 아이들은 동료들에 의해 거부 될 수 있으며 사회적 상호 작용을 향상시킬 수있는 기회가 거의 없습니다..

다음의 심리학 - 온라인 기사에서 우리는 또한 왜 내 아들이 다른 어린이들과 놀기가 어려울 지에 대한 질문에 대답합니다.

안전하지 않고 수줍은 아이들을 돕기위한 팁

자녀가 수줍음과 불안을 극복하도록 돕는 것은 단순한 것이 아니며, 많은 지원이 필요하며 시간을 존중하며, 성취하고자하는 것을 강요하면 자녀가 더 많이 저항합니다. 다음은 자녀가 더 쉽게 할 수 있도록 해주는 일련의 요령입니다. 과도한 수줍음을 이기고 더 편안함을 느껴보십시오.

• 그에게 준비 할 시간을주십시오 : 각기 다른 상황에서 그가 무엇을 기다리고 있는지 아시면 자녀의 불안은 줄어 듭니다. 예를 들어 자녀에게 친구의 생일이있는 경우 며칠 전에 친구의 집으로 데려 가서 사이트를 알고 더 많은 사람들과 소통 할 수 있으므로 더 많은 자신감을 가지게됩니다..
• 참을성있게 들어라. 그에게 두려움에 대해 이야기하고 자신의 우려를 경시하지 않고 자신의 경험에 공감하도록 노력하도록 격려하십시오. 같은 일이 일어난 상황을 그에게 말해주세요..
• 자신감을 키우십시오. 수줍어하는 아이들은 자부심이 낮을 수 있고 다른 사람들에게 받아 들여지지 않을 것이라고 느끼기 때문에 사회적 상황을 피하십시오. 그러므로 우리는 자신이 잘하는 일을하도록 그들을 강화하고 그들을 과보호하지 않고 유능하고 자율적 인 것으로 느끼게해야합니다..
• 그에게 순간을 상기 시켜라. 그는 새로운 상황에 직면 해 그것을 얻었다. 예를 들어, 친구의 생일을 가지고 있다면, 다른 아이들과 즐거웠 던 파티를 기억하십시오..
• 집에서 연습 : 학교에서 아이를 만날 때와 같이 다른 상황을 제시함으로써 게임을 만들 수 있습니다. 역할을 바꾸면 자녀가 사회적 상호 작용의 양면을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다..
• 일하는 사회적 기술 : 다음과 같은 전략을 가르치는 것을 제안하는 심리학자가 있습니다. ¿나도 할 수있어?, 그리고 대화를 시작하는 기술. 예를 들어, 친구가 집에서 놀 수 있도록 자신감을 쌓을 수 있도록 역할 교환과 함께 실습을 할 수있는 기회를 제공합니다. 당신이 진화함에 따라 새로운 그룹과 함께 노는 것은 그에게보다 편안한 자세에서 다시 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다..
• 비관론 종료 : 내성적 인 행동은 종종 자기 존중감을 낮추는 부정적인 생각 (나는 다른 아이들을 좋아하지 않을 것입니다)과 관련이 있습니다. 자녀가 긍정적 인 보강책으로 대치함으로써 자신이 말한 중요한 메시지를 줄 이도록 도와주십시오 (예를 들어 그 어린이와 아주 잘 놀았습니다).
• 자녀가 지나치게 수줍음을 꾼다는 것을 알게되면, 이는 매우 무능 해집니다., 심리학자와 상담하다..

우리는 수줍음이 전체적으로 나쁘지는 않다는 것을 기억해야합니다.주의를 집중할 필요가없는 아이들이 있습니다. 우리가 사회적으로 불리하다고 생각하는 경향이 있지만, 수줍음의 일부 자질은 겸손하고, 보류하고, 종종 민감하고 공감하는 성인과 같은 긍정적 인 것으로 평가됩니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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앤더슨, 에밀리. [온라인] 아이들의 수줍음. 있음 : Bartletta, John (편집자); Bond, Jan (편집자). 가정 치료사 : 매일 심리적 인 문제를위한 실용적이고 자조적인 안내서. Bowen Hills, QLD : 호주 학술 발표회, 2012 : 144-146.

Mota, A. (2009). 어린 시절의 수줍음 혁신 및 교육 경험.