Bibliofobia (도서에 대한 두려움) 원인, 증상 및 치료

공포증은 꽤 흔한 불안 장애의 한 유형입니다.. 인간은 많은 자극을 두려워 할 수 있으며 정상일 수 있습니다. 그러나, 공포증 장애는 원인이 두려움에 의해 불합리한 것이 특징입니다.

거의 모든 사람들은 사자와 혼자 있기를 두려워 할 것이지만, 광대는 두려워하지 않을 것입니다. 이 웃기는 캐릭터에 가까울 때 공포감을 느낄 수있는 개인, coulrophobia로 알려진 사람이 있습니다..

공포증은 고통받는 사람에게 불편 함과 불안감을 안겨주며, 이러한 불쾌한 감정을 유발하는 공포감을 피하는 경향이 있습니다. 다양한 종류의 공포증이 있습니다., 그들 중 하나는 성경 공포증이나 책과 독서에 대한 두려움이다.. 이 기사에서는이 공포증에 대해 논의하고 원인, 증상 및 결과에 대해 설명합니다..

성경 융화 란 무엇인가?

bibliofobia는 공포증이며, 따라서 공포증에 대한 비합리적 인 두려움,이 경우 도서 및 독서. 대개는 어린 시절부터 시작합니다. 예를 들어, 학교에서 아이들이 독서에 대한 불쾌한 경험을 할 수 있습니다. 독서에 어려움을 겪고있는 어린이를 상상해보십시오. 선생님이 그렇게하도록 요청했기 때문에 큰 소리로 텍스트를 읽어야합니다..

수업 앞에서 아이는 읽기 시작하지만 아주 천천히하고 말은 신경의 열매입니다. 아이는 점점 긴장하게되고, 급우들의 웃음은 그를 그렇게 잊어 버리지 않도록 나쁘게 만든다. 년이지나면서 그는 텍스트를 읽을 때마다 경험 한 이러한 상황을 기억하고 있습니다. 그 불쾌한 경험은 그를 표시하고 책을 보거나 읽을 때 큰 불편 함을 느낍니다. 사실 큰 걱정을 불러 일으키기 때문에 책을 모든 비용으로 손에 쥐지 마십시오..

원인

보시다시피,이 공포증의 기원 중 하나는 충격적인 경험이 될 수 있으며 앞의 예와 마찬가지로 일반적으로 어린 시절부터 시작됩니다. 이러한 비이 성적인 공포에 대한 학습은 고전적 조건 형성이라고하는 일종의 연상 학습을 통해 발생할 수 있으며 이러한 불쾌한 경험의 이유는 텍스트에 대한 이해 부족, 자부심 부족, 다른 학습 장애 또는 괴롭힘과 조롱이 될 수 있습니다 바르게 읽다..

이 유형의 학습에서 가장 중요한 특징 중 하나는 반사 또는 자동 응답을 포함한다는 것입니다, 자발적인 행동이 아닙니다. 고전적 조절은 새로운 자극과 기존의 반사 사이의 연결이므로, 반응을 일으키지 않는 원래의 중립적 인 자극이이 자극과 자극의 연관성을 일으키는 학습 유형이다 대개 그런 반응을 일으킨다..

고전적 컨디셔닝의 특성

고전 컨디셔닝의 훌륭한 이론가 중 한 명은 이반 파블로프 (Iván Pavlov)였습니다. 이반 파블로프 (Iván Pavlov)는 그의 삶의 일부를 그의 연구에 바쳤으며, 강아지와의 실험으로 유명합니다..

이반 파블로프 (Ivan Pavlov)는 심리학자가 아니라 생리 학자로서 강아지의 타액 분비 과정을 조사하기를 원했습니다. 그의 실험은 개들에게 음식을 선물했을 때의 침을 측정하는 것으로 구성되었습니다. 그러나이 지성인은 음식을 반복적으로 보여준 후에 파블로프가있는 상황에서 음식이 없을 때에도 동물들이 타액을 분비한다는 사실을 깨달았습니다. 왜냐하면 개들이 문에 나타 났을 때 개가 진미를 받으십시오. 이것은 개들이 파블로프의 존재가 음식의 존재와 동등하다는 것을 알았 기 때문에 발생했습니다..

의심 할 여지없이 파블로프는이 현상에 대한 지식과 데이터를 제공하는 데 중요했지만 인간과 컨디셔닝을 조사한 최초의 과학자는 존 왓슨 (John Watson)이었다. 그것은 역사상 가장 유명한 실험 중 하나이며 동시에 논란의 여지가있는 것으로 알려져 있지만 공포증이있을 때 우리 몸에서 일어나는 일을 이해하는 데 도움이됩니다. 다음 동영상에서 Watson 실험에 대한 설명을 찾을 수 있습니다..

도서에 대한 두려움의 다른 원인

고전적 조절을 통한 공포증의 학습은 환경이 사람을 공포병으로 만드는 결정적인 역할을한다는 사실을 참고합니다. 그러나 다른 이론가들은이 질병이 유전 적 기원을 가질 수 있다고 역사적으로 말했습니다. 즉 어떤 사람들은 상속 때문에이 병리로 고통 받기 쉽습니다.

또한 Seligman은 공포 반응이 인간의 생존의 열쇠라고 말하는 "준비 이론"이라고 불리는 또 다른 이론이 있습니다.이 이론은 위험 상황에서 전투 비행 응답을 활성화하기 때문에 인간 존재의 열쇠입니다. 따라서 생물학적으로 우리는 특정 자극을 두려워하도록 프로그램되어 있습니다. 이러한 유형의 연관성을 원시적 (primitive) 및 비인지 적 (non-cognitive)이라고하며, 논리적 인 인수에 의해 쉽게 변경되지 않습니다.

이 공포증 장애의 증상

공포증에는 여러 가지 유형이 있지만, 모두 동일한 증상을 나타내지 만, 다양한 증상을 유발하는 공포증이 있습니다. 공포증은 자신이 겪는 불편 함과 불안,.

사람이 책이나 독서에 대해 비합리적 인 두려움을 느끼는 경우, 그것은 불쾌한 감각을 일으키는이 자극과 접촉 할 수있는 상황을 피하는 경향이 있습니다.

요약하면 공포증의 증상은 다음과 같습니다.

• 극단적 인 불안과 공포감의 존재 또는 상상력에 대한 두려움.
• 가속화 된 하트 비트.
• 떨림.
• 회피 행동.
• 사람이 공중에서 달아날 것이라는 생각.
• 커다란 불편 함의 생각.
• 과 환기.
• 근심, 구역질, 현기증, 두통.
• 하이퍼 세단.
• 가슴 통증이나 압박감.

치료 및 치료

대부분의 공포증과 마찬가지로 과학적으로 가장 확실한 치료법은인지 행동 치료, 이는 환자의 불편 함을 유발하는 생각이나 행동을 수정하고 수정하는 것으로 구성됩니다. 휴식 기술이나 노출 기술을 포함하여 여러 가지 기술이 사용됩니다..

후자는 효과적인 치료 도구를 배우면서 환자를 점차적으로 공포증에 노출시키는 체계적인 탈감작의 해설 기술입니다..

그러나 다른 유형의 심리 요법도 Mindfulness 또는 Acceptance and Commitment Therapy와 같은 다른 연구에서 효과를 나타냅니다..

심한 경우에는 약물 치료가 유일한 치료법이 아니며 정신 요법과 병행되는 한 약물 치료도 가능할 수 있습니다.