멀미 (멀미) 원인 및 구제 수단

시리즈와 영화, 또는 실제 생활에서 직접 볼 때 보트를 타기 전에 많은 사람들이 어지럼증을 느끼고 바다 위로 던지는 것을 보는 것이 일반적입니다.

차 여행 중 어지럼증을 느끼고 배변을 예방하기 위해 어떤 종류의 약이나 껌을 복용해야하는 사람을 생각하는 것도 드문 일이 아닙니다. 두 경우 모두 이것은 불리는 성가신 문제입니다. 멀미 또는 멀미.

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멀미 란 무엇인가??

멀미, 운동성 현기증 또는 멀트 니스가 있습니다. 운동이있을 때의 불편한 상태 가속 또는 감속.

그것은 매우 빈번한 현상이며 특정 상황에서 인구의 대부분에 나타날 수 있으며, 심각한 문제에 대한 걱정이나 무언가가 아닙니다. 그러나, 일반적으로 남성보다 여성에서 더 빈번하며, 2 세에서 20 세까지의 인구에서 더 빈번합니다.

멀미 증세

멀미는 메스꺼움 및 구토와 같은 위장 장애 발한, 호흡 곤란, 낮은 긴장, 두통 및 망상과 고뇌와 함께. 그 후 대개 큰 피로가 뒤 따른다..

멀미의 전형적인 불편 함은 보통 우리가 자동차 안에서 움직이는 상황에서 발생합니다. 우리 몸은 여전히 ​​그 안에 남아 있지만, 그것은 끊임없이 움직이며 우리의 균형과 우리의 비전 사이의 모순. 보통 자동차 나 보트로 비행기를 갈 때 나타납니다 (비행기와 기차에도 나타납니다).

흥미롭게도 지하철과 같은 운송 수단에는 일반적으로 나타나지 않습니다., 아마도 외부 물체에 대한 인식이 문제의 터널에 외설 될 때 훨씬 더 제한되기 때문일 것입니다. 가상 현실 환경에서의 멀미의 존재도 관찰되었습니다. 왜냐하면 우리가 보는 것과 우리의 위치와 균형이 조율되지 않기 때문입니다.

왜 그것이 생산 되는가??

멀미는 주로 내과 시각 귀에서 전정 정보가 일치하지 않아 발생합니다. 첫 번째 (땅에 대한 신체의 위치를 ​​알려주고 균형을 유지할 수있게 함)가 우리 몸이 움직이지 않는 것을 감지하는 동안, 우리의 시각 체계는 그 반대의 환경이 빠른 속도로 움직이는 것을 관찰 할 때. 이것은 움직임이 감지되는 차량에서 움직이지 않는 것에 대한 우리의 눈을 읽거나 고치려고 할 때 특히 눈에 띄기 쉽거나, 불편 함을 나타내거나 돋보일 때 나타날 수 있습니다.

또한 주제의 감정 상태와 같은 측면 통풍이 잘되지 않는 경우 (누가 멀미를 경험하거나 누구에게 공기를 순환시키기 위해 창문을 열 필요가 있는지 알고있는 사람은 증상의 존재 또는 강도에 영향을 줄 수 있습니다.

어떻게 우리가 그것을 막을 수 있습니까??

멀미는 문제입니다. 우리가 여행해야 할 때 그것은 성가시다 수 있습니다. 또는 어떤 종류의 차량에서 우리를 한 장소에서 다른 장소로 옮길 수 있습니다. 구체적인 증상은 일단 시작되면 치료하기가 어렵지만 다른 전략을 따르면 예방할 수 있습니다..

1. 직책

우선, 우리가 차량에서 차지하는 위치 그것은 적극적으로 증상의 고통에 영향을 미칩니다. 운전하는 사람이나 우리가 움직임을 감지하지 못하는 고정 된 지점에주의를 집중시킬 수있는 자세를 취하는 사람은 멀트의 영향을받지 않습니다. 여행 방향으로 주행 할 때도 마찬가지입니다 (반대쪽보다 멀리 물체가 움직이는 것을보십시오). 그리고 차량의 움직임이 적은 영역에 피사체가 위치 할 때.

2. 환기

우리가 말했듯이, 환기는 관련 측면입니다.. 불쾌한 냄새에 대한 인식 그것은 시력과 균형 사이의 모순에 더해져 위장 장애와 위장 운동을 일으킨다. 따라서이를 막기위한 한 가지 방법은 환기가 일정한 장소에 몸을 두는 것입니다. 흡연도 해로울 수 있으므로 여행 전이나 여행 중에 담배를 피우지 않는 것이 좋습니다.

3. 알콜 섭취 및 섭취

예방하는 또 다른 측면은 과도한 섭취입니다. 추천합니다. 소량으로 먹고 마시 라. 그렇다면 우리는 여행을 할 것입니다. 그러나 너무 많이 먹고 섭취하지 않으면 유해 할 수 있으며 피험자에게 불편 함을 줄 수 있습니다. 알코올 소비도 불편 함을 악화시킵니다.

4. 약물 치료

껌을 씹거나 소비하는 행위 잘 알려진 Biodramina와 같은 반 운동학 약물 여행 전에는 일반적으로 약물의 경우 지각과 반사 작용을 변화시킬 수있는 최면 - 진정 효과를 유발하기 때문에 약물 복용의 경우주의를 기울여야하므로 효과적입니다. 따라서 운전을해야한다면 복용해서는 안됩니다..

5. 휴식

여행 중에 잠자는 것은 멀미의 영향을 피하기위한 전략 일 수 있습니다. 그리고 우리는 잠들지 않지만 눈 감는 것이 좋습니다.. 또한 여행을 시작하기 전에 올바르게 휴식하는 것이 좋습니다..

6. 차량 제어

차량에 의한 움직임 유형 또한 중요합니다.. 곡선과 방향 또는 속도의 급격한 변화 그들은 더 높은 수준의 불편 함을 유발하거나 증상을 일으킬 수 있으므로 최대한 자신을 피하려고 노력할 수 있습니다.

7. 활동

외부의 사물의 움직임을 알아 차리고 특정 요소에 대한 시선을 고정시키는 활동은 금기입니다. 예를 들어 문자 메시지를 읽거나 문자 메시지를 보내거나 휴대 전화에서 TV 나 비디오를 시청하면 운동 어지러움을 유발할 수 있습니다.

8. 요법

사람들이 직업에 따라 제출해야하는 경우 현기증을 유발할 수있는 큰 가속도 이러한 조건에 적응할 수있는 작업을 수행하는 것은 매우 유용합니다.