심리 치료사를 찾는 방법 7 팁

정신 요법에 참석할 필요가 있음을 알고, 자신에게 어려움이 있기 때문에 감히 자신을 던지지 않는 사람들이 있습니다 당신의 필요에 맞는 심리학자를 찾으십시오..

그러나 진실은 일부 사람들이이 과정을 협박하는 것으로 느낄 수도 있지만 이런 유형의 서비스가 잘 규제되지 않은 국가에서도 생각할 수있는만큼 복잡하지는 않습니다. 정신 건강 전문가를 찾으십시오. 인터넷 덕분에 모든 종류의 대중이 점점 더 간단하고 쉽게 접근 할 수있게되었습니다..

다음 줄에서는 심리학자를 개인화 된 방식으로 사례에 참여시키는 방법에 대한 몇 가지 팁을 볼 수 있습니다., 당신의 지식과 우리의 주요 특정 요구를 고려.

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나를 돌볼 심리학자를 어떻게 찾습니까? 7 단계

심리학자 또는 심리학자 팀을 찾으려면이 지침을 따르십시오..

1. 문제의 심각도 및 특성 확인

실제로, 비록 심리학자가 당신이 제시하는 것과 같은 사건으로 일할 수 없다는 것을 알더라도, 그는 가능한 한 최선의 방법으로 조언하여 그러한 종류의 문제에 전문화 된 사람이 당신을 볼 수 있도록합니다. 그러나,, 잠시 시간을내어 당신에게 일어난 일에 대해 생각한다면, 당신은 첫 번째 타격의 기회를 더 가질 것입니다. (실제로 일어나는 일에 대해 객관적이고 현실적인 견해를 갖지 못했을 가능성이 매우 높으며,이 점에 있어서도 실수를하는 것이 정상적이라는 사실을 고려하여).

그러니 스스로에게 물어보십시오. 첫 번째 문제는 당신이 가지고있는 문제의 종류입니다 : 그것은 주로 당신의 사회적 관계와 관련이 있거나, 상대적으로 고립 된 방식으로 만 당신에게 영향을 미치나요? 당신의 감정, 사물에 대한 인식, 또는 두 가지 모두와 관련이 있습니까? 그것은 자동적 인 것이거나 결정을 내리는 당신의 방식과 관련이있는 것입니까??

두 번째 질문은 얼마나 진지한가, 불편 함의 강도는 무엇인가? 또는 당신과 접촉 한 사람.

이 문제들에 따라 나중에 한 가지 또는 다른 전문 분야의 심리학자를 찾고 환자의 가용성과 환자와의 치료 세션을 고용 할 수있는 능력을 고려하여 다소 까다로운 경험 요구 사항을 찾아야합니다..

2. 지출 한도 설정

현실주의적이고 장기적인 생각을해야합니다. 심리학자가 몇 ​​시간 동안 일해야한다는 것을 명심하십시오. 따라서이 합당한 시간이 필요로하는 모든 비용을 명심하십시오., 교통비와 같은 사소한 측면을 포함하여, 이것을 위해 최선을 다하겠습니다..

3. 대면, 온라인 또는 혼합 요법을 찾고 있는지 결정하십시오.

많은 심리학자들은 인터넷을 통해, 화상 통화 등을 통해 환자에게 진찰 할 가능성을 제시합니다. 그러므로 필요에 따라 상황에 따라 치료법을 잘 듣는 두 가지 방법 중 하나만 찾고 있는지 결정하십시오. 심리학자를 찾는이 단계는 아래에서 볼 수있는 것과 관련이 있습니다..

4. 심리학자의 첫 번째 선택

대면 치료에 관심이 있다면 구체적으로 검색 할 수 있습니다. 이웃이나 도시에서 일하는 정신 건강 전문가, 자신의 실습이나 심리 요법 사무소 나 가정에서. 이를 위해,이 전문가를 찾는 매우 유용한 도구는 스페인에서 심리학자를 찾기 위해 노력하는이 같은 심리학자의 디렉토리입니다..

Google을 검색 할 수도 있습니다. 이 경우에는 비용을 더 많이 지불해야 할 수도 있습니다..

처음에는 가격과 위치 등 두 가지 기본 기준을 살펴 보는 것이 좋습니다 (특히 온라인 치료에 관심이없는 경우에 대비).

5. 연습 할 공식 자격이 있는지 확인하십시오.

첫 번째 청소에서 선택한 사람들이 해당 국가의 심리학자 공식 대학에서 대학 등록 번호를 가지고 있는지 확인하십시오. 운동을 할 수있는 형성 궤도를 만들었다는 것을 보장 할 것입니다. 임상 또는 건강 설정에서의 심리적 개입.

6. 전문 분야를 확인하십시오.

그 사람이 전문적으로 말하는 것을 보지 말라 : 당신에게 가져온 대학원 학위가 있는지 확인하십시오. 그 임상 영역에서의 경험과 이론적 기초. 코스와 워크샵은 주말로 진행할 수 있으며 Expert (전문가) 타이틀을 받으려면 더 많은 시간이 필요하며 석사 학위를 받으려면 최소 1 년 이상 투자해야합니다.

7. 몇 명의 전문가를 선택하고 질문하십시오.

검색의 마지막 단계에서 제공하는 서비스에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 의심스러워 할 가능성이 있다면, 물어보십시오. 그러나 당신이 찾고있는 것을 잘 선택하고 그 질문에 대한 질문을하십시오. 고객이 아닌 사람이 자신의 문제를 기술하고 모든 사람의 취향에 맞는 답변을 찾는 멋진 텍스트를 읽으십시오. 어떤 경우에는 문제가 생깁니다. 그들은 평가 단계에서만 깊이 탐구 될 수있다., 첫 번째 세션에서.

그래서,이 마지막 단계에서, 당신은 선택할 수 있어야합니다..

서지 참고 문헌 :

• Ardila, R. (2004). 미래의 심리학. 마드리드 : 피라미드.
• Morris, C. (1997). 심리학 개론. 어퍼 안장 강 : 프렌 티스 홀.