임상 심리학

과학에 따르면 정신 장애를 앓지 않는 사람들은 어떤 사람들입니까?

과학에 따르면 정신 장애를 앓지 않는 사람들은 어떤 사람들입니까? / 임상 심리학

오늘날 어떤 정신 병리학은 매우 빈번히 발생하며, 누구도 불안 장애, 우울증 또는 요즘에 대해 듣는 데 놀랐습니다. 모두가 알고 있기 때문입니다. 다른 유기체의 자료에 따르면, 불안 장애는 적어도 평생 동안 언젠가는 많은 사람들에게 영향을 미치며,.

자, 그들 중 일부는 다른 사람들보다 더 자주 있습니다. 어떤 사람들은 정신 장애가있을 확률이 훨씬 적습니다..

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다른 유형의 심리적 장애

사람들에게 영향을 줄 수있는 심리적 장애가 많이 있습니다., 각각의 증상과 심각도가 다릅니다. 심리학자들을위한 참고 자료로 사용되는 두 개의 매뉴얼이 있습니다. 그 중 하나는 정신 장애 또는 DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) 또는 DSM (현재 5 판)과 ICD-10 (세계 보건기구 (World Health Organization)에 속함)입니다..

이것들에 따르면, 정신 장애의 다른 유형이 있습니다. 그들은 다음과 같습니다 :

  • 신경 발달 장애: 사람의 성숙한 발달 동안 나타난다..
  • 정신병 적 장애 : 망상 또는 환각을 나타내는 병리학을 포함 함..
  • 기분 장애: 우울증이이 그룹에 포함됩니다.,
  • 불안 장애 : 가장 빈번한 것. 여기에는 공황 발작, 공포증 또는 강박 장애가 포함됩니다.
  • 섭식 장애우리는 식욕 부진과 거식증을 강조 할 수있다..

더 많은 종류의 불안 장애에 대해 알고 싶다면이 기사를 읽어보십시오. "18 가지 정신 질환"

정신 장애를 앓지 않는 사람들은 어떤 사람들입니까?

그러나 오늘날 정신 질환이 빈번하다는 사실에도 불구하고 뉴질랜드의 오 타고 대학에서 실시한 최근 ​​조사에 따르면 정신 장애로 고통받는 개인의 특징은 무엇입니까?, 통계적 경향의 관점에서. 결과를 얻으려면 심리 검사를 통해 어린 시절부터 3 세까지의 일부 과목의 삶을 분석했습니다. 연구원에 따르면 사람들이 정신 장애를 앓지 않는 이유는 다음과 같습니다..

1. 정신 질환의 가족력이 없다.

일부 정신 질환에는 유전 적 기원이있을 수 있습니다., 그래서이 변수는 심리적 인 문제를 일으킬 때 중요 할 수 있습니다. 사람이 살고있는 환경도 정신 건강에 영향을 미칠 수 있지만 어떤 경우에는 유전 적 기원이 현실입니다.

2. 어린 시절의 부정적인 감정 감소

어린 시절은 우리가 어른이되는 것에 커다란 영향을 미치며, 연구자들은 정신 장애를 앓지 않는 사람들 그들은 5 세 때 부정적 감정이 적었다..

긍정적 인 태도가 정신 건강에 영향을 미칠 수 있지만, 어린 시절에 부정적인 감정을 덜 경험하는 것이 미래의 정신 장애의 존재에 대한 신뢰할 수있는 지표 인 것으로 보인다.

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3. 그들은 탄력적이다.

탄력성은 커다란 덕목이며 탄력적 인 사람들로서 좋은 정신 건강을 누리는 데 도움이됩니다. 얼굴 문제를보다 적응 적으로 외상 경험을 극복 할 수있는 더 큰 역량을 갖추고 있습니다. 이 연구에 따르면,이 사람들은 심리적 장애를 일으킬 가능성이 적습니다..

탄력있는 사람들은 자부심을 높이고 창의적인 업무에 몰두하며 현재에 살지만 목표를 달성하기 위해 노력합니다. 그들은 유머를 사용하여 스스로 힘을 얻는다., 다른 기능들 중에서.

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4. 좋은 대인 관계

우정은 우리의 행복을위한 중요한 요소이며 사실 직장 스트레스와 같은 몇 가지 부정적인 현상을 줄일 수 있다는 많은 연구가 있습니다. 그리고 그것입니다. 사적인 관계는 독성이있을 때 심각한 정신 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 사람들의 고통과 커다란 고통 때문에 건강한 인간 관계가 우리가 좋은 정서적 행복을 누리고 있음을 나타내는 것처럼 보입니다..

5. 감정의 자기 통제와 관리

우리는 감성 지능이 우리의 정신 건강에 어떻게 영향을 미치는지에 대한 많은 기사에서 이미 이야기했습니다. 그리고 우리는 우리 자신의 감정을 알고 다른 사람들의 감정을 인식하고 있습니다. 행동을 조절하고 웰빙을 향상시키는 데 도움이됩니다.. 연구진은 감정의 자체 제어 수준, 따라서 우리 행동의 수준이 정신 장애를 예방하는 데 핵심이 될 수 있음을 발견했습니다..

감성 지능의 이점

그리고 감성 지능이 우리 복지의 열쇠라고 입증되었습니다. 그것이 여러 연구에서 발견 한 것입니다 : 성인기에 도달했을 때, 전문 분야에서 성공할 수 있었던 사람들은 좋은 정신 건강을 누릴 필요가 없습니다..

복잡한 상황을 다루고 감정을 관리하는 우리의 방법은 우리가 감정적으로 느끼는 감정을 결정하는 요소이며, 다양한 심리적 병리학의 발달을 예방합니다.

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