그들은 사랑하는 사람의 대처 전략에서 암을 발견합니다.

암, 위축을 줄이는 단어, 진단받은 사람과 그들의 환경을 압도하고 처분하여 취약한 상황에 처하게한다..

WHO 데이터에 따르면 암은 세계에서 이환율과 사망률의 주요 원인 중 하나이기 때문에 그다지 적지 않습니다. 2012 년에는 약 1,400 만 건의 신규 사례가 등록되었으며 향후 20 년 내에 새로운 사례가 약 70 % 증가 할 것으로 예상됩니다.

이 글로벌 데이터를 감안할 때 무엇을 할 수 있습니까? 어쩌면 단지 가정되고 성장하는 과학적 진보와 임상 진료의 향상을 기다릴 수 있습니다. 그러나 암이 자신의 삶에 존재하는 사람에게 영향을 미치는 특정 두려움 속에서 실현 될 사회에 영향을 미치는 추상적 인 두려움이 아니라면 어떻게 될까요?? 내 서클에있는 사람이 암으로 진단되면 어떻게됩니까??

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사랑하는 사람들에게 암이 나타날 때 : 대처 방법

우리는 영향을받는 기관, 그들이 처한 단계 및 각 환자의 특수한 상황에 따라 많은 종류의 암이 있다는 것을 알고 있습니다. 그럼에도 불구하고 진단 전에 발생하는 일반적인 두려움이있는 것으로 보입니다. 환자의 고통과 죽음의 두려움에 대한 두려움.

이 두려움과 대부분의 두려움과 마찬가지로, 다른 사람들은 정신병과 그들이 살고있는 가족 및 사회 집단 모두에 미칠 수있는 영향을 최소화하기 위해 해결해야 할 우려를 연결합니다..

각 인간에게는 어려움에 직면 할 수있는 능력이 부여됩니다.. 고통스러운 상황을 관리 할 때 개인차가 있지만 많은 사람들에게 유용 할 수있는 자원과 전략이 있습니다.

이 줄에는 성인이 사랑하는 사람의 암 진단 상황에 적응하는 데 도움이되는 몇 가지 조치가 있습니다..

1. 반응과 감정적 인 표현을 허락하십시오.

상상해보십시오 : 당신이 사랑하는 사람이 암에 걸렸다는 것을 알립니다. 뉴스는 냉수 샤워처럼 떨어지나, 당신은 일상적인 책임을 계속해야합니다. 아마 빠르고 효율적인 페이스로 진행해야 할 것입니다. 그럼에도 불구하고 우리는 뉴스의 정서적 통합을위한 공간을 발견해야하며 이것이 생성하는 감정과 연결되는 공간을 남겨 두어야합니다.

슬픔, 분노, 좌절, 분노 ... 그들은 사회적으로 부정적인 것으로 여겨지는 감정이지만 그렇다고하더라도 그것을 부인한다고해서 일이 더 쉬워지는 것은 아닙니다., 꽤 반대. 자신을 느끼고 표현할 수있는 권한을 부여하십시오..

어쩌면 우리는 당신을 침략하는 감정에 공간을주기 위해 노력해야합니다. 어떻게? 당신의 표현 방식을 찾는 것이 첫 번째 운동이 될 것입니다. 그들의 감정을 혼자 사는 사람들이 있습니다. 그들은 울거나, 숨을 쉬거나 비명을 질 수있는 조용한 공간을 찾습니다. 다른 사람들은 감정을 자유롭게 표현하기 위해 일기를 사용합니다..

외로움이 당신에게 위안이되지 않는 공간이라면 신뢰하는 사람들과 연결하여 자신을 표현하고 감정적 인 노트에 단어를 넣으십시오. 사실은 감정을 말로 표현하다, 이미 중요한 치료 효과가있다..

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2. 감정이 넘치면 reflote를 찾으십시오.

감정과 연결하는 공간을 남겨 두어야하지만 우리는 이들이 부적응 수준에 도달한다는 위험에주의를 기울여야합니다. 균형 그 자체.

나는 의미한다., 슬픔 또는 분노가 나타날 수 있습니다., 그러나 그들이 오랜 기간 동안 수면의 질, 예식 패턴 또는 정서적 관계와 같은 강렬하고 영향을 미칠 경우 도움을 요청해야합니다.

감정이 삶에 넘쳐 흐르는 상황에서는 물을 삼켜 서 수영 만하려는 사람은 용감하지 않지만 누가 재판을 할 수 있는지 찾아 낼 수 있습니다.

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3. 나는 의료 훈련을받지 못했고 아무 것도 이해하지 못한다. 나는 무엇을해야 하는가??

암의 진단을 받기 전에는 때때로 당신이 익숙하지 않은 의학적 개념과 관련된 많은 의구심이 생깁니다. 현재 정보에 신속하게 액세스 할 수 있지만 언제나 좋지는 않습니다..

의학 보고서가 더 많이 알 필요가있는 필수 요구가 나오기 전에 인터넷에 푹 빠지게 될 가능성이 있습니다. 어쩌면 우리를 안심시켜주는 것에서부터 우리의 두려움을 더욱 악화시키는 것을 읽는 것입니다..

이 점을 감안할 때, 우리 자신을 보지 않고 질병 관련 질문과 의문점을 노트북에 적어두고 사례를 취하는 의료 팀과 대조하는 것이 더 나을 것입니다. 우리는 각 개인과 각 프로세스가 그 특성을 가지고 있다는 것을 기억해야하며 따라서 특정 상황에 대해 알리는 것이 낫습니다..

• 관련 문서 : "디지털 hypochondriacs : 자기 진단에 인터넷을 사용하는 위험"

4. 하루 하루를 따라 가면 세상이 멈추지 않습니다.

세계가 멈춘 것 같지만, 예측이 다소 호의적인지 여부에 관계없이 하루 하루가 계속되어야합니다.. 그것은 무감각 해 보일지 모르지만 아픈 사람과 환경에 도움이됩니다. 우리는 암이 주인공이 아니라는 것을 확실히하기 위해 노력해야하며 가능한 한 긴장을 풀고 여유 공간과 순간을 열고 웰빙을 발생시키는 작은 것들을 발견해야합니다..

이러한 의미에서 "죽기 전에해야할 일"목록을 작성하고 수행 할 필요는 없습니다. 작은 것들을 중요시하고 일상 생활을 풍요롭게하는 기술이 더 중요합니다.: 향기로운 식물을주고, 물놀이하고, 산책하고, 즐거운 시간을 기억하고, 요리하고, 바다를보고, 사진, 영화를보고, 음악을 듣습니다.

탈퇴, 식욕 부족 또는 어려움이있을 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 우리는 간단하고 매우 강력한 목표 인 행동에 기반을 둘 수 있습니다. 웃음은 아편 제 (고통에 대처하기 위해 두뇌가 분비하는 천연 물질)의 생성에 관여하며, 가장 강력한 도구 중 하나입니다.

농담, 일화, 이야기 또는 웃음을 원한다면 원한다면 진정한 웃음을 지거나 심지어 감염시킬 수도 있습니다. 당신은 그것을 증명해야합니다. 인간의 웃음만큼이나 감사 할만한 것들은 거의 없습니다.. 웃음을 겪고있는 사람을 만드는 길 찾기 지금 당장 할 수있는 가장 강력한 조치 중 하나 일 수 있습니다..

질병의 심각성이 운동이나 복잡한인지 활동을 방해하는 경우, 우리는이 개념을 이해함으로써 행동을 기반으로합니다 : 영양 회사. 그러한 의미에서, 강제없이 동행하고, 감정을 표현하고, 질문을하거나, 의견을 대조하거나, 침묵을 공유하는 것만으로 암이있는 사람이 동반 된 느낌을 갖도록 허용합니다.

서지 참고 문헌 :

• Kleihues, P., & Cavenee, W. (2000). 종양의 세계 보건기구 분류. 신경계 종양의 병리학 및 유전학. IARC, 리용.

• Jaimes, J., Claro, A., Perea, S., & Jaimes, E. (2011). 웃음, 환자의 회복에 필수적인 보완책. Med UIS, 24, 1-6.