감정 이입에 의한 마비 증후군

공감은 건강 전문가에게 필요한 품질입니다., 특히 심리학자들이지만, 이것은 양날의 검이 될 수 있습니다..

이 품질은 한 사람이 다른 사람의 "신발에 자신을 넣는"능력을 더 잘 이해하고 자신의 상황에 가장 적합한 조언을 제공하는 능력으로 정의됩니다. 심리학자들이 공감할 수있는 것이 중요합니다. 그러나, 그것이 양날의 검이기 때문에, 그것을 초과하여 적용하는 것은 중개자에게 반향을 가져온다. 이 기사에서는 이러한 결과 중 하나에 대해서만 이야기 할 것입니다., 감정 이입 증후군, 그 효과.

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공감의 마모는 무엇입니까??

최근 몇 년간 연소 사고라는 용어의 사용이 직장과 스트레스에 의해 이미 타박상을 입은 사람을 가리 키도록 증가했습니다. 육체적, 정신적, 감정적 인 고갈입니다.. 휴식을 취하고 휴식을 취할 때입니다. 이 증후군은 일과성을 지니고 있거나 스트레스를 받기 때문에 직장이나 학생 인 모든 사람에게 적용됩니다..

보건 전문가들, 특히 스트레스가 많은 경험을 겪은 환자들과 지속적으로 접촉하고있는 전문가들과 비슷한 점이 있습니다. 감정 이입이나 연민의 피로로 인한 번 아웃 증후군으로 알려져 있습니다., Psychotraumatology 내에서 심리학자 Charles Figley가 제안한 용어. 그것은 외상 상황을 앓고 있거나 겪고있는 사람들을 다루는 정서적 잔재의 결과입니다.

증상

이 증후군의 증상은 세 그룹.

1. 재 실험

환자의 갈등과 관련하여 해결되지 않은 외상 경험이 발생할 수 있습니다.. 이벤트와 플래시백에 대한 생각을 반추합니다..

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2. 회피와 정서적 둔감

정서적 지능이 필요하지 않거나 대처해야하는 환자의 상황이 매우 강한 경우 스트레스는 세션 후에 세션을 축적 할 수 있습니다. 이것은 감정적 인 채도, 과민 반응 및 좌절감을 유발할 수 있습니다. 외상 사건을 상기시켜주는 특정 장소, 상황 또는 사람들을 피하십시오.. 대인 관계의 고립 또는 무시로 이어질 수 있음.

심리적 응급 처치를 담당하는 심리학자의 경우, 작업 중 위험 요소에 대한 노출이 심하기 때문에.

3. 과증식 또는 과증식

피로감, 불안, 죄책감 또는 부끄러운 느낌. 잠자는 문제, 집중력 부족, 공포감, 극한 승화가 또한 작은 자극 때문에 발생할 수 있습니다..

이 정서적 위기를 관리하기위한 권장 사항

증후군은 점진적으로 나타날 수도 있고 갑자기 발생할 수도 있습니다. 펌프가 터지기 시작하는 시간에만 의존하는 펌프처럼. 따라서 알아야 할 징후와 증상을 알아내는 것을 배우는 것이 중요합니다. 휴식을 취하고 자기 관리 지침을 이행하겠다는 결정을 내릴 때. 환자에게 치료 나 치료를 제공하는 것은 참가자의 정신 건강 상태가 매우 중요합니다..

중재자의자가 관리에 대한 권장 사항은 다음과 같습니다.

• 심리 교육 훈련 탄력성 개발을위한 위험 인자에 노출되는 일상에 추가되는 스트레스를 다루는 도구.
• 휴식 또는 명상 기술을 가져라..
• 여가 활동 수행 일에서 완전히 분리 된.
• 평소와 다른 증상이 나타나 자마자 지원 요청 방법을 알아보십시오..
• 높은 스트레스를 유발하고 취약성을 유발하는 상황 파악.
• 일에 자신을 과부하시키지 마십시오. 그들이 효과적으로 처리 할 수 ​​없다는 것을 알고있는 경우도 마찬가지입니다..

건강 전문가로서 심리적 지원을 인정하고 받아들이는 것이 필수적이며 수시로 일상 생활에서 벗어나는 것이 필요합니다. 문제는 여러 번 "이중 의제"가 문제없이 실시된다는 것이고, 비정상적인 증상은 모든 환자에서 확인되지만 그것이 자신에게 있어서는 그렇게 다르지 않다는 것입니다. 그렇기 때문에 우리는 자각과 예방적인자가 관리 조치의 실행을 장려해야합니다..