과도한 백일몽, 증상, 원인 및 치료

최근에이 용어는 "과도한 dreaminess"(영어로 원래 "maladaptative 공상)이 크게 기능과 일상 생활에 영향을 미치는, 환상에 지속적인 흡수를 참조 할 것을 제안.

이 기사에서 우리는 보게 될 것이다. 과도한 백일몽이란 무엇인가?, 가능한 원인 중 일부는 무엇이며 그 치료의 효과는 무엇입니까?.

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과잉 공상은 무엇입니까? 증상

"과도한 dreaminess는"궁극적으로 중요한 경험 스트레스뿐만 아니라 작업 cotidinas와 cumpir 어려움을 생성 자체 환상에 반복적으로 산만 경향을 설명하는 새로 생성 된 구조이며,.

"인간의 상호 작용을 대체하거나 대인 관계, 학업 또는 직업 기능을 방해하는 광범위한 판타지 활동"(Sommer, 2015)으로 정의됩니다. 이런 의미에서 과도한 공상은 다음과 같은 특징이 있습니다. 환상 속에서 자신을 강압적으로 추상화하려는 강박에 나타난 심리적 의존성. 따라서 통제하기가 어렵습니다. 때로는 수 시간이나 며칠 동안 지속될 수 있으며 궁극적으로 사람의 일상적인 책임에 영향을 미칩니다.

과도한 공상의 묘사는 전세계의 빈번한 인터넷 사용자들 사이에서 인기를 얻었으며, 인터넷 사용자들은 환희에 대한 자신의 경험에 대해 이야기하기 위해 의사 소통했습니다. 사실,이 경험 인터넷에 대한 일일 노출 시간이 높다는 것과 관련이 있습니다..

후자는 특히 다음과 같은 과도한 공상의 특징을보고했습니다.

• 그 사람은 어린 시절부터 그의 환상 속에서 강렬하게 추상화하려는 경향이있다..
• 개인적으로 그것은 꿈의 상태를 촉진시키는 의식을 일으킨다 (예를 들어, 걷기, 음악 듣기).
• 그들은 이것을 고뇌의 경험과 관련시킨다. 이전 생활주기 동안, 특히 어린 시절과 청소년기.
• 과도한 공상은 매일의 활동을 수행하는 데 장애가되는 정신 습관으로 인식됩니다..

이 종류의 백일몽에 대한 일부 연구

잔혹한 환상과 환상의 세계는 처음부터 심리학에 의해 오랫동안 연구되어 왔습니다. 이러한 경험은 서로 다른 접근 방식의 근사를 거쳤습니다. 그들은 창의성에 관한 건설적인 백일몽과 다를 부족과 과도한 dreaminess 잠재 심리적 갈등, 심지어는인지 행동 이론, 관련 정신 분석 학적 원리에 이르기까지 다양하고, 주의력 결핍이나 피할 수없는 행동과 관련된 강박 관념.

이전 연구는 공상과 과도한 공상의 본질에 대한 여러 연구 결과를 발표했다. 그들 사이의 기능 사람의 관점에서 경험 스트레스와 제어 및 간섭의 의미의 측면에서, 내용의 측면에서, 양적 측면에서 차이를 발견.

과도한 공상을 특정 행동에 대한 중독의 특징을 공유합니다.. 그러나 연구는 그것이 특정 장애 또는 임상 사진인지 또는 다른 유형의 중독과 관련된 특징 중 하나인지를 결정하기 위해 더 많은 연구가 필요하다고 결론을 냈습니다..

또한 특정 증후군인지 또는 해리 성 장애 또는 주의력 결핍 과다 장애와 같은 다른 임상 증상의 특징 중 하나인지를 결정하는 것이 필요합니다. 어쨌든, 이미 표준화 된 도구가있다. 꿈꾸는 경험이 정상인지 과도한지를 분석한다..

이 환상의 과도한 (Maladaptative 공상 규모)의 규모, 45 개국에서 검증 된 자기보고 악기 앵글로 인구입니다. 같은 척도는 과도한 공상의 점수와 강박적인 행동, 사고, 해리, 주의력 결핍, 그리고 환기 동안의 감각과 정신병 적 징후의 가능성을 관련시킨다..

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원인

과도한 꿈이라고 알려진 사람들의보고에 따르면 환상의 내용은 다음과 같은 특징이 있습니다. 정서적 지원, 역량 및 사회적 인정과 관련된 문제.

이런 의미에서 공상은 위안과 보람입니다. 그것은 일상적인 스트레스 요인으로부터의 경감이다., 예를 들어, 과도한 개인주의와 사회 인식에 대한 높은 요구를 촉진하는 것. 또한 이러한 스트레스 요인과 보상 대안에 대한 대처 전략과 관련이있다.

치료

치료와 관련하여 과학 서적의 상당 부분은 결론적 인 결과를 얻기 위해 더 많은 연구를 수행 할 필요가 있음을 동의합니다. 그럼에도 불구하고, 정신 치료 치료의 효과에 관한 경험적 연구가 시작되었다. 이 경우. 특히 이스라엘의 하이파 대학 (Eis Somer) (2018)은 과잉 공상을 앓고있는 25 명의 남성에게 심리 치료 과정을보고했다. 치료 계획에는인지 행동 적 중재와 mindfulness-style meditation.

6 개월간 지속되었으며 결과는 주기적으로 평가되었습니다. 결론적으로 사람들은 일반적인 백일몽의 시간을 50 % 이상 줄이고 인터넷에서 보낸 시간은 70 % 줄였습니다. 후자는 사회 및 업무 기능의 향상을 가져 왔습니다. 그러나, 부적 절한 꿈은 공상에 관련된 즐거움이나 기쁨에 관한 자기보고뿐만 아니라 낮은 비율로 향상되었습니다..

서지 참고 문헌 :

• Schupak, C. and Rosenthal, J. (2008). 과도한 공상 : 마음의 방황과 높은 환타지움에 대한 사례 기록과 토론. https://web.archive.org/web/20121025225258/http://www.scribd.com/doc/9089146/Excessive-daydreaming-A-case-history-and-discussion 년 9 월 27 일 2018 가능한 만회 - 마음 - 떠돌아 다니는 - 높은 - 판타지 - proneness.
• Somer, E. (2018). Maladaptative 공상 : 질적 조사. Journal of Contemporary Prychotherapy, 32 (2/3) : 197-212.
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