최면 요법은 무엇으로 구성되어 있으며 그 이점은 무엇인가?

최면 요법으로도 알려진 임상 최면, 사람들의 건강과 안녕을 향상시키는 강력하고 효과적인 도구입니다..

때문에 보통 텔레비전이나 영화에서 볼 된 오해, 심리 치료로 최면을 고려할 때 몇몇 개인이 표시 비위 있지만, 많은 주소에서 그 효과를 보여 많은 연구가있다 문제가있는.

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최면 요법의 작동 원리

심리 요법으로, 최면은 "임상 최면"에게 불리고 환자가 깊은 이완의 감각을 경험하는 것을 허용한다, 그의 관심은 그의 내부를 향하여 집중된다. (당신의 감정과 내부 감각)과 긍정적 인 변화를 도울 수있는 치료사의 적절한 제안.

대중적인 신념, 최면과는 반대로 그것은 사람이 의지와 통제력을 상실한 깊은 잠의 상태가 아니다. 의식을 향상 시키지만 환자가 실제로는 의식 상태가 개선 된 상태 인 트랜스 (trance) 상태로 유도하여 치료사가 말한 것에 전적으로 집중합니다. 환자가 도망 가려고하는 것입니다. 왜냐하면 그가 도망 가려고하지 않으면 최면이 없기 때문입니다..

황홀은 감정적 인 disinhibitor로 사용됩니다, 제안은 환자의인지 적, 생리적, 정서적 및 행동 적 과정에 변화를 가져 오는데, 환자가 적절하다고 생각하는 범위까지 최면술 제안의 영향을받을 것입니다. 환자가 원하는 경우, 그는 언제든지 과정을 마칠 수 있습니다. 치료사의 역할은 단순히 경험을 촉진하는 사람의 역할입니다..

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임상 최면의 이점

최면 그것은 매우 유용한 치료법이다. 이것을 보여주는 많은 과학적 테스트가 있지만, 분명히 당신은 최면과 영화 또는 텔레비전에서 제공되는 임상 최면과 버전을 구별하는 방법을 알아야합니다. 수행 된 수많은 조사는이 방법이 신체와 정신에 실제적이고 강력한 영향을 줄 수 있음을 나타냅니다.

요약하면, 최면 요법 :

• 삶의 힘을 얻고 장애물을 극복하고 자연스럽고 편안한 방식으로 목표에 도달하십시오..
• 자기 지식을 장려한다. 사람이 자신을 더 잘 알도록 돕는다..
• 적극적인 사고를 유발하는 문제에 대한 창조적 인 해결책을 찾을 수있는 기회를 제공합니다..
• 제안 덕분에 신념을 강화하는 데있어 제한적인 신념을 바꿀 수 있습니다..
• 수면을 개선하고 불면증을 예방하는 데 도움.
• 통증 완화에 도움 섬유 근육통, 관절염 및 암.
• 불안과 스트레스를 줄이고 통제 할 수 있습니다..
• 그것은 자기 치유와 자기 조절의 자원과 메커니즘의 활성화를 촉진한다..
• 자부심, 자신감 및 동기 향상에 긍정적 인 영향을줍니다..
• 자기 인식을 좋아하고 자신과의 관계를 향상시킵니다. 내부 갈등 해결에 도움.
• 개인 발전을 장려한다. 부정적인 습관의 변화.
• 집중력과 집중력 향상.

어떤 최면 요법이 사용되는지

최면 요법은 많은 심리적, 정서적 및 신체적 장애에 적용될 수 있습니다. 진통제의 필요성을 줄이기 위해 준비와 전달을 위해, 만성 통증, 반복적 인 급성 통증, 정신 고통의 문제 (예를 들어, 두통, 편두통, 섬유 근육통, 암 통증, 등)을 완화하는 데 사용됩니다.

정신 요법에서, 기분 장애 치료에 효과가있는 것으로 나타났다. (포함 우울증) 및 각종 불안 장애 : 공황 발작, 특정 공포증, 사회 공포증, 외상 후 스트레스 장애 (PTSD), 강박 장애 (OCD). 등..

또한, 최면 요법 그것은 특히 스트레스를 줄이고 중독을 극복하기 위해 표시됩니다 흡연 및 알코올 중독, 수면 장애, 성적 문제 및 섭식 장애 (식욕 부진 및 다식증). 아이들은 종종 최면에 쉽게 걸리고 최면 요법은 야뇨증과 만성 천식을 도울 수 있습니다..

최면 요법은 대부분의 심리적, 정서적 문제에 대해 가장 안전하고 빠르고 가장 효과적인 치료법 중 하나입니다. 문제를 다루기위한 독립과 권한 부여 태도를 촉진하고 많은 생리적 인 문제의 치유 과정을 가속화 할 수 있습니다..

최면 전문 심리학자를 찾을 수있는 곳

이제 최면은 심리 요법 도구이므로 그것은 고립되어서는 안되지만 심리 치료와 통합되어야합니다.. 이 치료의 혜택을 얻으려면이 기술을 연구 한 사람이 심리학 적 문제를 치료할 수있는 훈련을받지 않았 음을 분명히 밝혀야합니다.

최대 보장과 임상 최면을 제공 할 수있게하려면 최면 요법 전문가는 최면 전문가뿐만 아니라 심리 치료 전문가 인 건강 전문가가 필요합니다. 이 요법의 측면에서 최전방에있는 진료소 중 하나는 심리학 센터 El Prado Psicólogos de Madrid입니다. 마드리드는 최면을 전문으로하는 최고의 심리학자를 보유하고 있습니다..

프라도 심리학자 (Prado Psychologists)는 마드리드 공동체 (Community of Madrid)의 보건 센터 자격을 갖춘 심리 클리닉입니다. 그것은 최면 요법에 대한 광범위한 훈련과 경험을 갖춘 최면 요법 사들로 구성되어 있으며,이 기술을 사용하여 여러 문제를 치료합니다. Prado 심리학자는 해결책을 제공하고 어려움을 극복하는 데 도움을 줄 수 있으므로 감정적 인 균형을 회복하고 충분하고 만족스러운 삶을 누릴 수 있습니다..

기타 효과적인 치료 방법

비록 우리는 종종 심리적 치료를 심각한 문제와 연관시킵니다., 가장 다양한 이유로 심리학자에 가서 많은 사람들이있다 : 사회적 능력을 향상하는 것은, 서로를 더 잘 알고 개인 개발을 최대화하거나 파트너와의 통신을 개선하는 법을 배워야 ... 그 목표에 있기 때문에이 클리닉은 어떤 심리 모델을 배제하지 않는다 각 환자의 필요에보다 잘 적응하고 개별화 된 심리적 치료를 수행 할 수 있습니다..

그의 개입 방법은 짧은 치료를 제공 알려져과 기준을 중심으로 (연구의 최신 기술을 적용하고 뇌 통합의 기술로 심리 치료 도구 뇌 변화를 통합, 심리학의 선두에 TIC) 또는 mindfulness.