빈 의자는 게슈탈트의 치료 기술입니다.

빈 의자 기술은 게슈탈트 치료의 도구 중 하나로서 더욱 눈에 띄며, 어떤면에서는 장관입니다. 빈 의자 앞에 앉아서 앉아있는 것처럼 앉아있는 사람들.; 어떤면에서 그들의 삶을 변화시킨 사실에 관련되어있는 존재.

물론 실제로는 아무도 거기 앉아 있지 않습니다 ( 빈 의자)은이 치료 적 접근법에 얽혀있는 요소들이 아니라 상상력이 아니라 상상력과 제안이다. 하지만 ... 그것은 실제로 무엇으로 구성되어 있습니까??

빈 의자에 앉아

"Ania는 자동차 사고로 인해 9 살 때 아버지를 잃었습니다. 그날 밤 술 취한 운전자가 차를 뛰어 다닐 때 소녀가 아팠기 때문에 아버지는 일을 빨리 그만 두었다. 이제 16 세의 Ania는 어제처럼 사고의 밤을 기억합니다. 그는 자신의 상태가 아니 었 더라면 아버지는 집에 돌아 가기까지 너무 오랫동안 달리지 않았을 것이고 사고 발생 원인에 대한 격렬한 분노를 느낄 것이기 때문에 특정 죄책감을 느낀다고 그는 덧붙였다.

이런 이야기는 실제 생활에서 비교적 자주 발생합니다.. 이 유형의 손실을 입은 많은 사람들은 감정적 인 블록 또는 극도의 정서적 인 불안정성, 급격한 공격적인 반응 또는 치료를 요구하지 않는 한 오랜 기간 동안 지속되는 죄책감의 큰 상황에 시달립니다. PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder)와 같은 병리 현상이 나타날 수도 있습니다..

빈 의자 기술은 과거 경험을 토대로 이러한 유형의 경험을 극복하는 데 종종 사용되는 가능한 기술 중 하나입니다.

빈 의자의 기술은 무엇입니까??

Empty Chair 기술은 Gestalt Therapy의 가장 잘 알려진 기술 중 하나입니다. 그것은 현상이나 미해결 문제가 환자의 삶에 재 통합 될 수있는 방법을 개발할 목적으로 심리학자 프리츠 펄즈 (Fritz Perls)에 의해 만들어졌습니다. 문제의 기술 상황이나 사람과의 만남을 재현하여 그녀와 대화를 시도하십시오. 감정적으로 사건에 연락하여 상황을 받아들이고 결론을 내릴 수 있습니다..

빈 의자 기술의 이름은 환자가 감정적 인 방해를 일으키는 원인이되는 사람, 상황 또는면을 나중에 "상상할"수있는 실제 의자의 사용에서 나온다..

빈 의자 사용

그 사용은 예에서 보여준 것과 비슷한 경우, 외상성 손실을 다루는 방법 또는 슬픔을 고치는 과정에서 매우 빈번합니다. 그러나 그 적용은이 분야에만 국한되지 않고 오히려 또한 개인 성격의 수용을 허용하는 요소로 사용됩니다. 또는 환자가 받아 들일 수없는 것으로 여겨지는 사고의 가능성, 제한 및 장애 (교수진, 절단 등의 상실)에 대한 인식을 연구하는 것.

마찬가지로 강간, 이혼 또는 생존 증후군과 같은 PTSD 및 / 또는 해리 성 장애를 포함 할 수도 있고 그렇지 않을 수도있는 외상의 상황을 다루기위한 유효한 기술입니다. 이 기법의 특징은 또한 교육의 세계 에서조차 조직의 수준, 심지어 화상이나 괴롭힘과 같은 현상에서도 적용될 수 있습니다..

모든 경우에있어서, 우리는 "환자는 미완성 된 과정을 종결하고 그의 상황을 받아들이 기 위해서"설명이 아닌 경험 만 필요로한다는 믿음으로 행동한다..

치료 수준에서뿐만 아니라 클라이언트가 자신의 비전을 탐구하고 자신의 감정을 접촉하는 요소, 개인에게 많은 정보를 제공하는 요소입니다. 환자가 상황을 처리하는 방법과 그것이 삶의 질에 어떻게 영향을 주 었는지에 대한 전문의로서 분석 된 문제의 치료를 개선하는 다른 행동의 적용을 선호합니다.

기술의 작동

아래 빈 의자 사용법을 보자.. 우선, 예비 단계에서 빈 의자를 가진 환자의 신체적 대결이 수행됩니다. 즉, 빈 의자는 개인 앞에 배치됩니다 (때로는 대각선 방향으로 배치되어 상상되는 사람이나 상황에 대한 반대가 보이지 않음).

다음으로, 환자는 상상의 방식으로 대화가 진행될 개인, 상황 또는 느낌 또는 성격의 일부를 투사하도록 지시받습니다..

세 번째 단계에서, 환자는 표현 된 상상 된 이미지를 강화하기 위해 만들어진 투영을 설명하도록 초대받습니다. 긍정과 부정 모두를 언급해야하며, 사람과 상황 또는 그 영향 모두.

사망이나 별거의 경우, 이벤트 이전에 존재했던 관계와 전에 일어난 일을 기억하는 것이 유용합니다., 반면 감정, 외상 또는 용납 할 수없는 자기면에서는 그것이 나타난 순간을 찾거나 그것이 문제가되었을 때를 찾는 것이 유용합니다. 이러한 맥락에서 문제가되는 상황에 의해 생성 된 감각이나 계류중인 계시의 계시가 생겨 의식적으로 차단 된 요소가 생길 수 있습니다.

대화 시작하기

이어서, 구두 표현의 단계에서, 환자는 투영으로 소리내어 대화를 시작하고 정직하게 노력합니다. 환자가 감히 또는 일상 생활에서 또는 문제의 사람 앞에서 볼 수 없었던 세부 사항, 환자가 그 상황에서 어떻게 살았는지, 왜 그런 식으로되었는지 등의 세부 사항을 볼 수 있습니다. 치료사는 개인의 사고 흐름을 제한하지 않고 상황을 악화시키는 편차가 발생하지 않도록 대화를 모니터링하고 방향을 전환해야합니다..

기술의 일부 변형이 적용되지는 않지만 환자가 감정적 인 표현을 용이하게하기 위해 자신의 의자를 다른 사람의 자리에 놓고 투사의 의자와 교환하도록하는 것이 유용합니다. 이 교환은 전환이 필요하고 해결해야 할 문제와 일치하는 한 필요하다고 간주되는만큼 여러 번 발생합니다..

마지막으로, 그것은 표시되고 그것은 환자에게 그것이 보여주는 감각을 반영하는 데 도움이됩니다., 피험자는 자신의 감정 반응을 확인하고 실현할 수 있으며, 사건이 어떻게 영향을 미치는지, 그리고 그것이 어떻게 삶에 영향을 미치는지를 알 수 있습니다..

이 기술을 마무리하기 위해 치료사는 환자에게 눈을 감고 다시 투사를 상상해 보도록 지시하고 나중에 모든 생성 된 이미지를 제거하면서 상담의 실제 상황에만주의를 기울입니다..

빈 의자 사용상의 어려움

이 기술은 감정적 인 차단 해제, 자기 수용 및 슬픔에 대한 해결에 유용함을 보여 주었지만, 그 적용은 일련의 저항에 의해 방해받을 수있다..

우선이 기술은 사람이 존재하지 않거나 사람의 일부분이든, 사람의 이미지를 상상하고 투사 할 수있는 능력을 요구합니다. 즉, 문제의 인격 또는 인격을 정확히 상상할 수있는 능력을 갖지 못한 사람은 그 기술에서 추구하는 이익 수준을 얻을 수 없습니다. 당신은 투영을 용이하게하는 질문을 통해 기술에서 환자를 안내 할 수 있습니다.

두 번째 어려움은 환자가 우스꽝스럽게 생각하거나, 자신의 생각을 크게 표현하는 것에 대한 두려움이나 어려움 때문에 그것을 사용하기를 거부한다는 것입니다..

세 번째이자 마지막 문제는 차단 된 요소의 탐지 용량에서 나올 수 있으므로 환자는 살아야하는 상황에 대한 또 다른 시각을 찾을 수 없으므로이를 수행해야합니다. 때로는 불쾌감을주는 요소를 식별하기가 어렵습니다..

최종 고려 사항

그 점을 기억하는 것이 중요합니다. 이 기술은 상황을 지시 할 수있는 치료사의 감독 하에서 만 사용해야합니다..

또한 가능한 많은 용도가 있지만 Empty Chair는 간헐적으로 사용됩니다. 자기 또는 문제 상황을 탐구하는 것.

서지 참고 문헌 :

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