15 가지 가장 일반적인 공포증과 그 정의

특정한 공포증을 갖게한다는 것은 우리를 너무 괴롭히는 자극이 오기 전에 두려움과 과장된 공포감에 시달리는 것을 의미합니다. 심리학에 따르면, 공포증은 두려움과 구별되는데 이는 불균형 한 반응과 명백한 동기가 없기 때문입니다. 오늘날까지 어떤 유형의 사람들이 고통을 겪고있는 사람들이 많이 있습니다. 특정 공포증, 사실, 그들은 상담에서의 상담의 주된 이유 중 하나입니다..

다음으로 우리는 심리학에 따른 두려움의 유형에 대한 정의와 그에 대한 자세한 목록을 제공 할 것입니다. 우리 사회에서 가장 흔한 공포증 15 가지. 더 많은 사람들에게 영향을 미치는 공포증이 무엇인지 깊이 알고 싶다면이 심리학 온라인 기사를 계속 읽는 것을 주저하지 마십시오..

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공포증 목록 : 가장 일반적인 유형의 공포
광장 공포증 : 열린 공포증
공포증 또는 고소 공포증
비행 또는 공포증에 대한 두려움
밀실 공포증
바늘 공포증 또는 심근 경색증
Colophobia 또는 광대 공포증
사회 공포증
공포증 또는 연설에 대한 두려움
혈우병
공포증
상위 5 가지이지만 매우 놀라운 공포증

공포증 목록 : 가장 일반적인 유형의 공포

15 개의 가장 일반적인 공포증에이 기사를 시작하기 전에, 우리는 뒤에 오는 질문 "¿공포증이란 무엇인가??"공포증이란 자극에 대한 과장되고 비합리적이며 제어 할 수없는 공포 반응으로 정의됩니다. 공포증의 기원은 충격적인 경험 일 수도 있고 부정적인 사건의 단순한 관찰 일 수도 있습니다., 우리는 공포증을 일으키기 위해 외상 적 사건을 겪을 필요는 없습니다..

공포증은 그들이 생산하는 불편 함과 공포감을 가진 사람이 제시하는 회피 행동에 따라 다른 수준을 갖습니다..

예를 들어, 높이를 두려워하는 것이 아니라 1 층이라 할지라도 발코니를 관통하면 산을 올라 불안의 위기를 경험할 수있는 것은 아닙니다..

두려움의 유형

어떤 사람들은 다른 사람들보다 적응력이 크다는 점을 감안할 때 여러 유형의 공포를 정의하는 것이 중요합니다. 우리는 두려움을 구별 할 수있다. 비이성적 인 ~의 이성적인, 그 과장된 ~의 제어 가능한 그리고 특정의 ~의 일반.

예를 들어, 바늘 공포증은 과장되고 비합리적이며 구체적인 두려움 (자극 만 다루기도 함)입니다. 반면에 사회 불안을 경험하는 일부 사람들은 일종의 일반화 된 공포, 비합리적이지만 치료를 통해 조절할 수있는 고통을 겪습니다.

가장 일반적인 공포증의 목록

다음으로, 우리는이 공포증이 우리 사회에서 흔히있는 것을 설명 할 것입니다.

1. 광장 공포증 : 열린 공포증

광장 공포증을 앓고있는 사람들은 열린 공간에 직면했을 때 불안과 많은 심리적 고통으로 특징 지어집니다. 광장 공포증은 매우 뚜렷한 증상을 보이며 다음과 같습니다 :

밖에 나가기가 무섭다.
혼자있는 것에 대한 불합리한 두려움
기분 변화 및 과민 반응
열린 공간에서 불안의 증상
추세 사교 모임을 피하다.

이런 종류의 공포증에 대해 더 알고 싶다면 광장 공포증에 관한이 흥미로운 기사를 읽으시기 바랍니다 : 그것이 무엇인지, 원인, 증상 및 치료법.

2. 공포증 또는 고소 공포증

높이에 대한 두려움은 우리 사회에서 가장 흔한 공포증 중 하나입니다. 이것은 적응적인 두려움. 즉, 진화론 적 수준에서 우리의 육체적 완전성에 잠재적으로 위험한 상황이라면 높이를 두려워하는 것이 정상입니다.

그러나이 두려움이 덜 위험한 자극 (계단 오르기, 발코니에서의 기대, 산악 오르막 등)으로 확장 될 때, 우리는 평범하고 평화로운 삶을 가져야한다는 공포증이됩니다.

3. 비행 공포증에 대한 두려움

우리가 이전에 언급 한 두려움과 매우 관련이있는 공황 공포증은 비행기에 대한 두려움과 일반적인 비행. 공포증은 대개 비행 중에 사고를 당했다는 믿음이나 두려움에 기반을 둡니다.이 공포증은 많은 사람들이이 수송 수단으로 항공편을 타고 여행 할 수 없기 때문에 매우 무능력 할 수 있습니다.

공포증에 대한 치료는 대개인지 치료입니다. 믿음과 공포에 직접 대처하다.. 그러나 이러한 경우에는 직접 자극에 노출되면 매우 효과적인 치료법이 될 수 있습니다.

4. 밀실 공포증

일컬어 밀폐 된 공간에 대한 두려움, 밀실 공포증은 예를 들어 센서에 대한 외부 접근이없는 작은 장소에 있다는 비합리적 인 두려움으로 정의됩니다. 제한된 공간에 대한 두려움은 불안 발작, 발한, 긴장의 형태로 나타날 수 있습니다.

밀실 공포증은 여러 가지 두려움과 공포증과 마찬가지로 여러 단계의 심각도를 가지고 있습니다. 작은 방으로 들어갈 때의 불안감에서 문제의 사람이 밀폐 된 공간으로 들어오는 것을 막는 공황 상태에 이르기까지.

5. 바늘 공포증이나 철저한 공포증

Belonephobia는 바늘에 대한 통제 할 수없는 두려움 또는 어떤 날카로운 물건쪽으로. 이 공포증은 우리의 생존 본능에 기원을두고 해를 끼치 지 않고 무의식적으로 반응합니다. 그러나이 두려움이 과장되고 통제 불가능 해지면 어떤 종류의 의료 절차를 수행 할 때 장애가 될 수 있으므로 즉시 처리해야합니다. 바늘에 대한 두려움을 극복하는 방법을 알아보십시오..

6. Collophobia 또는 광대 공포증

coulrophobia는 보통 유년기 도중 그것의 근원이있는 아주 일반적인 공포이고 저것은이다, 광대 공포증 우리가 믿는 것보다 더 많은 사람들이 겪는 현상입니다. 일부 전문가들은 coulrophobia 또는 광대에 대한 두려움은 다르고 당황스러운 자극. 다른 사람들은 광대가 사용하는 메이크업과 제스처 모두에 대해 두려움을 느끼고 있다고 간단히 주장합니다..

2008 년 여러 병원에서 실시 된 한 연구에 따르면 불안의 수준을 줄이기 위해 광대를 사용하는 것이 효과적인 제안이 아니 었습니다^[1] . 또한 잉글랜드에서 실시 된 또 다른 연구에 따르면, 병원 방이 광대와 관련된 이유로 장식되었을 때 어린이는 더 큰 불편과 불안감을 경험합니다.

7. 사회 공포증

자극 전에 특정 공포증이 아니더라도 가장 일반적인 공포증 15 개에 대해이 기사에서 사회 공포증을 강조하고 싶습니다. 우리는 사회 공포증을 불안과 큰 불편의 상태 우리가 사람들에 둘러싸여 있거나 더 많은 개인이 올 이벤트에 가야 할 때. 사회 공포증의 증상 중 일부는 다음과 같습니다.

다른 사람들과의 관계를 피하십시오.
희소 한 사회 기술
친밀한 관계 형성의 어려움
현기증, 질식 또는 사람들에 둘러싸인 불안

이러한 증상이 나타나면 사회 공포증 검사를 시행하는 것이 좋습니다..

8. 공포증 또는 연설에 대한 두려움

Glossophobia는 이전에 논의한 사회적 불안과 관련이 있습니다. 그들은 공개적으로 말을해야 할 때 좋은 시간을 갖지 못한 많은 사람들이 있지만, glossophia가 자극을 줄 수 있습니다. 정말 심각한 공황 발작. 관련 요인 중 하나 연설에 대한 두려움 수줍어하고 내성적 인 성격이 될 수 있습니다..

9. 혈우병

더 많이 알려짐 피에 대한 두려움, 혈우병은 혈액을 볼 때 현기증 (심지어는 졸도)이 특징입니다. 이 두려움은 belonephobia (바늘에 대한 두려움)와 밀접하게 관련되어 있으므로 혈흉증을 가진 사람들은 종종 바늘과 날카로운 물건을 피합니다.

혈우병에 걸린 사람들의 한계 중 하나는 사고를당한 사람을 도울 수있는 많은 어려움이 있습니다. 그들이 피를 볼 때 어지러워진다. 그 사람들이 그 사람을 알 수 없도록.

10. 공포증

어쩌면이 이름처럼 들리지도 모르겠지만 어둠에 대한 두려움 그것은 오늘날 가장 흔한 공포증 중 하나입니다. 공포증에 대한 설명은 알려지지 않은 것에 대한 두려움과 우리를 둘러싸고있는 것을 알지 못하는 것에 근거합니다.

우리의 두려움은 가능한 공격에 대비하지 마라. 어둠에 대한 두려움 때문에 고통받는 사람들은 이러한 감정을 제대로 관리 할 수 없습니다..

상위 5 가지이지만 매우 놀라운 공포증

대부분의 일반적인 유형의 공포증에 대해이 기사를 끝내려면 가장 놀라운 공포증 많은 사람들이 공유하는 것 :

1. Tripophobia

이 호기심 공포증은 다음과 같은 두려움으로 정의됩니다. 구멍 또는 기하학적 수치를 서로 밀접하게 연관시킵니다. 더 많은 것을 알고 싶다면 인간 tryphobia의 원인과 증상에 대한 다음 문서를 읽을 수 있습니다.

2. 거식증

공포 거미 우리 사회에서 가장 흔한 공포증 중 하나입니다..

3. 포 보비 아

이런 유형의 공포는 다음과 같이 정의되기 때문에 매우 놀랍습니다.공포증에 걸릴 공포증에.

4. 타나 토 포비아

necrofobia라고도 알려져 있습니다. 과장된 죽음의 두려움 그리고 죽을. Thanatophobia는 또한 hypochondria에 연결되어 있고 우리가 조용한 삶을 가지지 못하게한다는 것을 관찰한다면 치료를 받아야합니다..

5. C혐오증

그들은 인간의 가장 친한 친구입니다. 그러나 성희롱과 정신병에 시달리는 사람들이 있습니다. 개 두려움. 이런 종류의 공포증은 대개 이러한 두려움에 대한 반응을 일으키는 충격적인 사건에 의해 촉발됩니다.

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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참고 문헌

Meisel, V., Chellew, K., Ponsell, E., Ferreira, A., Bordas, L., Garcia-Banda, G. (2009). 사소한 수술을받는 소년과 소녀의 심리적 고통과 부적응 행동에 대한 "병원 광대"의 영향. Psicothema, 21 (4), 604-609.

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