수줍음과 사회적 공포증의 4 가지 차이점

우리는 감히 자신을 표현하거나 공개적으로 말하지 않고 자신의 생각을 표현하지 못하게하는 사람을 만난다. 이 사람은이 고통을 겪고 자신의 지위와의 관련성을 지키기 어렵습니다. 왜 그렇게 많은 비용이 드나요? 어떤 사람들은이 사람이 대단히 수줍어하고 다른 사람들은 그가 사회 공포증이 있다고 생각한다고 해석합니다. 하지만 한 가지와 다른 것의 차이점은 무엇입니까??

이를 위해 두 개념의 각각에 대해 간략하게 정의하고 나중에 수줍음과 사회적 공포증의 차이점.

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수줍음으로 무엇을 이해할 수 있습니까??

수줍음 성격 특성입니다. 그것을 가지고있는 피험자가 공개적으로 자신을 표현하고 동료들과 결속하는 데 어려움을 겪고있는 많은 사람들에게 나타나는데, 이는 어떤 노력을 필요로하며 종종 불안감을 일으킨다.. 

이런 종류의 사람들은 조용한 경향이 있습니다. 그들은 말을하지 않았기 때문에가 아니라 부정적으로 판단 될 가능성이 있기 때문에 두려워하기 때문입니다..

수줍어 한 사람이 내성적 인 것은 아니며 (실제로 소심한 사람들은 실제로 매우 외설적 일 수 있음), 두려움 때문에 그들이 말하는 것과 말하는 사람에 대해 극도의주의를 기울이고 감히 자신의 견해를 드러내지 마십시오. 탄력 이 사람들은 사회적 상황에서 불안하고 불편 함을 느낄 수 있으며 보통 대다수의 낯선 사람들을 다루지 않습니다. 

수줍은 사람 그런 격리를 일으킴으로써 그러한 수줍음을 겪을 수있다. 사회 생활의 한계. 그러나 수줍음은 그것이 극단적으로 받아 들여지지 않는 한 병리학으로 간주되지 않으며 사회적 상황을 적극적으로 피하거나 불안 위기와 같은 증상이 발생합니다..

사회 공포증

사회 공포증 또는 사회 불안 장애 불안과 관련된 장애 그것을 겪고있는 피험자가 심판을 받거나 바보 같이 보이게하는 두려움 때문에 사회 상황이나 특정 사람들에게 자신을 드러내는 비합리적이고 지속적인 두려움이 있습니다.

가능한 한 많은 사람이 시도합니다. 사회적 상황을 피한다. 그러한 상황에 강요 당할 경우 높은 수준의 불안감을 느끼며 불안 사태가 발생할 수 있습니다. 사람은 자신의 두려움이 비합리적이며 다른 장애 나 물질 사용으로 인한 것이 아니라고 인식합니다..

이 무질서는 일반화 된 방식으로 또는 공포에서 전시 나 특정 유형의 활동을하는 것과 같은 특정 상황에 국한 될 수 있습니다.

수줍음과 사회적 공포증의 차이점

수줍음과 사회 공포증의 정의에서 알 수 있듯이 두 개념은 개념의 핵심에서 유사합니다. 두 경우 모두 사람 사회적으로 판단되는 것에 대한 두려움을 겪는다. 그들의 행동이나 말로 어느 정도 동료들과의 상호 작용을 억제하고 이것이 표현이나 사회적 관계를 어느 정도 심각하게 제한하게 만든다..

사실, 때로는 사회 공포증은 수줍음의 병리학 적 극치이다., 어린 시절의 높은 수줍음을 지닌 인격이 미래의 사회 공포증에서 발전 할 수 있다는 것은 이상한 일이 아닙니다 (그러나 일어날 필요는 없습니다).

위에서 언급 한 유사점에도 불구하고 우리는 수줍음과 사회 공포증 사이에 다른 차이점을 발견 할 수 있습니다. 주요 차이점 중 일부는 다음과 같습니다.

1. 사회적 상호 작용의 비 회피

우선, 수줍음은 피험자의 삶의 경험이 다양 할 때 줄어들지 만, 평생 동안 어느 정도 안정된 성격 특성입니다. 그러나 몇 가지 제한이있을 수 있지만 그것은 장애로 간주되지 않는다..

사회 공포증은 지속적이고 지속적인 방식으로 회피를 유발하는 사회적 상황에 대처할 수있는 높은 수준의 공포의 존재를 의미합니다. 그러나 수줍은 사람은 사회적 상황에서 상호 작용을 수행 할 수있다. 그런 맥락에서 안전하다고 느끼지 않더라도 그렇게 적극적으로 피하지 마십시오. 예를 들어, 수줍음이 많은 사람은 비록 많은 말을하지 않더라도 파티에 갈 수도 있지만, 공포스러운 사람은 할 수 있다면 그것을 피할 것입니다.

2. 널리 퍼진 공포

두 개념이 다른 또 다른 점은 수줍어 한 사람이 상황이나 사람이 불편할 때 사회적 공포증에서 종종 느끼는 반면 두려움과 더 널리 퍼지는 경향이있다. (비록 우리가 외설적 인 공포에 대해 이야기하고있다하더라도).

3. 생리적 차이

대조의 세 번째 점은 생리 학적 수준의 증상. 수줍음이 많은 사람은 홍조, 발한, 위장 장애 및 노출시 신경질에 시달릴 수 있지만 일반적으로 큰 변화는 발생하지 않습니다. 그러나 사회적 공포증의 경우 빈맥, 호흡 곤란 및 심각한 불안 위기는 상황에 직면했을 때뿐만 아니라 사전에 상상할 때도 경험할 수 있습니다..

4. 한계의 강도

마지막으로 수줍어하는 사람은 자신의 관점을 관련 시키거나 방어 할 수 없다는 인식으로 인해 특정 시간에 고통을 겪을 수 있지만 사회적 공포증과 우려가있는 경우 그들은 더 지속적이고 삶의 질을 제한한다..

따라서 부끄러움을 찾는 사람은 거리를 가로 질러 누군가를 만날 수있는 거리가 아닌 몇 미터 거리를 선호하는 반면, 사회적 공포증을 앓고있는 사람은 그 시간에 사람을 알기 위해 집을 나설 수 없습니다. 우연히 직장에서 돌아와서 우연히 발견 할 수있는 사람.