타나 토비아스 또는 사망 원인, 증상 및 치료에 대한 두려움

Thanatophobia는 일반적으로 죽음의 두려움으로 알려져 있습니다. 더 구체적으로 말하자면, 그것은 죽음의 공포 또는 죽어가는 과정에 대한 두려움

과오 공포증의 징후와 증상에는 불안, 두려움 및 괴로움이 포함됩니다. 치료는 두려움을 재 집중하고 감정과 걱정에 대해 이야기하는 것을 배우는 것에 초점을 둡니다. Psychology-Online의이 기사에서 우리는 말라리아에 대한 원인, 증상 및 치료 또는 사망에 대한 두려움.

1. Thanatophobia : 증상
2. 감투 또는 사망의 두려움의 원인
3. 죽음의 두려움을 극복하는 방법

Thanatophobia : 증상

타노 - 공포증은 미국 정신과 학회 (APA)에서 장애로 공식 인정하지 않았습니다. 대조적으로,이 두려움으로 인해 누군가가 직면 할 수있는 불안은 종종 일반화 된 불안에 기인합니다.

감정 공포증의 증상은 항상 존재하지 않을 수 있습니다. 사실, 당신은 당신의 죽음이나 사랑하는 사람의 죽음에 대해 생각할 때 징후와 증상만을 볼 수 있습니다..

죽는 것에 대한 두려움의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다 :

• 가장 빈번한 공황 발작
• 높은 수준의 불안
• 어지러움
• 땀을 흘리다
• 두근 두근 또는 불규칙한 심장 박동 마음의
• 혐오
• 복통
• 덥거나 차가운 온도에 대한 감도

과다 공포증의 증상이 시작되거나 악화되면 다양한 감정적 인 증상을 경험할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 오랜 시간 동안 친구와 가족을 피하십시오..
• 분노
• 콩고 자
• 책임
• 지속적인 걱정

감투 또는 사망의 두려움의 원인

tanatofobia가 a로 정의되는 동안 죽음에 대한 일반적인 두려움, 이 불안의 많은 유형과 원인이 있으며 개인이 중점을 두는 세부 사항은 다를 수 있습니다..

공포증은 흔히 기억되는 것은 아니지만 사람의 과거에서 일어난 특정 사건에 의해 종종 유발됩니다. tanatofobia의 특별한 유발 요인으로는 가까운 사망이나 사망과 관련된 초기 외상 사건이 있습니다.

중증 질환자는 사망에 대한 불안감 때문에 망상 공포증을 경험할 수 있습니다. 그러나 건강이 좋지 않아서이 불안을 경험할 필요는 없지만 대개 심리적 고통과 관련이 있습니다.

사망 불안의 경험은 개인적인 요인에 따라 다를 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 나이 : 2017 년 연구에 따르면 고령자는 죽음의 과정을 두려워하고 젊은 세대는 죽음 자체를 더 두려워하는 것으로 나타났습니다.
• 성별 : 2012 년 연구에 따르면, 여성은 남성보다 자신이 사랑하는 사람의 죽음과 죽음의 결과를 두려워 할 가능성이 더 큽니다..

의사는 우울 장애, 외상 후 스트레스 장애 및 불안 장애를 비롯한 다양한 정신 건강 상태로 사망에 대한 불안을 연결합니다..

Thanatophobia는 다음과 관련 될 수 있습니다 :

특정 공포증

사망에 대한 불안은 특정 공포증의 범위와 관련이 있습니다. 공포증의 가장 일반적인 대상은 뱀, 거미, 비행기 및 높이를 포함하여 해를 입거나 죽음을 초래할 수있는 물건입니다.

공황 장애

죽어가는 것에 대한 두려움은 공황 장애와 같은 많은 불안 장애에서 중요한 역할을합니다. 공황 발작 중, 사람들은 통제력 상실과 사망 또는 사망에 대한 격렬한 두려움을 느낄 수 있습니다..

하포 콘 드리 아

사망에 대한 불안은 이전에 hypochondria로 알려진 질병으로 인한 불안 장애와 관련 될 수 있습니다. 이 경우 환자는 자신의 건강 상태에 대해 아프고 걱정 스러울 정도로 심한 두려움을 가지고 있습니다.

죽음의 두려움을 극복하는 방법

tanatofobia와 같은 불안과 공포증의 치료는 존재를 멈추는 것과 관련된 두려움과 걱정을 덜어주는 데 중점을 둡니다. 기존 옵션 중 일부는 다음과 같습니다.

1. 대화 치료

당신이 경험하고있는 것을 치료사와 공유하면 자신의 감정을 더 잘 다룰 수 있습니다. 치료사는 또한 이러한 감정을 다루는 방법을 배우도록 도울 것입니다..

2.인지 행동 치료

이러한 유형의 치료는 문제에 대한 실질적인 해결책을 창출하는 데 중점을 둡니다. 목표는 사고 패턴을 바꾸다. 죽음이나 죽음에 대해 이야기 할 때 편안함을 느끼십시오..

3. 이완 기법

명상, 이미지 및 호흡 기술은 불안이 발생할 때 신체 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 이러한 기법을 사용하면 공포를 줄이다. 일반적으로 특정.

4. 의약품

의사는 공포증에 공통적 인 공황의 불안과 감정을 줄이기 위해 약물을 처방 할 수 있습니다. 그러나 약물 치료는 거의 장기적인 해결책이 아닙니다. 그것들은 짧은 기간 두려움에 직면하는 치료에서 일하는 동안.

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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