우울증에 대한 심리적 치료

우리 중 95 %는 우울증 상태에 처해 있으며 심리 상담에서 가장 흔한 병리학 중 하나입니다. 우리가 정신 상태의 빈번한 변화를 겪을 때, 우울증이 있습니다. 우울증은 일반적으로 무관심, 슬픔, 사기, 자기 존중감 감소와 관련된 심리적 붕괴 상태를 만들어냅니다..

PsychologyOnline에 대한이 기사에서 우울증에 대한 최선의 심리적 치료법은 무엇입니까?.

1. 우울증의 증상
2. 우울증의 심리적 치료
3. 우울증 치료를위한 기타 권장 사항

우울증의 증상

우울증의 심리적 치료

¿가장 적합한 것이 어느 것인가?? 우리는 모두 평등하지 않으며 동일한 치료법이 우리에게는 잘 작동하지 않습니다. 우울증 치료에 대한 나의 경험에 비추어 볼 때, 우리는 자신의 행동, 개인적인 관계 및 삶의 역사를 고려하면서, 우리가 그 사람과 그들의 특별한 상황에 적응하는 다른 기술과 절차로 일해야합니다. 치료는 자신감과 감정적 인 반응뿐만 아니라 자신감과 학습 전략을 증가시켜 현재 및 / 또는 과거의 문제와 갈등을 해결하는 방법을 배우는 환자를 대상으로합니다. 어려운 상황을 해결할 수있는 대처 방법. 목표는 그 사람은 자율적이된다., 자부심을 높이고 이전에 귀찮은 상황에 독립적으로 대처하는 방법을 알아라..

그에게 가장 적합한 것을 사용하여 환자에게 치료를 적용해야한다고 강력히 믿지만, 우리는 우울증에 대한 그들의 특성에 가장 많이 사용되는 심리 치료법을 명명 할 수 있습니다. 인지 행동 치료 (CBT) 및 대인 정신 치료 (IPT).

인지 행동 치료는 대인 관계 정신 요법 (CBT와 약물 요법보다 목표 달성에 더 느리다)과 약리 요법만큼 효과적이었으며 우울증에 대한 접근에서 정신 치료 요법으로 선택되었습니다 중등도, 중증 또는 내성.

치료 기간은 진단 된 우울증의 유형, 환자의 개인적인 상황 및 그 진화에 따라 달라질 수 있습니다. 중증 우울증이나 만성 우울증 환자의 경우 심리 치료 요법이 약리학 적 치료와 관련이 있다면 효과는 항상 이러한 요법의 어느 것보다 우수합니다..

유지 치료와 관련된인지 행동 치료는 재발을 피하기위한 효과를 증가시키는 데 도움이됩니다. 이것은 특히 우울증 발병 위험이 높기 때문에 재발 병력이 있거나 잔류 증상이있는 환자에게 특히 유용합니다..

우울증 치료를위한 기타 권장 사항

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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