긴장을 풀기위한 트리트먼트

긴장을 풀기위한 트리트먼트 / 임상 심리학

얼굴에 윙크, 수축 및 얼굴 찡그림, 팔을 가진 통제되지 않는 운동 및 신음 및 음절조차; 이 모든 의도하지 않은 생산. 신경 틱 그들은 고통받는 사람들의 삶을 복잡하게하고 무능력하게하는 다양한 행동과 행동을 이해할 수 있습니다. 그것은 만성적이거나 일시적 일 수있는 장애이지만, 많은 경우이 문제가있는 사람의 삶의 질을 향상시키기 위해 치료되거나 통제 될 수 있습니다..

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  1. 신경질적인 트 위치는 무엇입니까??
  2. 신경 틱 : 유형
  3. 신경 틱 : 약리학 적 치료
  4. 긴장된 틱을 제거하는 정신 요법
  5. 신경 틱 : 자연 치료

신경질적인 트 위치는 무엇입니까??

틱은 다음과 같이 정의됩니다. 무의식적 인 수축 그들은 얼굴, 몸통, 팔다리 등 어떤 근육을 포함 할 수 있습니다. 앞서 언급했듯이, 틱 장애는 신경학적인 성격의 장애입니다. 정신 상태에 영향을 받음 (예 : 불안 또는 극심한 스트레스) 강한 유전 적 소인이 있습니다. 대부분의 경우 어린 시절에 나타나고 때로는 독자적으로 사라집니다. 어떤 경우에는 틱이 수년 동안 지속되어 정상적인 삶을 영위하는데 큰 어려움을 초래할 수 있습니다.

일반적으로, 신경통 그들은 빈번한 깜박임, 얼굴 제스처, 다리, 팔 또는 다른 부위의 급속한 움직임의 형태로 발생합니다. 틱은 또한 으르렁 거리기, 목구멍 치우기 또는 일련의 반복 단어와 같이 생성 된 소리 일 수 있습니다. 단기간에 이러한 충동을 억제 할 수 있도록 사람들이 틱이 있다는 것을 알고 나면 사람들에게 공통적이지만, 그렇게 할 때 그들은 큰 기쁨과 안도감을 느낍니다..

때로는 틱이 의학적 질병의 증상 더 심각한 그런 이유로 전문가의 검토를 받아야하며 가능한 질병을 배제 할 수 있습니다. 적절한 진단을 한 후에 의사는 우리에게 일련의 치료법을 제공 할 것입니다. 정신 요법, 또는 마약.

신경 틱 : 유형

첫 번째 예에서는 의사에게 가라. 우리가 다른 질병을 버리고 증후군을 정확하게 진단 할 수 있도록 가능한 한 빨리 신경 틱은 그룹으로 묶을 수 있으며 장애가있는 증후군 (예 : 뚜렛 증후군)의 일부이거나 격리 된 제스처 형태로 나타납니다. 의사는 우리의 상태를 정확하게 평가하고보다 구체적인 진단을 내릴 수 있습니다..

틱은 특성이나 심각성에 따라 여러 가지 방법으로 분류 할 수 있으며, 유형 신경통 가장 일반적인 :

단순하거나 복잡한

간단한 틱은 자발적이고 덧없는 제스처 (윙크, 목구멍이나 찌끼)를 특징으로하며 특정 근육 그룹 만 사용하며 대개 오래 지속되지 않습니다. 반면에 복잡한 틱은 두 개 이상의 근육 그룹과 일련의 조정 된 움직임, 예를 들어 두드리는 단어 또는 반복되는 단어를 포함합니다.

모음 또는 엔진

이름에서 알 수 있듯이 보컬 틱은 소리, 단어 또는 일부 극단적 인 경우 구를 만들기 위해 성대 사용을 의미합니다. 다른 한편으로, 모터 틱 (motor tic)은 사지의 흔들림, 손가락의 찰깍 소리 또는 땅에 불어 오는 것과 같은 신체적 및 비자 발적 움직임을 포함합니다.

뚜렛 증후군

이 질환은 보통 어린 시절부터 시작됩니다. 모든 유형의 틱을 동시에: 단순하고 복잡한, 모음과 모터. 진단을 위해 1 년 이상 머물러야합니다. 증상의 중증도에 따라 고통받는 사람을 무력화시키는 증후군입니다. 그러나 다행히도 많은 연구가 이루어져 뚜렛 증후군을 효과적으로 조절할 수있는 다양한 치료법이 발견되었습니다.

신경 틱 : 약리학 적 치료

어떤 경우에는,이 트라 스트스토 르노로 고통받는 사람들은 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 그들은 단지 자신의 틱을 조절하려고 노력해야합니다. 그럼에도 불구하고 장애가 너무 심각하다면 충분하지 않습니다. 그러므로 의사가 우리에게 줄 수있는 치료는 틱의 정도와 그것이 일상 생활에 미치는 영향에 달려 있습니다. 정상적으로, 정신 요법 및 약물 조합에서 그들은 아주 효과적이다..

신경 틱을 조절하기 위해 마약을 사용하는 것은 장애가 심한 경우에만 권장됩니다. 가장 일반적으로 사용되는 약물은 다음과 같습니다.

  • Clondine (Catapress) : 가장 많이 사용되는 약품으로, 효과적 일뿐만 아니라 패치 형태로 투여되기 때문에 편안합니다..
  • 구안 페신 (Tenex) : 이 약은 주로 혈압과 같은 다른 문제를 치료하는 데 사용됩니다. 어쨌든 장애는 수시로 장애에 수반되는 과격한 행동과 틱에서 발견되었습니다.

긴장된 틱을 제거하는 정신 요법

정신 요법은 신경 틱의 치료에서 위대한 동맹 인 것으로 입증되었으며, 필요한 곳에서 약물을 병용하면 매우 효과적인 해결책이 될 수 있습니다..

틱을 치료하거나 치료하는 심리적 치료는 행동 훈련: 반복, 억제, 통제 및 틱의 출현을 피하기 위해 뇌를 조절하는 운동. 이러한 행동은 환자에게 즐거운 무언가로 보상받을 수 있습니다. 따라서 그것은 틱의 조절을 쾌적한 감각과 연관시킵니다..

다른 유형의 치료법은 수질 악화 요인 제거. 우리가 이전에 언급했듯이, 약간의 틱은 심리적 요인으로 나타납니다. 우리가 이완 운동으로 불안과 스트레스를 치료하면, 신경 과민의 모습을 개선하고 조절할 수 있습니다.

신경 틱 : 자연 치료

틱이 감정적 인 기원을 가지고있을 때 위에서 언급 한 것과는 다른 치료법이 있습니다. 자연 요법.

  • 일부 전통적인 심리 치료의 대안 요가 수행, 호흡 조절, 이완 운동, 건강한 삶을 유지하고 매일 정신 활동으로 신경계를 강화하십시오..
  • 또한 다른 사람이있다. 마약 대체 요법, 예를 들면 : 자극제를 피하거나 마시지 마시고 진정제를 바르십시오. 오렌지 벚꽃, 페퍼민트, 카모마일, 라임은 신경 틱의 자연 치료에 좋은 동맹 자입니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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