심리적 도움이 필요하면 어떻게 알 수 있습니까?

우리가 건강에 관해 이야기 할 때, 우리는 육체적 영역과 사고와 심리적 안녕을 모두 포함하는 개념을 참조합니다. 치료사에게가는 것은 우리가 더 나은 정신력을 필요로 할 때 앞을 내다 볼 수있는 강력한 도구입니다..

¿심리적 도움이 필요하면 어떻게 알 수 있습니까?? ¿도움이 필요할 때 누구에게 가야합니까?? ¿어떤 심리적 치료가 필요합니까? 불행히도, 정신 건강은 여전히 ​​주제에 대해 조금 이야기되어 있으며 인구의 대다수는 많은 의문이 있습니다. 이것이 심리학 - 온라인 (Psychology-Online)의이 기사에서 우리가 의심을 떠나도록 도와 줄 것이며 최선의 심리적주의를 기울일 수 있도록 최선의 조언을 줄 것입니다..

1. 심리학자에게 가야하는지 알아 보는 방법 : 5 개의 경고 신호
2. 심리적 도움을 구하는 방법
3. 심리학자에게 간다.?

심리학자에게 가야하는지 알아 보는 방법 : 5 개의 경고 신호

심리학자 또는 심리학자는 정신 건강 및 / 또는 심리적 웰빙 분야에서 특별히 훈련 된 사람입니다. 귀하의 작업은 자신을 지향하고 자기 개선 및 개인 성장 도구를 제공하는 것입니다. 다른 한편으로는, 그들은 또한 중요한 상황을 겪고 있다면 정신과 의사에게 의뢰하도록 훈련을 받았습니다..

¿심리학자에게 갈 필요가 있는지 아는 법? 아래에서는 심리적 도움을 받아야하는 5 가지 기준 또는 경고 신호를 제공합니다..

1. 정상적인 삶을 영위하지 못한다.

DSM-V 매뉴얼에 따르면, 정신 장애를 정의하는 진단 기준 중 하나는 정상적인 삶을 영위 할 수 없다는 것입니다. 다른 사람과 그리고 자신과의 갈등을 피하면서 정서적 안정을 유지할 수있는 능력으로서의 정상 성을 정의합니다. 혼란스럽고 문제가있는 날이 간다면 심리학자에게가는 것이 중요합니다..

2. 갈등 해결에 어려움이있다.

좋은 정신 건강의 표시는 정서적 지능을 기반으로 한 단정적 도구로 문제를 해결할 수 있습니다. 당신이 평온을 유지하고 문제를 적절하게 관리하는 것이 어렵다고 생각한다면 심리학자에게가는 것이 좋은 선택 일 수 있습니다..

3. 사람이나 사건이 당신을 불편하게 만듭니다.

그러나 시간이 지남에 따라 갈등이 생기고 정신적으로 불편 함을 느끼는 경우 (가족, 친구, 배우자 중 한 명과 함께 ...) 심리학자에게 가야한다는 신호가 있으면 다른 사람과의 차이와 오해가있는 것이 정상입니다.

4. 신체 건강도 위험합니다.

때때로 정신 질환은 의학적 질병과 관련 될 수 있습니다. 환각을 나타내거나 외부 자극을 이해하는 데 문제가 있거나 심리적 건강이 신체적 완전성을 위험에 빠뜨릴 수 있다고 생각하면 (불안 발작, 자살 충동, 자해 ...) 전문가에게 진찰하는 것이 필수적입니다.

5. 외부 지원과 전문적인 조언이 필요합니다.

심리학자에게 가기 위해 심각한 무질서 또는 불편 함을 제시 할 필요는 없습니다. 사실, 감정적 건강을 향한 당신의 단계에서 더 잘 안내 할 치료사에게 갈 수 있다는 것을 아는 것이 중요합니다. 좋은 심리학자 또는 심리학자는 긍정적 인 심리학에서 개인 성장의 경로에 당신을 도울 수.

심리적 도움을 구하는 방법

각기 다른 분야의 전문 치료사가 있으므로 심리 도움을받을 수있는 다양한 방법을 찾을 수 있습니다. 이 기사에서는 두 가지 주요 방법에 초점을 맞출 것입니다.

• 공중 보건 치료법과 ​​심리적 지원을 제공합니다. 공개 도메인에서 치료사에게 갈 수 있으려면 GP가 반드시 그를 참조해야합니다. 응급 상황의 경우, 정신과 응급실이 상황을 담당하게됩니다..
• 네가 원한다면 사설 심리학자, 우리의 전문가 섹션에서 넓은 디렉토리를 찾을 수 있습니다. 반면에 귀하의 필요에 가장 잘 맞는 심리학자 또는 심리학자를 선택하려면 귀하의 상황을 정확하게 분석하는 것이 중요합니다. 이 경우 청소년, 어린이, 부부 심리학자, 임상 심리학자 등을 다루는 전문인을 찾을 수 있습니다.

요컨대, 중요한 것은 당신이 도움이 필요하다는 것과 당신이 도움을 필요로한다는 것이 분명하다는 것입니다. 치료사의 도움을 구하라. 전문가.

나는 심리적 도움이 필요하지만 돈이 없다.

이것이 사실이라면 위에서 언급 한 공공 서비스로 가야합니다. 이렇게하려면 가장 가까운 보건소 전문가에게 물어볼 것을 GP에 요청하십시오..

심리학자에게 간다.?

일단 우리가 물었다. ¿심리적 도움이 필요한지 어떻게 알 수 있습니까? 다음 질문이 나타날 수 있습니다. ¿심리학자에게 가라.?

불행히도, 심리적 규율을 둘러싼 사회적 금기는 치료에 부정적인 영향을 미쳤습니다. 심리학자에게가는 것은 공동 작업을하고 기꺼이 향상시키고 자하는 한 큰 도움이됩니다..

심리학자와 심리학자는 인간이므로 어떤 경우에는 잘못을 범할 수 있습니다. 우리의 목표는 도움을주는 것입니다. 최고의 도구를 제공하십시오.. 그러나 이러한 도구를 사용해야하는 것은 환자입니다. 정신 건강이 개선되지 않아 심리학자에게가는 것이 효과가 없다고 말하는 것은 매우 간단합니다. 그러나, 당신이 시도했는지 그리고 당신이 그들의 충고를 따랐는지 스스로에게 물어 보는 것이 중요합니다.

처음받은 치료가 귀하의 문제에 가장 적합한 치료가 아닐 수도 있습니다. 각 사람이 세계이기 때문에 정상이며, 심리학자에게서 당신이 가장 잘 도울 수있는 사람을 찾을 때까지 바꿔야 할 수도 있습니다.

심리적 도움이 필요한지를 아는 방법에 대한이 기사의 마지막 조언으로 정신 건강에 이르는 길은 짧지도 간단하지도 않다는 것을 알려 드리고자합니다. 인내와 노력으로 가치가있을 것입니다. 심리학자에게 가라..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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