내가 마실 때 나는 아무것도 기억하지 왜.

우리 친구들이나 부부와 함께 술을 마시 며 음료를 마시 며 한 번 이상 여러 번 일어난 일이 있습니다. 알코올은 우리 사회에서 매우 표준화 된 물질이지만, 장단기에 우리 몸에 많은 손상을 줄 수 있습니다. 술 마시는 것 중 하나는 유명한 석호입니다..

"¿내가 마실 때 나는 아무것도 기억하지 왜.?"아마도 우리는 많은 술을 마셨던 계절 이후에 공식화했을 것입니다. 온라인 심리학에서 우리는이 현상의 가능한 원인을 설명하고 다음에 마실 때 피할 방법을 설명 할 것입니다..

1. 마시는 음주로 인한 정신적 인 고통 : 왜 그런 일이 발생합니까??
2. 정신 석호의 종류
3. 술 취한 후 메모리를 복구하는 방법
4. 내가 마실 때 나는 다른 사람이다.

마시는 음주로 인한 정신적 인 고통 : 왜 그런 일이 발생합니까??

음주로 인한 정신적 결핍은 주로 술을 너무 많이 마셨을 때 일어납니다. 혈액 내의 알콜 농도가 매우 높고 빠르게 증가하면 기억을 생성하는 뇌의 부분을 마비시킨다., 해마에있는 뉴런은 혈중 알콜 농도가 충분히 감소하기 시작할 때까지 제대로 작동하지 않습니다. 우리가 마실 때 아무것도 기억하지 않는다고 말할 수 있습니다. 우리는 추억을 만들어 내지 않는다..

술을 마시고 아무것도 기억하지 못하는 것은 위험합니다. 왜냐하면 뇌가 마비 된 부분이 있긴하지만 우리의 마음과 몸은 여전히 ​​어떤 식 으로든 기능하고 있기 때문입니다. 우리는 다르게 행동하고 공격적이며 심지어 다음 날을 기억하지 않고도 문제를 일으킬 수 있습니다. 이런 유형의 알코올 기억 상실증은 가볍게 취할 수있는 것이 아니며, 우리가 행동을 통제하지 못하고 아무것도 기억하지 못할 수 있습니다..

~까지 이 현상을 피하십시오. 다음에 술을 마시 러 나가기 전에 술을 마시기 전에 천천히 술을 마셔야합니다. 또한, 강한 술 대신 맥주를 마시면 정신적 결함이 발생할 확률이 적다는 것을 몇 가지 연구가 있습니다..

정신 석호의 종류

기억 상실에는 두 가지 유형이 있으며 일반적으로 우리는 전에 밤에 술취함 정도에 따라 다릅니다 :

• 부분 또는 단편 석호: 가장 일반적인 기억 상실, 이전 밤의 추억에 작은 간격과 유사합니다. 예를 들어, 우리는 욕실 대기열에서 알 수없는 소녀와 놀거나 통화하는 특정 노래를 기억할 수 없습니다..
• 총 라군 : 일컬어 정전, 이러한 격차는 특정 시간이 존재하지 않았던 것처럼 밤의 큰 부분을 제거하기 때문에 가장 위험합니다. 더 많은 알코올을 섭취할수록 해마가 더 복잡해질수록 추억이 생기므로 총 갭은 보통 매우 높은 섭취량의 징조입니다.

우리가 마시는 것이 익숙하지만 많은 수준에서 내성을 만들어 낼 수는 있지만 재미있는 것은 해마 (기억을 생성 할 수있는 영역)가 알코올에 내성을 갖도록 만들 수 없다는 것입니다.

술 취한 후 메모리를 복구하는 방법

밤이 지나면 깨어 난 후 첫 번째 단계는 침착하게 유지하는 것입니다. 우리는 "¿어젯밤에 무슨 일이 있었는지?""¿내가 마실 때 나는 무엇을 기억하지 않느냐? ". 불안 증상과 우리가 전에 밤에 한 것에 대한 많은 걱정이있을 수도 있습니다. 사실은 끝났고 성질을 잃는 것은 좋은 해결책이 아닙니다. 다음 번에 우리는 너무 많은 술을 마시는 것을 피하는 그 불쾌한 감정을 고려해야합니다..

술 취함의 밤이 쉽지 않고 일반적으로 달성되지 않는다는 것을 기억하십시오. 그러나 기억을 되 찾을 수있는 연습을하거나, 더 이상 기억하지 못하는 경우 밤의 잠깐 깜박 할 수 있습니다.

• 친구와 이야기하십시오. 그곳에 있었다. 어쩌면 그들은 그다지 마시지 않았을 것이고, 그들은 더 잘 기억할 것이고, 당신은 지난 밤에 한 일을 더 자세히 설명 할 수 있습니다..
• 휴대 전화를 확인하고, 통화 한 사람을 확인하거나 단서를 줄 수있는 특정 메시지를 보낸 경우.
• 친구들에게 물어보십시오. 그림들 또는 휴대 전화 갤러리에서보세요..
• 당신이 한 조치를 확인하십시오. 잠자리에 들기 전에 먼저 마신 곳, 술집이나 클럽에서 택시 나 대중 교통 수단을 이용하면 ...
• 당신이 가지고있는 몇 안되는 기억에 동참하십시오. 때로는 술취한 무감각 이후의 기억을 회복하는 것이 퍼즐을 만드는 것처럼 보일 수 있습니다. 기억을 모으고 그들로부터 전에 밤의 이야기를 만들어 내면 기분이 나아질 수 있습니다..

내가 마실 때 나는 다른 사람이다.

이 문구가 삶의 일부분을 신중히 정의 할 수 있다면, 과도한 음주는 심각한 중독을 초래할 수 있습니다. 우리는 합법적 임에도 불구하고 알코올은 매우 위험한 약이라는 것을 잊지 말아야합니다. 우리가 술을 마시면 우리가 다른 사람이라고 생각하는 것은 알코올이 우리 마음 속에 만들어내는 많은 효과 때문일 수 있습니다. 음료수 그것은 또한 뇌의 다른 부분들에도 영향을 미친다., 해마뿐만 아니라 (실제로 뇌 전체에 영향을 미친다는 주장을하는 전문가가 있습니다). 우리가 마실 때, 우리 자신을 억제하는 시스템은 "꺼져"있고 의사 결정을 담당하는 뉴런이 변경됩니다. 이 모든 것이 우리를 마실 때 다른 사람이되게합니다..

성격의 이러한 변화는 처음에는 가볍고 재미있을 수 있습니다. 더 많은 두 안경을 사용하면 약간 우호적이고 개방적 일 수 있습니다. 그러나 음주로 인한 성격 변화는 위험하며 술취한 상태에있는 동안 언쟁을 일으킬 수 있습니다..

초과분은 절대로 좋지 않으며 음료도 적지 않습니다. 다음에 우리가 물어볼 때 ¿내가 마실 때 나는 아무것도 기억하지 못하는구나.?, 우리는 과학적 답을 얻을 것입니다. 그러나 실제 문제는 기억력이 부족한 것이 아니라 알코올을 마실 때 통제력이 부족한 것입니다. 우리가 친구 나 파트너와 함께 즐겁게 술을 마시지 않고 즐거운 시간을 가질 수 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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