관계에서 심리적 학대의 30 징후

나의 협의에서, 내가 심리적, 정서적 학대나는 보통 숙제로 집에 가져 가야 할 일련의 질문을 사용한다..

목표는 환자가 해당 목록의 항목 수를 충족시키는지를 평가하는 것입니다, 다음 주까지 남은 한 주 동안 만. 각 문제 옆에 문제의 차원에 대한 기록을 작성하기 위해 이러한 행동이 생성되는 상황과 날짜를 기록해야합니다.

위장 된 심리적 학대 확인

세 번째 또는 네 번째 약속에 도달 할 때 내 환자의 높은 비율이 심한 학대의 상황을 알게 될 때 높은 수준의 불안감을 갖게된다는 사실은 놀랍습니다. 내가관계에서 발생하는 "정상적인"문제로 가정 한 대부분의 기준.

이것은 심리적 학대의 가장 해로운 측면 중 하나입니다. 신체적 학대가 아니므로 건강한 관계에서 발생해서는 안되는 것으로 탐지하고 식별하는 것이 더 어렵습니다. 그래서 당신이 살고있는 정도 또는 심리적 학대의 형태를 재현하는 데 시간을 할애해야합니다..

당신의 파트너가 당신을 심리적으로 학대 할 수도있는 30 가지 징후

이것은 부부의 심리적 학대 사례를 확인하는 데 도움이되는 행동 유형의 간단한 목록입니다. 그들은보다 접근하기 쉽고 각 사람의 경험과 관련되기 쉬운 질문의 형태로 제기됩니다..

1. 지출 한 돈을 통제합니까?? 파트너에게 돈을 요구해야합니까? 너 자신이나 집을 위해 물건을 살 때 허락을 요청 하는가??

2. 어떻게 옷 입어야하는지? 너가 싫어하는 어떤 방법으로 들어가면, 너는 너 자신에게 화를 내고 옷을 갈기로 결정할까? 너는 너가 이것 같이 가고 너가 그것 때문에 문제가 있기 위하여려고하고 있다는 것을 싫어한다는 것을 알기 때문에 더 이상 입지 않는 의복이 있니??

3. 당신이 생각하는 것보다 더 많은 시간을 친구들이나 가족과 함께 보내면 화가 나니??

4. 당신이 그것을 좋아하지 않아도 섹스를 했습니까? 그렇지 않다면 화를내는 것이기 때문에 섹스를합니까??

5. 원하지 않는 일을 몇 번하고 있는지 세어보십시오. 또는 당신이 논쟁을 피하기로 동의하지 않는.

6. 휴대 전화를 제어하고 소셜 네트워크?

7. 일정을 알려야합니까??

8. 귀하의 개인적 또는 직업적 업적이 감소합니까??

9. 파트너에게 뭔가를 할 때, 당신은 그것을 고맙게 생각합니까, 아니면 당신의 의무라고 생각합니까??

10. 자유 시간 정리하기? 여가 시간에 그에게 당신의 시간을 투자하도록 요청해야한다고 생각합니까??

11. 문제가있을 때 댓글로 최소화 하시겠습니까? 유형 : 그건 아무것도 아니에요, 당신은 악덕에 대해 불평 하거든요., 등..?

12. 토론이 있었을 때 대부분의 시간은 당신이 자신에게 말을하지 않고 며칠을 보내고 당신을 비게 할 수 있기 때문에 여전히 옳다.?

13. 부부 지역 밖에 문제가있는 경우, 그것은 당신이 그것에 대한 책임감을 느끼게합니다.?

14. 거기에 없었 더라면 어떻게 나아갈 지 모를 것 같은 느낌이 들지 않습니까??

15. 아프면 죄책감을 느끼십니까??

16. 공개 일 경우, 파트너에게 결과를 가져올 경우 어떻게 생각하는지 말하기가 두려운가요??

17. 감정적 인 협박을 자주 사용하여 목표를 달성합니까??

18. 당신이 한 실수를 천 번이나 기억하고 있습니까??

19. 당신이 알게되면 그가 화가났다는 것을 알았 기 때문에 당신의 환경과의 관계 문제를 말하지 않았습니다.?

20. 그의 반응이 불균형 할 수 있다는 것을 알기 때문에 몇 가지 것을 말하기가 두려운가??

21. 다른 사람이 같은 사실을했을 때 그것을하는 사람보다 더 긍정적 인 가치가 있다는 것을 눈치 챘습니까??

22. 이성애자가 상대방을 인식하고 상대방이 토론 할 수있는 또 다른 이유가 될 수 있으므로 상대방이 당신을 쳐다 보면 불편 함을 느낍니까??

23. 당신은 당신이하는 모든 일에서 당신의 승인이 필요하다고 느끼십니까??

24. 그것이 당신에게로가는 길은 필수가되는 것으로 바뀌었다.?

25 명. 파트너와 함께있을 때 자신이 될 수 없다고 생각합니까??

26. 이전에 링크 된 것, 당신이 그것 없이도, 자신이되고 싶을 때, 당신을 괴롭 히고, 당신이 원하는 것을하는 것을 멈출 수 있다고 생각합니까??

27. 그는 당신을 당신의 파트너가 아닌 당신의 아버지 / 어머니 인 것처럼 대우합니까??

28. 의견을 고려하지 않고 중요한 결정을 내릴 수 있습니까??

29. 그것은 당신의 능력을 의심하게 만듭니다.?

30. 당신은 두려움을 느끼나요??

정서적 및 심리적 학대의 결과

일단 과제가 완료되고 상담을 받으면 나는 희생자들에게 가치를 부여합니다. 이 심리적 학대의 결과, 이는 보통 다음과 같습니다.

• 신체적 불편 함
• 낮은 자부심
• 많은 시간을 고립으로 이끌어가는 사회적 관계의 상실
• 그 사람의 존재를 멈추었다는 느낌
• 스트레스
• 불안
• 우울한 기분
• 수면 패턴의 변경
• 먹이 문제
• 다른 유형의 물질 (벤조디아제핀 및 알코올 포함)에 대한 중독
• 신체적 인면에서 태만하고 부주의하다.
• 과민 반응
• 무관심
• 발기 부전과 쓸모없는 느낌
• 우유 부단
• 불안정
• 정서적 의존성
• 다른 사람들을 향한 분노의 공격
• 성기능 장애
• 부끄러움과 죄책감
• 약한 느낌
• 의사 결정의 어려움
• 죄책감
• 비행을 기본으로 한 대처법
• 열등감

교대로 이러한 심리적 학대의 영향은 관계 내 기후가 계속 더 악화되어 피해자에게 심각한 결과를 초래합니다.

학대의 역 동성을 포기할 수있는 양심의 가책

심리적 학대를 다루는 첫 단계는 징후 식별 방법을 아는 것입니다., 역동적이기 때문에 어려운 일은 언젠가는 발생하지 않으며 우리가 거의 깨닫지 못하는 미묘한 신호입니다..

이 기사의 의도는 그 사실을 알게 될 것이며, 우리가 확인되면 우리를 낳는 정서적 의존성을 깨뜨릴 수 있어야한다.. 첫 번째 단계는 심한 학대의 존재를 확인하여 매우 급격한 변화가 일어나야한다는 생각을 갖도록하는 것입니다.

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