친구와 행복의 양 20, 품질 30

우리는 무엇에 관한 것이지 너무 많이 모른다. 행복, 그러나 확실한 것처럼 보이는 것은 그것이 우리가 다른 사람들과 맺은 정서적 유대감과 매우 관련이 있습니다.. 소수의 철학자들의 마음을 제외하고 행복은 근본적으로 다른 사람들과 공통점을 지닌 삶, 우리 모두가 사회에 살기 때문에 존재하는 다른 사람들과 개인 프로젝트를 반영한다는 이미지에 있습니다..

자 ... 행복에 더 가까워지기 위해 우리는 어떻게 사회 생활을 조절할 수 있습니까?? 잡지에 실린 한 연구에 따르면 심리학 및 노화, 당신이 성숙에 도달 할 때 행복해야 할 열쇠 중 하나는 20 살의 많은 친구들과 30 살의 좋은 친구.

30 년 동안 계속 된 조사

이 연구는 30 년 동안 지속되었으며 70 대에서 시작되었습니다. 222 명의 젊은이가 일기에 모든 상호 작용 (그리고 친밀감의 정도와 주관적인 감상 등의 특성을 적어 두도록 요청 받았습니다. 두 사람이 다른 사람들과 2 주 이상 가지고 있었던 것). 10 년 후,이 같은 참가자들은 같은 유형의 신문을 채우기 위해 돌아와 서로 비교할 두 가지 범주의 데이터를 갖게되었습니다..

연구원은 확인하고 싶었다. 초기 성년기에 짜여진 사회 네트워크가 성숙에 이르렀을 때 오는 사회적 관계의 질과 힘에 어느 정도 영향을 주 었는지. 그들은 젊은 나이에 청소년기의 통합 된 사회 생활에 초점을 맞추고 각자의 행복에 직접적인 영향을 미친다는 가정하에 시작되었습니다.

그래서이 사람들이 50 세에 도달했을 때 연구 팀은 그들의 133 명을 다시 연결하여 사회적 관계와 관련된 일련의 질문, 그들이 수행 한 역할, 예전에 그런 일이 있었어. 그들은 또한 자신의 삶의 질에 대한 자신의 인식과 관련된 항목에 답했으며, 심리적 안녕.

꽃에서 꽃 20시, 꽃 30시

데이터의 통계 분석 후, 연구팀은 20 세의 사회적 상호 작용의 수는 이들의 질이 아니라 50 세의 나이에 더 큰 건강과 관련되어있었습니다. 20 대의 사람들은 매우 활동적이고 바쁜 사회 생활을 보였고 50 세 이하의 외로움, 덜 우울한 느낌, 더 큰 자율 의식, 일반적으로 삶의 질과 관련된 항목에 대한 긍정적 인 점수를 얻는 경향이있었습니다.

그러나 30 세가되던 해 많은 사회 관계가 수십 년 후에 더 나은 삶의 질을 예측하는 데 도움이되지 못했습니다.

왜 이런 일이 일어나는가??

이것은 다음과 같은 이유 때문일 수 있습니다. 사람이 성장함에 따라 사회적 삶과 우정의 변화가 예상되는 것.

어린 시절은 많은 것을 경험하고, 많은 감정을 느끼고 살기를 원하는 경향이 있습니다. 보다 다양하고 다양한 사회적 상호 작용을한다.. 이것은 일이 어떻게 진행되고 중요한 삶의 프로젝트가 아직 성립되지 않았는지를 아는 것이 매우 중요한 시대에 학습을 가능하게하는 것입니다..

그러나 30 세가되면, 다양성에 대한 이러한 필요성은 이미 사라졌다. 보다 정교한 취향과 선호도에 더 잘 맞는 유형의 상호 작용이 더 중요합니다. 모든 종류의 많은 사람들과 접촉하는 것이 "주의 산만"의 한 형태가 될 수 있기 때문에 더 까다 롭고 선택적이되기 시작합니다. 그리고 이것은 사회 생활로도 변환됩니다..

"무엇이든"에서 "나는 시간이 없다"

이 연구자들이 결론을 내릴 수있는 결론은 사회 생활에 대한 열린 마음으로 묘사 될 수 있습니다. 수년 동안 우리는 유익하고 배울 수있는 상호 작용 유형에 마침내 집중할 수있게되었습니다. 나머지보다 더 큰 정도로.

그러나 이것이 가능한 유일한 설명은 아닙니다. 서양식 삶의 방식이 20 년의 자유 시간이 30 년보다 많은 사람들에게 보상 할 수도 있기 때문입니다. 이것이 가설이되어야하는 것은 사실이지만 다른 조사에서 시험하기.

어쨌든, 이 연구는 우리의 삶 전체에서 우리가 개인적으로나 사회적으로 많은 단계에서 변화한다는 것을 확인하는 역할을합니다, 이것이 우리의 심리적 안녕에 영향을 미친다는 것입니다. 이러한 의미에서의 연구는 우리가 어른이되었을 때 인생 전략이 행복에 더 가깝게 다가올 수있는 삶에 대해 더 많은 정보를 얻는 데 도움이 될 수 있습니다 ... 그때까지 우리는 행복하다는 것을 이미 배웠습니다.

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