다른 사람들을 판단하지 않는 10 가지 이유

고정 관념에 빠지고, 발견 적 방법을 통해 결정하고, 레이블을 붙이십시오 ... 인간은 우리가 그들에 대한 아이디어를 얻기 전에 사람들에게 가능한 모든 것을 알기 위해 아주 친한 친구가 아닙니다. 오늘 우리가 이야기 할 내용.

재판관 : 평소

다른 사람들이 그들에 대해 거의 알지 못한다는 것을 판단하는 것은 드문 일이 아닙니다. 우리가 잘못 판단하는 것을 좋아하지는 않지만 항상 다른 사람들을 판단하는 것이 일반적입니다.. 그들은 우리를 끊임없이 판단하고 판단한다., 우리가하는 손상을 깨닫지 않고 여러 번. 최악의 상황은 우리가 다른 사람을 판단하는 데 너무 많은 시간을 소비한다는 것입니다. 여러 번 우리는 자신을보고 인식하는 데 필요한 시간을 투자하지 않습니다. 우리 자신의 한계.

이해하기 우리가 다른 사람들을 판단하거나 비난하는 이유, 과학자들은 우리가 할 때 두뇌의 어떤 부분을 조사하고 있습니다..

우리는 편견과 사소한 것들을 기반으로합니다.

신경 과학자 인 Rebecca Saxe는 매사추세츠 의학 연구소에서 사회인지의 신경 및 심리적 기초 분석을 전문으로하는 연구원이 다른 사람들이 행동 할 때 행동하는 이유를 이해하려고 할 때 활성화되는 특정 영역의 뇌가 있습니다.. 이 영역은 임시 측두엽, 측두엽과 뇌의 두정엽 사이에있다. 분명히이 지역은 다음과 같은 과정에서 근본적인 역할을합니다. 자기와 타인의 구별.

반면에 호기심 많은 연구가 인지 과학의 경향, 시민들은 사람의 의도를 중요하게 여기며 시민들의 성격이나 성격을 크게 강조한다. 그의 얼굴의 특징들. 따라서, 그들은 사람들이 비난 또는 얼굴 특징 등과 같은 임의의 미묘한 요소를 기반으로, 그를 알지 못하는 사람을 판단하는 정치인을 위해 투표까지 중요한 결정을하는 경향이 있다고 주장.

다른 사람을 판단하지 않는 10 가지 이유

잘못된 방식으로 다른 사람을 판단하는 것이 상처받을 수 있기 때문에, 오늘 기사에서 우리는 당신에게 다른 사람들을 판단하지 말라는 조언을 해줍니다.. 시작하자..

1. 행동하기 전에 생각하라.

여러 번 우리는 어떤 외모와 다른 때 우리는 점심으로 도취된다.. 우리가 몇 초 동안 멈추고 상황을 잘 분석하는 것이 중요합니다. 우리가 누군가를 판단하려고한다면, 그것이 테이블에있는 모든 테스트와 함께하게하십시오..

2. 실습 마음가짐

Mindfulness는 불교에서 태어난 기술에 기반을 둔 3 세대 치료법입니다. 그러나 기술이 아니라 마음가짐은 "다른 사람이나 자신을 판단하지 말라."라는 전제가있는 철학입니다. 연민의 태도를 취하고 "판단하지 않고,이 철학을 실천하는 사람의 안녕에 긍정적 인 영향을 미친다".

3. 아무도 완벽하지 않습니다.

다른 사람들에게 더 관대 해 지도록 노력하십시오.. 누군가가 한 일을 인정하지 않을 수도 있지만, 끔찍한 일이 아니면 살아서 살 수 없습니다. 모두 틀 렸습니다. 다른 사람을 판단하는 것이 좋지 않기 때문에 다른 사람을 판단하는 것은 좋지 않습니다..

4. 우리는 모두 평등하지 않다는 것을 기억하십시오.

이전 점을 계속하면 모든 사람이 동일하지는 않습니다. 각 사람은 다르며 존중받을 자격이 있습니다. 문화, 가족, 친구, 우리가받는 교육, 우리 모두는 이야기 할 이야기가 다릅니다.. 당신이 무언가를 좋아하지 않는다고해서 그것이 틀렸다는 것을 의미하지는 않습니다. 우리는 차이가 평등하며, 서로를 존중하고 서로 도우려고 노력해야합니다..

5. 너 자신을 보라.

다른 사람을 판단하고 비난하는 데 더 많은 시간을 쓰는 대신 자신을 관찰하는 데 더 많은 시간을 할애해야합니다. 당신은 당신이 완벽하지 않다는 것을 깨닫게 될 것입니다.. 우리 모두가 틀렸다는 것을 당신이 이해한다면, 당신은 다른 사람들에 대해 더 관대 할 수 있습니다..

6. 너 자신에 대해 기분이 좋다.

우리가 자신을 더 잘 이해하고 우리의 미덕과 단점을 모두 받아 들일 수있을 때, 우리는 자신에 대한 동정뿐만 아니라 다른 사람들에 대한 동정도 발전시킵니다. 행복한 사람은 다른 사람을 공격 할 필요가 없습니다..

7. 열기

개방적이고 관대 한 마음을 가진 사람이되는 것은 당신에 대해 많이 말합니다.. 다른 사람들에 대한 긍정적 인 태도를 보이면 커뮤니케이션이 훨씬 쉬워집니다.. 또한, 당신이 관대하고 폭 넓은 마음을 가지고 있다면 흥미로운 사람들을 만날 수있을 것이라고 확신합니다..

8. 외모를기만한다고 생각하십시오.

나쁜 생각을하거나 좋은 사람과 나쁜 사람을 모두 생각할 때, 그 사람에 대해 전혀 알지 못하고, 그를 알지 못하고, 단 한 번의 기회를주지 않고, 잘못 생각한 경우. 당신은 사람들에 대해 판단하기 전에 사람들을 잘 알기 위해 시간을 들여야합니다..

9. 판단은 상처받을 수 있음을 기억하십시오.

아무도 잘못 판단하는 것을 좋아하지 않습니다.. 당신이 그것을하는 것을 좋아하지 않는다면, 다른 사람들에게하지 마십시오.. 그것은 황금률이며 우리는 모두 그것을 존중해야합니다. 누군가가 당신을 예견 한 것에 대해 상처를 줄 수 있었던 때를 생각해보십시오. 당신은 다른 사람들과 똑같은 일을 할 것입니까??

10. 너는 항상 옳지 않다.

다른 사람을 판단함에있어서, 비록 당신이 절대 진리를 가지고 있다고 믿더라도 그것이 사실이 아닙니다.. 상황은 여러 가지 이유로 발생하며 종종 이야기의 절반을 알지 못합니다. 예를 들어, 차가운 태도의 매력적인 소녀를 알 수 있습니다. 과거에 경험 한 경험이 있었기 때문에 사람들을 만날 때 더 신중할 수있었습니다. 당신이 그를 비판적인 사람으로 판단한다면 틀릴 수도 있습니다..