내 개인적인 약점을 발견하는 방법?

¿내 개인적인 약점을 발견하는 방법? 어떤 사람에게는 약점이 있습니다. 사실 개인적인 개선에보다 긍정적 인 방향으로 직면하기 위해서는 결점보다 약점 개념을 사용하는 것이 좋습니다. 오늘날 온라인 심리학에서는 코칭 모드, 삶의 방식 개선을 목표로이 문제를 다룹니다.

1. 코칭 운동
2. 감정을 들어라.
3. 주변 사람들에게 물어보세요.

코칭 운동

개인적인 약점을 발견하기 위해서는 다음과 같은 내용의 인트로 스펙 션을 연습해야합니다. 내면을 진심으로 들여다 보아라. 자기기만도없이. 그렇지 않으면, 운동은 쓸모 없을 것이다. 빈 시트에 부정적인 방법으로 인생을 제한한다고 생각되는 세 가지 약점, 즉 자신을 컨디션으로 잡고 뛰어 넘고 싶은 장애물을 쓸 수 있습니다.

예를 들어, 당신이 당신에게 가까이 존경하는 자질에 영감을받을 수 있습니다. 왜냐하면 당신이 행복하다고 생각할 때 그들이 중요하다고 생각하기 때문입니다. 그럼에도 불구하고, 당신은 같은 학위를 가질 필요가 없습니다..

감정을 들어라.

정상적인 것, 우리의 삶을 제한하고 우리를 조건 지우는 것은 시간을 엄수하는 것이 아닙니다. 즉 빈번히 반복되는 것입니다. 그러므로 궤적을 분석하고 감정을 듣는 것으로, 당신은 매우 다른 방식으로 반응 한 다른 상황을 발견 할 수 있습니다. 예를 들어, 사람은 인생에서 커다란 변화가있을 때마다 큰 불안을 겪을 수 있습니다.이 경우,이 사실을 직면하는 것이 근본입니다. 주변 사람이 대화에서 나와 모순 할 때마다 누군가가 부정적으로 반응 할 수도 있습니다..

간단히 말해서, 우리가 끌고가는 작은 돌들은 비슷한 상황에서 상대적으로 빈번히 발생하기 때문에 불행해질 것이라고 생각합니다. 변경 프로세스를 수행 할 수있는 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다. 코칭 과정을 수행하다.. 또는 Enneagram에 대한 책을 읽으시겠습니까? 예를 들어, "만나서 반갑습니다.".

주변 사람들에게 물어보세요.

그 건강한 부러움 다른 사람에게서 좋은 것을보고 싶지 않으며 그렇지 않은 사람을 바라 보는 갈망을 보여줍니다. 당신을 잘 아는 세 사람에게 자신의 세 가지 미덕과 결함을 말해달라고 요청할 수 있습니다. 당신에게 가까이있는 누군가가 당신에게 여러 부정적인 것들을 한꺼번에 알려주는 불쾌한 감정을 보상하기 위해 이런 식으로하는 것이 낫습니다..

이러한 약점이 무엇인지 파악한 다음에는 그 습관을 바꾸기위한 맞춤형 행동 계획을 개발하는 것입니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

비슷한 기사를 더 읽고 싶다면 내 개인적인 약점을 발견하는 방법?, 우리는 사회 심리학의 범주를 입력하는 것이 좋습니다.