자기 지식을 얻는 방법

우리가 최선을 다하는 것을 방해하는 것을 향상 시키거나 변화시키고 자한다면, 우리가 취해야 할 첫 번째 단계는 자신을 더 잘 그리고 가장 정직한 방법으로, 즉 선과 악을 우리가 좋아하지 않는 것을 아는 것입니다. 우리.

그러나 ¿자치권 획득 방법? ¿우리가 어떻게 우리를 위해 어두웠 던 그 지역을 비추도록 가져올 수 있었는지?

1. 자기 검사를해라.
2. 지인들과 이야기하기
3. 전문가에게 문의하십시오.

자기 검사를해라.

우선, 우리는 우리 자신의 삶을 살피다., 특히 우리가 원했던 것을 성취하려는 순간에 우리는 물러났습니다. 그것은 우리 자신을 비난하거나 자신에 대해 부과하는 것, 우리가 그것을 성취하지 못하게 한 것을 관찰하고 주목하는 것이 아닙니다. 우리가 성공 또는 실패를 두려워하거나, 준비하지 않았거나, 우리가 그럴 자격이 없다고 생각한다면, 등..

지인들과 이야기하기

우리를 가장 잘 아는 사람들은 우리를 우리 자신에게 비춰 줄 수 있습니다. 우리는 항상 물을 것이다. 우리가 신뢰하는 사람들, 우리는 그들이 우리를 고의적으로 해치지 않을 것이며, 우리의 파트너, 친구, 동료와 같이 진실하게 우리에게 보이는 강점과 약점을 말해 주겠다는 것을 알고 있습니다..

전문가에게 문의하십시오.

자조 서적, 기사, 강연 또는 심리 치료사가 진행하는 작업 세션 또는 전문가에 의해, 그들은 또한이 인정을 달성하는 데 매우 유용 할 것입니다. 이 측면에서 우리는 무엇이든지 기여하지 않을 사람들과 정말로 가치있는 것을 차별화하려고 노력해야한다..

우리가 접근 할 수없는 영역이 있다면, 지침에 따라 변화를 일으킬 때 우리가 놓는 장애물을 결정하는 데 도움이되는 심리 치료사를 도울 필요가 있습니다. 매우 안전합니다. 우리가 삶에서 어떤 변화를 가져야하는지 알 수 있도록 도와주세요..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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