죄책감을 느끼지 않고 초대장을 거부하는 방법

당신이 나쁜 시간을 가지지 않는다고 말할 때, 때때로 당신이 정말로하고 싶지 않은 일을하기 때문에, 불편 함을 유발하는 사람들의 불협화음을 느끼게 할뿐만 아니라, 일을하기 위해 자신을 죄책감을 느끼게 만듭니다 그가 원하지 않는 일 그러나 네가 부정이라고 말할 때 네거티브를받은 사람이 귀찮게 할 수있는 경우에도 네가 말하는 사람은 유죄라고 느낍니다..

있을 수있는대로, 문제는 기분이 나쁘고 의심 할 여지없이 불편 함을 유발합니다. 이것은 바뀌어야하고, 그렇기 때문에 당신은 어떤 말도하지 않거나 어떤 것을 거부하는 법을 알아야합니다. 예를 들어, 오늘 나는 너와 이야기하고 싶다. 유죄를 인정하지 않고 초대를 거절하다.. ¿너를 초대 한 사람을 괴롭혔다 고해도 기분이 나빠지거나, 너를 괴롭히지 않았다면, 너는 초대장에 아무 말도 할 수 없니? 다음으로 진주에서 오는 몇 가지 전략을 알려 드리겠습니다..

1. 항상 대답
2. 경로를 열어 두십시오.
3. 대답을 늦추지 마라.
4. 항상 진실하다.

항상 대답

너는해야 할 것이다. 항상 대답해라., 적절한 대답이 되려면 초대 한 것과 동일한 방법, 즉 전화로 초대하거나 전화 또는 사람, 이메일 등으로 초대해야합니다. 그러나 초대장은 무례한 것이기 때문에 대답하지 않은 채로 두지 마십시오..

경로를 열어 두십시오.

초대장을 거부하면 매우 날카롭게되지 않도록 노력하십시오. 장래의 초대장을 위해 열린 길을 남겨주세요. 관심을 가질만한 날짜 또는 가능한 날짜 변경이 더 편할 수 있습니다..

대답을 늦추지 마라.

당신이 가고 싶지 않거나 초대장에 갈 수 없다는 것을 알게되면, 대답을 늦추지 말라. 당신이 잘못을 말하면 안된다.. 더 빨리 말하면할수록, 아마도 거절 한 사람이 계획을 재정비하거나 무언가를 바꾸는 데 시간이 필요할 수도 있습니다..

항상 진실하다.

변명하지 마라. 그 이유는 언제나 그 사실을 알고 있기 때문입니다.. 정직하십시오. 항상 진리를 앞두고 나아가는 것이 일을 잘하는 가장 좋은 방법입니다. 왜냐하면 그 이유는 멀리 가져온 설명을주지 않기 때문입니다. 최선의 선택은 교육과 전술로 외교적이고 정직한 대답을 선택하는 것입니다..

어떤 유형의 이벤트에도 초대 받고 그냥 가고 싶지 않으면 다시는 기분 나빠하지 마십시오. 짧은 시간 안에 대답 해주세요..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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