나르시시스트와 함께 살기

나르시시스트와 함께 사는 것은 결코 간단하지 않습니다. 그들의 무질서는 그들에게 특별한 느낌을 주며 계속적인 불평과 승인이 필요합니다. 우리가 비판을가하거나 위험을 저 지르지 않겠다는 욕구를 나타낼 위험이 있다면, 우리는 그들의 원한을 얻는다. 즉시 그들의 분노를 우리쪽으로 향하게하여 우리로 하여금 불편 함을 느끼게합니다..

자기애 주의자가 겪은 장애가 매우 깊다면이 유형의 사람과의 관계 그것은 매우 파괴적 일 수있다., 거리를 유지하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 나르시시스트가 우리 부모님, 파트너 또는 동료 중 하나 일 때 이것은 매우 어렵습니다. 이 경우에는 행동 양식을 따른다. 우리가 그 과정에서 우리를 떠나지 않고 관계를 유지할 수있게 해줍니다..

1. 감정적 인 수준의 거리
2. 그에게 당신의 감정을 보여주지 마라.
3. 그것을 바꾸려고하지 마라.

감정적 인 수준의 거리

필요하다. 감정적으로 자신을 멀리한다., 그래서 그것은 그것이 우리에게 말하는 것을 우리에게 영향을주지 않습니다. 자신의 우월한 지위를 유지하려는 시도에서 그의 말은 매우 굴욕적이고 해로울 수 있으며 매우 둔감해질 수 있습니다. 그러므로 그가 당신에 관해 말한 것을 현실로 생각하지 말고 그의 병의 산물로 생각하십시오..

그에게 당신의 감정을 보여주지 마라.

자아 도취 주의자는 우울하거나 피곤하다고 느끼면 신경 쓰지 않습니다. 너를 무시할거야. 자기애 주의자는 자기 자신을 어떻게 느낄지 걱정하기 때문에 분명히 당신은 당신에게 보여주는 무관심으로 상처를받을 것입니다. 당신이 주제를 어떻게 느끼고 변화시키는지를 전달하면서 당신의 문제를 다른 수용적인 사람에게 신뢰하십시오..

그것을 바꾸려고하지 마라.

그것은 매우 복잡한 상황으로 이어질 것이기 때문에 그것을 바꾸려고하지 마십시오. 가장 좋은 점은 스스로 바꾸다, 당신의 행동에 영향을받지 않으려 고 노력했습니다. 그것이 당신에게 명백하게 가해지는 것이 아니라 자신이 아니며 불가능한 에너지를 잃지 않는 모든 인간과 똑같이 행동한다고 ​​생각하십시오. 이런 식으로 공존은 더 쉬울 것입니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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