좋은 심리학자를 선택하는 10 가지 요령

세션을 제공 할 심리학자를 선택하는 것은 간단한 작업처럼 보일 수 있습니다. 인터넷을 통해 가장 가까운 쿼리를 신속하게 찾을 수있는 시간.

소규모 인구에 살고 있다면 우리는 정신 건강 전문가가 우리 지역에서 어떤 일을하는지 알릴 필요가있을 수 있습니다. 우리가 대도시 중심에 있다면 우리는 여전히 모든 가까운 상담에 대해 알려주는 많은 도구를 갖게 될 것입니다. 그러나 방정식에 변수 "quality"를 도입하면 상황이 복잡해집니다..

좋은 심리학자를 선택하는 것은 항상 간단한 작업이 아닙니다. 고려해야 할 여러 요소가 있으며 그 중 일부는 우리가 찾고있는 구체적인 서비스의 유형에 달려 있습니다..

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좋은 심리학자를 선택하기위한 팁

물론 각 사례는 공부할 가치가 있으며이 분야에서 사용할 수있는 환자와 심리학자의 특성을 모른 채 모든 전문가의 최선의 선택을위한 특정 키를 제공하는 것은 불가능합니다. 그러나 좋은 심리학자를 선택할 때 도움이되는 몇 가지 일반적인 지침을 따를 수 있습니다..

여기있다. 이 열쇠들 중 10 개.

1. 심리학자인지 심리학자인지 확인하십시오.

좋은 심리학자를 선택하는 첫 번째 요령은 ... 그가 심리학자인지 심리학자인지 확인하십시오.. 그것은 매우 분명한 포인트이지만, 고려해야 할 가치가 있습니다. 노동 시장에는 많은 레이블과 교단이있어 우리를 정의하는 데 사용하는 사람은 심리학자라고 생각합니다. 그러나 그것은 사실이 아닙니다 : 요즘 대학 심리학 학위를 수료하지 않고 "심리 치료사"또는 "치료사"로 자신을 소개 할 수 있습니다. 작업 침입 사례가보고되었습니다..

정신과 의사라고 주장하는 사람은 심리학자 일 필요는 없지만 심리학자는 심리 치료사가 될 수 있습니다. 세션을 제공하는 사람이 심리학에서 대학 교육을 받았는지 확인하려면 공식 대학 학위와 대학 수를 확인하십시오.

2. 찾고있는 분야에 전문화되어 있는지 확인하십시오.

많은 종류의 심리학자가 있습니다. 그들 모두가 당신이 찾고있는 것에 충분해야만하는 것은 아닙니다.. 마케팅, 연구실 또는 인적 자원 연구에 전문화 된 심리학자가 있기 때문에, 먼저 귀하가 참석하는 전문가가 임상 심리학에서 특별히 훈련 받았는지 확인해야합니다. 임상 심리사가 되려면 거주하는 국가에 따라 대학 진술만으로 충분할 수 있습니다. 또는 적어도 대학 졸업 후 석사 학위를 취득해야 할 수도 있습니다.

임상 또는 건강 심리학 분야에서 자격을 갖춘 사람들을 선택했는지 확인한 후에 이 중 어느 것이 당신이 치료하고자하는 문제에 특화되어 있는가?.

3. 제공되는 심리 치료 적 접근의 유형에 대해 배우십시오.

심리학자는 정신 요법 접근법을 제공 할 수 있습니다. 과거의 생활 요법 및 다른 양자 택일 치료. 이것은 그들의 서비스를 버릴 이유는 아니지만, 특정 관행은 과학을지지하지 않는다..

대안 요법은 각 사례에 따라 다소 유용 할 수 있습니다. 왜냐하면 효용이 환자 자신의 주관성을 통해 환자를 결정하지만 그렇지 않은 경우이기는하지만 좋은 심리학자는 경험적으로 증명 된 효능을 매개하는 방식으로 이러한 관행 중 하나를 통과하지 못합니다.

심리학자를 선택하기 전에, 보다 과학적인지지를받는 ​​심리 치료의 형태는인지 행동 치료, 특정 질환에 효과적으로 대처할 수있는 치료법이 있지만. 그래서 당신이 할 수있는 최선의 방법은 과학적으로 입증 된 효과의 정도에 대한 정보를 요청하는 것입니다. 그 효과는 제공되는 치료법을 사용할 수 있으며, 그 시점부터 다른 방향으로 결정하십시오.

4. 기밀성이 보장되는지 확인하십시오.

그것은 결코 기억하지 못한다. 세션 중 귀하가 말하거나 행동하는 모든 것에 대한 기밀 유지가 보장되어야합니다.. 일반적으로 귀하의 개인 데이터는 심리학 전문가 또는 심리학자가 구성하는 회사에 의해 유포 될 수 없습니다. 이 기밀 유지가 어떤 방식 으로든 위반되는 경우 그 사실은 불만 사항의 ​​근거가 될 수 있습니다..

5. 정보에 근거한 동의서에 서명해야합니다.

치료를 시작하기 전에, 귀하는 이용 가능한 서비스에 관한 정보와 구체적으로 귀하가 선택하는 치료 유형에 관한 서류를 제공 받아야합니다. 이 유형의 서류에 첨부 된 정보에 근거한 동의 문서가 있어야합니다.이 문서에서는 세션 중에 무엇을 할 것인지를 알고있을 때 서명합니다.

6. ¿평가 및 진단 제공?

방문 시작시, 심리학자는 처음 4 ~ 5 세션을 넘지 말아야하는 평가 단계를 통해 환자의 문제를 탐구해야합니다.. 이렇게하면 문제에 대한 진단을 내릴 수 있으며,이 진단은 이해하기 쉽도록 간단히 설명해야합니다..

치료를받는 사람이 무기한으로 평가 단계를 연장한다는 사실을 알게되면이 단계를 치료 단계와 혼합하거나 진단에 대한 귀하의 설명이 고의적으로 혼란스럽고 밀교적인 것으로 간주하여 세션 중단을 고려하십시오.

7. ¿귀하의 개입 제안이 명확합니다.?

좋은 심리학자를 선택하는 것도 환자와 잘 의사 소통하는 방법을 알고 치료를 통해 개입 할 계획에 대한 정보를 보유하지 않은 전문가를 선택하십시오.. 그렇기 때문에 계획된 세션 수와 그 세션 중에 발생할 수있는 상황을 명확하게 설명 할 수 있어야합니다.

같은 방식으로, 당신은 또한 제공 할 수 있어야합니다 명확한 답변 너에게 오는 치료에 대한 모든 의심에.

8. 심리학자가 너를 판단하면 안된다.

심리학 전문가들은 환자를 판단해서는 안됩니다. 그 역할은 솔루션을 제공하고 명확한 목표를 향해 노력을 기울이는 것입니다.. 그들은 도덕의 수호자가되는 것을 돌보지 않습니다. 심리학자가 좋은 관계, 즉 관계없이 자신을 표현할 수있는 신뢰의 환경을 조성하는 방법을 알고 있어야합니다..

부분적으로, 이것은 환자가 세션 중에 진지하게 행동 할 수있게하는 이유입니다.

9. ¿치료 관계가 어떻게 움직이는 지?

임상 심리학자들은 해결책 찾기를 돕습니다., 환자에게 우정을 제공하거나 그들과 함께 로맨틱하게되지 않기 위해. 환자와의 개인적인 관계를 통해 심리학자의 의무 론적 코드에 반대한다..

치료를 제공하는 사람이 친구처럼 행동하거나 의사를 전문으로 취급하지 않는 시간에 관계의 연속성을 찾고 있음을 알게되면 즉시 치료를 떠나야합니다.

10. ¿귀하의 질의로 이동하는 것이 유용하다는 메모?

궁극적으로, 심리학자에게가는 유용성을 평가하는 사람이어야합니다.. 따라서 심리학자들은 치료를 계속하도록 압력을 가할 수 없으며 서비스가 얼마나 유용하게 사용되고 있는지 알지 못한다고 말하면 안됩니다..

치료의 마지막 단계에서 당신이 그들을 알아 차리는 사람이 아니라면 당신이 할 수있는 진전은 쓸모가 없습니다..

요약 해 ...

이러한 열쇠를 염두에두고, 좋은 심리학자를 선택할 때 이미 정보에 입각 한 결정을 내릴 수 있어야합니다. 그러나 방금 읽은 목록은 끝이 없으며 한 전문가 또는 다른 전문가를 선택할 때 고려해야 할 끝이없는 문제가 있으므로 찾고있는 것과 판단하는 것이 무엇인지 판단하는 것이 좋습니다. 그것을 제공 할 수 있습니까?.

심리학자의 역할과 치료사 - 환자 관계에 대해 의심이 있다면 댓글 (게시물 아래)에 질문을 남겨주세요. 우리는 즐거움으로 반응 할 것입니다..