우리가 스스로에게 거짓말하는 4 가지 방법

우리가 이성적인 동물만큼이나 그렇다고해서 우리가 가지고있는 것에 대해 합리적이고 현실적인 이미지를 가지고 있음을 의미하지는 않습니다. 역설적 일 수도 있지만, 우리가 누구인지, 우리가 느끼는 방식에 관한 거의 모든 정보에 액세스 할 수 있다고해서 신뢰할 수있는 것은 아닙니다..

사실, 우리를 가장 잘 이해하는 사람들이 다른 사람들과, 다른 사람들이된다는 단순한 사실 때문입니다. 편견이있는 자아상은 우리 각자가 지니고있는 부담이며, 친구, 가족 및 동료는 이미 더 먼 관점에서, 그리고 많은 경우 분석적으로 우리를 관찰 할 수있는 장점이 있습니다.

간단히 말해서, 우리가 거짓말하는 많은 방법들이 있습니다. 자신의 심적 상태를 타협하지 않도록 자신에게.

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인지 부조화의 중요성

우리가 싫어하는 현실의 측면에 눈이 멀어 지려고 할 때 왜 그 문제를 해결하는 것이 유용 할 수 있는지 알아야합니까? 대답은 심리학의 세계에서 잘 알려진 개념에 있습니다 :인지 부조화.

적어도 두 가지 신념이 합리적인 것처럼 느껴질 때 경험하는 불편 함을 인식합니까? 열쇠가 있습니다. 조금씩 요약하면,인지 부조화는 나타나는 긴장 상태입니다. 둘 이상의 신념이 모순이 될 때, 호환되지 않기 때문에.

인지 부조화를 피하거나 존재를 멈추는 몇 가지 방법이 있으며, 많은 사람들이 지금까지 우리가 알고 있다고 생각했던 것을 반영하여 현실을 더 잘 이해할 수는 없습니다. 이 경우에 일어나는 일은 우리가 속이는 것입니다. 이것은 우리가 지금 보게 될 것처럼 다른 방식으로 일어난다..

이런 식으로 우리는 스스로에게 거짓말을합니다.

그것 같이 보이지 않을지도 모르다, 대부분의 사람들은에 행복한보다는 좀더이다 우리가 누구인지에 관해 정신적 인 이미지를 그대로 유지하기 위해 자기기만에 의지하십시오.. 그리고 자아 이미지는 매우 섬세하고 때때로 현실과 대면하는 것을 피하기 위해 사용하는 메커니즘은 자동입니다..

이제 우리가이 자기 이미지를 자동으로 보존하려고하는 것과 같은 이유로, 우리가 속이고있는 순간을 깨닫기가 어렵습니다..

스스로 속임수와 관련된 경고 표지를 쉽게 발견 할 수 있도록 아래에서 우리는 보통 자신을 속이는 4 가지 방법을 볼 수 있습니다..

1. 필요성을 의지와 혼동

많은 경우에, 한 부분이 다른 부분을 지배하는 상황 그들은 자유의 잘못된 이미지에 위장되어 있습니다. 예를 들어, 두 당사자를 연결하는 접착제가 단순히 그 중 하나의 외로움에 대한 두려움 일 뿐이라는 몇 가지 관계가 있습니다. 이 두려움 때문에 분명히 해롭고 비대칭 임에도 불구하고 관계가 진행됩니다.

이 경우, 의존성 역학 관계로 인해 남아있는 사람은 그가 경험하는 모든 불편 함의 순간이 우리가 낭만적 인 사랑을 위해서해야만하는 희생에 기인한다고 믿습니다. 어떤 일이 실제로 일어나고 있는지 보여주는 것은 당신의 파트너가 그녀를 뱀파이어로 만드는 것, 꼭 무시 될 것입니다..

그런데 최근 중독 된 사람들이 소비하는 물질로 유지하는 관계에서 비슷한 점이 여러 번 발생합니다..

2. 단어의 의미로 연주하십시오.

인지 부조화로 인한 불편 감을 완화 할 때 가장 재발하는 전략 중 하나는 우리의 신앙 체계를 수정하다 모순에 빠진 사람들에게 새로운 의미를 부여하고 자신의 심적 상태에 "적합"하도록하십시오..

이것이 우리의 신념을 깊이 반영한 결과, 우리는 처음에 생각했던 것처럼 현실이 단순하지 않다는 것을 받아 들여 결국 건설적이고 유익한 경험이 될 것입니다. 그러나 이것이 추구하는 유일한 목표가 무엇을 믿을 지 모르는 불확실성에서 태어난 불안이 가능한 한 빨리 마칠 수 있다면, 우리는 자기 속임에 빠지게 될 것입니다.

특히 이러한 경우에 일반적으로 수행되는 작업은 특정 현실의 플롯을 이해하는 데 사용되는 개념을 "제거"하는 것입니다 그 의미가 더 모호해진다. 그리고 그들과 대치하기 전에 입력 한 아이디어가 이제는 맞는 아이디어가 만들어졌다..

이 재생을 선호하지만하지 않기 때문에 예를 들어, 동성애 믿을 수있는 사람은 부 자연스러운, 많은 이성애 사람들이 아이를 가질 동성애가 자연스러운이라는 생각을 방어하는 것이 통계 이상이기 때문에, 그래서 여부를 결정한다는 생각에 직면 이 걸립니다 "자연스러운"많은 정의의 개념에 게.

3. 위험한 아이디어와의 접촉을 피하십시오.

자신을 속이는 또 다른 방법은 그 "위험한 생각"중 하나를 완전히 무시합니다., 주의를 기울이지 마십시오. 비어있게 만드십시오. 따라서 누군가가이 대화 주제를 택하면 다른 하나는 "선한, 논쟁하지 말라"또는 냉소적으로 "좋은, 좋아요, 오직 절대 진리를가집니다"라고 대답하는 것이 일반적입니다. 그들은 그것을 얻지 못해 논쟁에서 이기고, 불편한 상황에 처하지 않는 게으른 자원입니다..

4. 우리는 유일한 사람이라고 믿는다.

이것은 우리 주변의 모든 것이 우리의 얼굴에서 우리는 문제가 소리 할 때 우리의 자기 이미지에 대한 방패로 사용되는 반복적 인 생각이다. 기본적으로, 상관없이 외부 세계를 지배하는 방법을 객관적 진리에 참석하지 않는 믿음입니다, 우리 사건은 독특하고 특별합니다., 아무도 우리에게 일어날 일이나 일어날 일을 우리에게 말할 수 없습니다..

예를 들어, 담배 중독의 경우는 하루에 담배를 3 개 이상 피우는 사람들에게는 심각한 문제가 있다는 것을 알 수 있습니다. 그러나 같은 일을하는 사람은 중독을 경험하지도 않았고 우리가 그 버릇을 포기하고 싶다면 우리는 문제가있을 것입니다..