뇌가 우리를 외상의 기억으로부터 보호하는 방법

삶, 특히 유년기 단계에서 살고있는 경험은 우리의 발달에 커다란 영향을 미칠 수 있으며 심지어 우리의 뇌에 부정적인 영향을 줄 수도 있습니다, 침입하는 외상과 생각의 형태로. 이것들의 "치유"는 복잡 할 수 있습니다. 이러한 기억은 성인기에 고통의 형태로 발생할 수 있으며, 어린 시절에 경험했던 엄청난 강도와 감정적 인 발자취의 에코입니다.

누군가가 육체적 또는 정서적 인 학대의 경험을 겪었거나 그들의 애착자로부터 필요한 보살핌을받지 못하면 나중에 심리적 인 후유증을 겪게 될 수도 있습니다. 그러나이 손상의 "잘못"의 일부는 복잡한 상황에서 우리를 보호하기 위해 뇌가 사용하는 것과 동일한 메커니즘입니다. 그것을 보자..

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차단 된 기억

생리 학적 수준에서 어떤 해롭고 외상적인 경험에 직면하면 감정적 인 수준에 커다란 영향을 끼칠뿐만 아니라 대뇌 구조가 변하게됩니다. 이벤트가 나타나고 그것을 처리하는 방법을 알지 못하는 경우가 있으며 강력한 강력하고 지속적인 부정적인 강한 감정이 우리를 홍수에 빠뜨립니다.

협의에서 환자들에게 두뇌는 폴더에서 수집, 조직 및 처리 된 모든 정보, 경험 및 추억을 담고있는 컴퓨터와 같다고 상상해보십시오. 그러나 이벤트가 우리를 초과하면 살아있는 경험은 다른 메모리 네트워크에 저장됩니다.. 압도적 인 부정적 경험과 관련된 추억이 막혔습니다. 정지 된 것처럼 조각화되어 나머지 정리 된 폴더와 격리됩니다. 우리의 두뇌는 우리를 하루 하루로부터 분리하는 데 도움이되기 때문에 우리가 처리 할 수있는 기회를 갖지 못했다는 이러한 기억들과 함께 일어난다. 반대의 경우에는 감당하기 힘든 매우 강한 감정이 생기기 때문이다..

하지만 ... 어떻게 될까요? 음, 우리의 뇌가 우리에게 돈을 지불 할 수있게 도와줍니다. 왜냐하면 어떤 주어진 시간에 이러한 경험은 트리거 자극, 즉 이전에 무의식적으로 일어난 일을 재 경험으로 만드는 새로운 경험이나 상황에 의해 활성화되기 때문입니다. 그것은 빛에 온다. 때때로 그들은 우리가 통제 할 수없는 작은 것들이지만 그 그들은 마치 우리가 그 순간을 정말로 깨닫고있는 것처럼 느끼게합니다..

계약의 대부분은 잊혀지지 만, 이러한 유형의 경험을 언급하는 사람들은 너무 강렬해서 잊혀지지는 않지만, 상황에 맞게 충분히 컨텍스트 화되지 않고, 우리의 주된 신념, 아이디어 및 가치와 관련이 있습니다. 우리가 정상적으로 움직이는 추억의 네트워크.

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외상 메모리의 예

아마도이 예를 통해 더 잘 이해할 수있을 것입니다. 7 살 때 부모님과 교통 사고를당한 한 소년을 상상해보십시오. 3 명은 매우 심각했지만 마침내 앞서 나갈 수있었습니다. 집에서 그들은 사고에 관해서뿐만 아니라 삶의 위험에 처한 느린 연속적인 회복에 대해서도 이야기하지 않았습니다. 아이에게 일어난 일을 설명 할 수있는 기회가 없었기 때문에 그 경험을 이해하고 그것을 현실에 대한 인식으로 통합 할 수있었습니다..

이 사건은 뇌에 기록되지만, 그 사건을 수반하는 생각과 연관되지 않고 구원받습니다. 또한, 우리에게 매우 좋으며 항상 우리를 보호하고자하는 두뇌는이 사건을 그의 내부 깊은 곳에서 유지하여이 아이가 정상적인 생활을 계속할 수있게합니다.

몇 년이 지나면이 아이는 18 세가됩니다. 그의 가장 큰 꿈은 운전 면허증을 얻는 것이지만, 연습 수업 첫날에 그는 차에 타고있을 때 매우 걱정스럽고 긴장감을 느끼기 시작하여 차를 운전하고 운전할 능력이없는 것처럼 보입니다. 이유를 아십시오. 그가 7 살이던 오후에 일어난 일을 경험하기 위해 돌아 오는 순간이 바로 그 순간입니다..

그 사람의 고통스러운 경험에서 일어나는 일은, 정보는 기능 장애로 인해 뇌에 저장됩니다.. 이러한 방식으로 보관할 때, 정보는 개인에 의해 통합되거나 사용될 수 없습니다.

학대, 방치 또는 포기를당한 아동의 경우, 두뇌는 스스로를 보호하는 것을 배우고 파킨슨 병을 운영하는 두 가지 방법을 채택 할 수 있습니다. 그것은 위험하지 않은 자극이나 사람의 생명을 위협하는 자극에 대해서조차도 뇌가 끊임없이 경계하고있는 과다 뇌입니다. 우리 몸은 뭔가 나쁜 일이 일어난 것처럼 반응합니다..

그러나 이것은 거기서 멈추지 않습니다. 우리 뇌는 또한 과격한 행동과 반대되는 형태를 취할 수 있습니다. 즉, 뇌 기능이 저하 될 수 있습니다. 이러한 상황에서는 막히고, 그 혼란스러운 사건과 관련된 많은 기억들이 기억되지 않을 수도 있습니다. 이 과정을 통해 개인은 감정적 인 부담없이 중립적 인 방식으로 사건을 말할 수 있습니다..

이 보호의 장점과 단점

우리의 뇌가 이런 방식으로 우리를 보호한다는 것은 우리를 고통으로부터 자유롭게하고 우리 삶을 계속할 수있게 해주기 때문에 매우 유리할 수 있습니다. 그러나 진실은 장기적으로 그것은 여러 가지 불편한 결과를 낳는다..

아마도이 경험을하는 사람들의 감정이 마취되거나, 불안감을 느끼기 시작하고 그 이유를 모를 때가있을 것입니다. 어쩌면 그는 과거의 숨겨진 기억에 그를 이끌어 낸 어떤 것을 경험해 왔을 것입니다. 그래서 당신이 그것에 대해 연구하지 않으면,이 기억의 효과는 계속 나타날 수 있습니다..

때로는 과거의 손상이 현재에도 계속되고 있음을 감지하는 것은 매우 복잡합니다. 위에서 설명한 것처럼 감정과 때로는 추억이 분리되거나 차단되기 때문입니다. 그러나 어떤 경우에는 장애를 일으킬 수 있기 때문에 이러한 경험을하는 것이 중요합니다. 과거를 잊어 버릴 수는 없지만 우리는 끊임없이 재 경험하지 않고 계속해서 우리를 해칠 수 있다는 점을 기억하십시오..