Daniel Kahneman과 그의 행복 연구

모두가 행복에 대해 이야기합니다.. 책, 회의, 코칭, 멘토링은 오늘날 사람들이 행복 슈퍼마켓에서 구입할 수있는 제품 중 일부입니다. 대부분은 대개 멋진 문구, 동기 부여 팁 및 프레임을 만드는 무언가를 읽는 동안 동기를 부여 할 수 있지만 실용적인 장기간의 유용성은 부족합니다. 문제는 행복이 너무나 복잡해서이 문제에 대해 많은 연구를해야한다는 것입니다..

우리 시대의 가장 영향력있는 심리학자 중 한 명인 다니엘 카네 만 (Daniel Kahneman)은이 책의 마지막 장에서 노벨상을 받았다. 웰빙과 행복에 관한 과학의 현재 발견.

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Kahnmeman과 행복에 대한 그의 생각

기본적으로, Kahneman의 연구는 행복에 대한 개념이 하나도 없다는 것을 밝힙니다.. 이 심리학자는 우리에게 두 가지 "I"의 존재를 말합니다 : "나는 그 경험"과 "나는 기억합니다". 둘 다 우리가 행복을 소중히 여길 때 매우 중요합니다..

그 경험 자체가 우리가 사건이 일어 났을 때 느끼는 감각을 기록 할 책임이 있지만 기억하는 자아는 그 경험에 의미를 부여한다는 것입니다.

두 개념을 설명하기 위해 다음 예제와 관련됩니다.

"회의 후 일반 대중이들은 의견은 경험 추억을 구별하는 것이 어렵다는 것을 보여주었습니다. 그는 그가 끝까지 긁어 모으고 오바마 찬 소음을 냈던 기록에 기록 된 오랜 교향곡에 엑스터시를 들려 주었고 그 비참한 결말로 모든 경험을 망쳤다 고 말했다..

그러나 그 경험은 실제로 파멸되지는 않았지만 단지 그 기억 만. 관중의 현실은 대부분의 시간 동안 정말로 즐거웠습니다. 그럼에도 불구하고, 관객의 경험에 대한 전반적인 평가가 끝나면 소음이났다..

현재의 교향곡을 즐겁게 즐긴 "나"는 "나는 그 경험"이다. 다른 한편, 경험을 불쾌한 것으로 생각하는 "나"는 "기억하는 저".

기억의 논리

이 예에서 Kahneman 직접적인 경험과 기억 사이의 딜레마를 보여준다.. 또한이 두 가지 행복 체계가 다른 요소들에 얼마나 만족 하는지를 보여줍니다.

"경험 한 사람"은 현재의 순간에 매일 매일의 감정을 고려합니다. 당신이 하루의 대부분을 어떻게 느끼는지, 당신이 사랑하는 누군가와의 만남의 흥분, 낮잠의 편안함 또는 스포츠를 할 때의 엔돌핀의 방출.

"기억하는 저"는 우리 삶의 전반적인 만족도를 측정합니다. 누군가가 우리에게 어떻게하는지에 관해 물을 때, 휴가, 일 또는 우리는 우리 삶의 주식을 가지고 간다.. 우리가 삶과 관련이 있다고 생각하는 것에 기초하여 특정한 경험을 소중히 여기는 내레이터입니다..

두 가지의 차이점을 보여주는 또 다른 예는 다음과 같습니다. 다음 휴가철에 휴가 기간이 끝날 때 모든 사진이 삭제된다는 사실을 알고 상처 치료제를 투여하여 아무 것도 기억하지 못하게한다고 상상해보십시오. 자, 같은 휴일을 선택 하시겠습니까??

우리가 시간의 관점에서 생각한다면, 우리는 대답을 얻을 것입니다. 그리고 우리가 기억에 관해서 생각한다면, 우리는 또 다른 대답을 얻을 것입니다. 왜 우리가 선택한 휴가를 선택 하는가? 그것은 우리 사이의 선택을 가리키는 문제이다..

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웰빙은 두 번 이상 있습니다.

독자가 확인할 수 있듯이, 행복은이 연구들에 비추어 복잡하고 문제가되는 개념으로 제시됩니다.. Kahnemam이 말했듯이 :

"지난 10 년 동안 우리는 행복에 관한 많은 새로운 것을 배웠습니다. 그러나 우리는 행복이라는 단어가 독특한 의미가 아니며 사용 된대로 사용해서는 안된다는 것을 배웠습니다. 때때로 과학적 진보는 우리가 전에 생각했던 것보다 더 당혹 스럽습니다. ".

이런 이유로,이 기사에서 우리의 삶을 더욱 보람있게 만드는 것에 대한 팁, 구 또는 교훈은 없습니다. 만족과 행복의 삶을 살기위한 빠르고 쉬운 솔루션을 판매하는 작가를 더 비판하게 만드는 관련 과학적 발견 만.

서지 참고 문헌 :

• 카네 먼, 다니엘. 생각하고, 천천히 생각하십시오. 바르셀로나 : 2012 년 논쟁. ISBN-13 : 978-8483068618.