Egodistónico 그게 뭔지, 그리고 에조 시아 톤의 개념과의 차이점은 무엇입니까?

너 자신 있으라.. 다른 사람들이 말하는 것과 상관없이 우리가 옳다고 생각하는 것을하십시오. 이 두 구절은 거의 동의어로 보일 수 있으며 종종 서로 손을 잡고 서로 결합함으로써 우리가 원하는 삶을 살 수 있고, 완전하고 일관된 삶을 누릴 수 있습니다..

그러나 많은 사람들에게 그들의 삶의 언젠가 또는 양상에 대해 두 요소가 모순이 될 수 있습니다. 우리 존재의 일부와 우리의 신념이 충돌 할 가능성이 있습니다. 이러한 요소 또는 부분은 egodistónicos로 간주됩니다.이 용어는이 기사에서 설명 할 용어입니다..

Egodistónico :이 용어의 정의

자아 - 실조 형용사는 사실은 모순이나 값 방법과 일치되는 사람 또는 인해 가지고 사람들에게 고통이나 불편을 생성하는 기능 또는 요소의 존재를 의미 일부 egodistonía의 개념, 그러한 사람들의 생각이나 생각 또는 신념.

접두사 자아에 의해 함축 된 것처럼, 자신의 신념에 위배되는이 요소는 자신의 존재의 일부 또는 산물이다 : 그것은 자기 자신의 부정이다. 그것은 일반적으로 사람이 수행하거나 보유하고 그들의 가치 체계 또는 신념이 인정하는 것과 반대되는 행위, 태도, 생각 또는 심지어 육체적 인 측면의 존재를 지칭합니다. 그것은 인식 불협화음, 하나의 사고와 다른 생각 사이의 부조화 포착에서 비롯된 불편 함 또는 고통을 창출하며, 그러한 생각이나 생각으로 이어질 수있는 것은 내부적으로 깊은 비판을받습니다.

이것은 자주 반복되는 좌절 한 상황으로 이어질 수 있습니다. 또는 불일치가 표현되거나 해결 될 수없는 경우 스트레스 경험으로 이어지고 일부 정신 병리로까지 이어질 수도 있습니다. 따라서, 뭔가 egodistónico 뭔가 문제가 될 때마다 그것을 끝내지 못하게 될 것입니다.

반대 개념 : egosyntonic

egystisty의 개념을 이해하는 것이 우리가 반대의 가치를 지닌다면 훨씬 간단합니다 : egosynthony. 사람이 소유하거나 수행 한 모든 생각, 속성 또는 행동은 유지되는 가치 및 신념의 척도와 일치하며, 신진 합성이라고 정의됩니다..

따라서 자아 - syntonic은 하나의 신념을 따르는 결과입니다 : 우리 각자가 옳다고 여기는 것. 우리의 생각이, 속성, 인 또는 일을하고 구체적인 행동의 방법을 만들 수 egosyntonic 있다는 사실은 인이 포함 정서적 수준이 특히 경우, (가 환경에 부정적인 반응이나 영향을 줄 수 있지만) 노력이 필요한 것. 그러나 우리가 "있어야"한다고 생각할 때, (종종 모순이 없기 때문에) 우리는 종종주의를 기울이지 않으며, 심지어 무관심을 발생시킨다.

비록 분명히 유화주의가 우리를 고통스럽게하지만, 진실은 긍정적 인 무언가가 있다는 것입니다 : 믿음과 상황 / 생각 / 행동 사이에 분리가 있음을 우리에게 알려줍니다., 우리가 문제의 요소 및 / 또는 갈등의 배후에있는 신념을 평가하고 그것들을 재평가하고 복지의 존재를 성취 할 수있게하는 그런 방식으로. 그러한 불편 함이 없다면, 뭔가를 바꾸려는 시도는 동기가 없기 때문에 가장 어려울 것입니다..

무엇이 무언가를 일으킬 수 / 유행병이 될 수 있습니다?

egodistonic 요소의 존재의 원인은 매우 다양 할 수 있습니다. 그들은 살기를 원하지 않거나, 판단의 두려움이나 우리가하고 싶은 일을하는 것에 대한 두려움, 또는 우리의 존재와 일치하는 삶의 두려움 뒤에있을 수 있습니다..

다른 가능한 이유는 값의 스케일이나 높은 autoexigencia의 존재와 관련된 행위 또는 콘크리트 사고의 고평가 (그것을 할 수있는 뭔가 같은 생각 생각) 생각과 행동의 합병 또는 등가의 신념이다. 성격은 고려해야 할 또 다른 요인입니다..

마찬가지로 모든 경우 또는 거의 모든 경우에 문화적으로 수행 된 가치와 학습의 영향력이 있습니다. 큰 영향을 미칠 수있는 또 다른 요소는 육아와 육아 모델뿐 아니라 자기 비판이 지배적 인 행동 모델을 배우는 것입니다. 권위에 대한 순종이나 인식 된 사회적 압박의 효과 (실재적이든 아니든)는 또한 무언가가 예를 들어 유두 증영 성이 될 때 큰 영향을 미친다..

나타날 수있는 상황

용어 egodistónico가 자주 사용되지 않지만, 그것이 의미하는 바가 끊임없이 그리고 다양한 상황과 조건에서 발생한다는 것이 확실합니다. 다음은 네 가지 예입니다..

1. 섹스 나 섹슈얼리티와 관련된 사회 문화적 조건

교육과 우리 삶 전체에 전해지는 것들에 대한 사회 문화적 비전은 또한 문제가 우리 존재의 일부인 요소에서 발견 될 때 특히 관련이있는 부신 요소의 출현에 기여할 수 있습니다.

성적 지향의 경우입니다. 이성애자와 다른 성적 취향을 가진 사람들은 전통적으로 그들의 성적 취향이 공격 받았고 박해 받았으며 죄 많거나 건강에 좋지 않다고 생각했습니다. 성별이나 성 정체성을 가진 사람들이 성생활 때문에 다른 사람과 정체성이 다르므로 오래 전에 박해를받습니다 (성전환자의 경우처럼)..

그렇기 때문에 일부 동성애, 양성 애자, 트랜스젠더 등의 사람들은 성적 지향이나 성 정체성을 혐오스럽고 유익 론적 인 방식으로 부정적이거나 부끄러운 것으로 경험할 수 있습니다. 이것은 그 숨기기 의미와 우울증, 불안 등의 심리적 장애 등의 문제를 고통을 이끌뿐만 아니라, 자유롭고 완전하게 살고 분리의 출현으로 이어질 수 없으며 당신의 존재의 매우 중요한 부분을, 거부.

2. 먹는 행동 장애

증상의 존재가 쉽게 관찰 될 수있는 정신 장애의 경우 식욕 부진 및 거식증과 같은 섭식 장애가 있습니다. 이 두 질환은 신체 자체에 대한 심각한 지각 왜곡의 존재뿐만 아니라, 섭식의 감소 및 변화에 대한 두려움.

따라서, 이러한 유형의 장애에 영향을받는 사람들 (그리고 빈번하지는 않지만)의 경우, 자신의 체중이나 몸 모양은 그들이 갖고 싶은 것에 상반되기 때문에 유창 증을 낳습니다.

3. 강박 장애

강박 신경증 또는 강박 장애는 유두 증 요소가 나타나는 정신 질환 중 하나입니다. 특히, 정신의 일정한 모양으로 정의하고 방해하고 자신의 믿음과 가치에 완전히 반대 자주, 그의 뜻에 반하는으로 경험이 장애를 가진 사람들이있는 강박 관념에 사로 잡힌 생각, 뭔가 만드는 그러한 생각은 받아 들일 수없고 받아 들일 수 없다..

실제로, 그들은 egodistonic이라는 사실 때문에 큰 불안감을 자각하게합니다. 대부분의 경우 그것들을 피하도록 강요합니다.

4. 인격 장애

우리 자신의 성격도 때로는 유두 증. 예를 들어, 우리는 매우 복종 적이거나, 매우 억제되거나, 매우 엄격하거나, 과도하게 위험에 처하는 행동 및 사고 패턴을 가질 수 있습니다. 이 사람에게는 성가 시지 않을 수도 있지만, 경우에 따라 피험자는 이러한 특성을 유지하는 데 큰 불행과 고통을 느낄 수 있습니다..

이것은 공포로 인해 항상 복종하는 사람이거나 다른 사람의 승인이 필요하거나 의존하는 사람의 경우 일 수 있습니다. 그러나 실제로는 더 독립적이거나 다른 사람들이 기분이 좋을 필요가없는 사람이있을 수 있습니다. 이 경우 우리는 또한 egodistonic 특성에 직면하게 될 것입니다. 이것은 예를 들어, 회피 성 인물 장애, 의존성에 의한 인격 장애, 강박 관념, 제한 또는 성격 인격 장애와 같은 성격 장애의 대부분에서 일반적입니다..

어떤 변화?

우리는 그 전에 정통주의가 그것을 막기 위해 무엇인가하지 않는 한 그 사람을위한 문제라고 말했습니다. 이러한 의미에서,이 두 가지 옵션은 다음과 같습니다 우리가 사는 현실과 일치하므로 불편 함 우리를 생성하는 것을 바꾸어 않도록 값의 규모 중과 수행의 새로운 형태로 지금 허용되는 사물을 보거나 현재의 가치 척도와 일치하는 방식으로 행동이나 생각을 수정하십시오..

어떤 옵션을 택할지는 결정하기가 복잡 할 수 있으며 많은 변수에 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 우리는 우리가 자신의 일부분에 대해 이야기하고 있음을 명심해야합니다. 가장 적응력있는 전략은 일반적으로 신념 체계와 가치관을 완전히 바꾸어 우리가 완전히 받아 들일 수있는 방식으로 변화시키는 것입니다. 그 부분을 egodistonic 중지하게.

따라서 주어진 예에서, 유두 증식 성 성향을 가진 사람은 자신의 성욕을 숨기거나 그것에 대항하여 싸워서는 안되며 자유에서 살 수없는 신념을 바꿔서는 안됩니다. 거식증이나 강박증의 경우에는 치료가 필요하지만 신체의 일부분 (체중 감소를 막지 못하게하는 것)을 수락하거나 첫 번째 경우에는 두 번째 경우에 해결책의 일부가 발생한다는 점에 유의해야합니다 용납 될 수 없다고 생각하지 않고 자기 집 차별과 죄책감이없이 강박 관념이되어 버린 혐오적인 생각을 가지고있다..

이제 때때로 바뀌어야 할 것은 우리의 신념이 아니라 우리가 누구인지 또는 어떻게 행동 했는가하는 행동이나 행동 방식입니다. 이 경우 문제의 문제 행동을 변경하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 학습이나 부과로 인해 지나치게 억지 또는 복종하는 사람은 자신의 방식에 위배되기 때문에 주장과 사회적 기술을 훈련 시키려고 시도 할 수 있습니다..

서지 참고 문헌 :

• Triglia, Adrián; Regader, Bertrand; Garcia Allen, Jonathan (2016). 심리적으로 말하기. 피에트로.
• Vidales, Ismael (2004). 일반 심리학 멕시코 : Limusa.