이인지 편견의 임의 추론 특성

우리 각자는 세상을보고, 자신을 설명하며, 우리를 둘러싸고있는 현실을 보는 자체 방식을 가지고 있습니다. 우리는 감각을 통해 환경 데이터를 관찰하고 받아 나중에 의미를 부여하고 해석하고 반응합니다.

그러나 해석에서는 많은 정신적 인 과정을 거칩니다. 우리는 정신적 인 계획, 신념, 지식 및 이전 경험을 사용하여 감각을 부여합니다. 그리고 때로는 우리의 해석이 어떤 이유로 든 편향되고 왜곡됩니다.. 우리가 일상적으로 적용하는 편견 중 하나는 임의의 추론입니다.

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인지 편견

임의의 추론은 다른인지 적 편향 또는 왜곡 중 하나이며, 피험자가 실재를 잘못된 방식으로 해석하는 오류 유형으로 이해됩니다. 인생에서 배운 경험이나 패턴을 통해 얻은 신념.

예를 들어,인지 적 왜곡은 잘못 해석하거나 하나 또는 대신 사고 같은 문제에 대한 두 가지 가능한 솔루션으로 고려 될 수있다 우리에게 편견과 고정 관념, 또는 다른 사람의 의도를 존재 어떤 원인 중간 또는 다른 솔루션.

개인은 거짓 전제에 기초하여 세계 또는 자신에 대한 설명을 생성합니다., 다양한 해석 오류를 일으킬 수 있으며 행동의 길에 결과를 초래할 수 있습니다. 이러한 편향들 중에서 우리는 선택적 추상화, 이분법 사고, 개인화, 과대 화, 최소화 또는 최대화 또는 임의의 추론을 발견 할 수있다.

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임의의 추론

우리가 임의적 인 추론에 대해 말할 때, 우리는이 결론을 뒷받침 할 자료가 없거나 심지어 반대되는 정보가있을지라도 주체가 사건에 대한 어떤 결론에 도달하는인지 왜곡의 유형에 대해 이야기하고 있습니다.

문제의 사람 이용 가능한 증거를 사용하지 않지만 신속하게 상황을 해석하기 위해 점프한다. 특정한 방법으로, 종종 자신의 기대, 신념 또는 이전 경험으로 인해.

예를 들어, 우리는 사람이 사람이 그가 우리에게 또는 특정 숫자가 더 많거나 적은 것을 미소를 지었다 때문에 우리와 함께 자고 싶어, 우리를 해칠 그가 관계없이 우리가 공부를 어떤 시험을 중지 우리의 관점에 동의하지 않았기 때문에 우리를 불신하고 싶은 생각 그 숫자는 생일이나 기념일의 하루를 일치하기 때문에 다른 것보다 복권 당첨의 기회.

임의 추론은 매우 흔한 실수입니다. 대부분의 사람들은 정보를보다 자세히 처리 할 수있는 에너지와 시간을 절약 할 수있는인지 적 지름길 역할을합니다. 때로는 올바른 결론에 이르렀을 수도 있지만 사용 가능한 정보로는 개발되지 않았을 수도 있습니다..

정신 장애에 대한 영향

임의 추론은 우리 모두가 수시로 저지르고 저지를 수있는 일종의인지 왜곡입니다. 그러나 습관적 인 모습은 우리의 행동을 현실을 해석하는 우리의 방식.

나머지인지 왜곡과 함께 임의의 추론은 여러 정신 질환에서 부적절한 생각 패턴을 생성하고 유지하는 데 참여하는 왜곡으로 나타납니다..

1. 우울증

인지 행동 관점에서, 특히 벡의인지 이론 때문에, 우울증 환자에서인지 기능 장애는 스키마 부정적인 활성화 및 기능 장애의 생각과 같은 임의의 추론과 같은인지 적 왜곡으로 인해 이런 생각에 의해 생성되는 것으로 생각된다.

이러한 왜곡은 차례로 문제가 유지되도록합니다 왜냐하면 그들은 대체 해석을 방해하기 때문입니다. 예를 들어, 환자는 쓸데 없다고 생각할 수 있으며 반대되는 정보가 있음에도 불구하고 아무 것도 얻지 못할 것입니다..

2. 정신병 장애

정신병 장애의 가장 잘 알려진 증상 중 하나는 다음과 같습니다. 환각과 망상의 존재. 후자는 다소 체계화 될 수 있지만, 사실은 피사체의 믿음을 부정 할 수 종종 임의의 어떤을하지 않는 한에서 고의 또는 사실을 추론되는 계정 다양한 측면 피하지 결합 예를 들어, 아이디어는 우리는 주체의 긴장 거리의 관찰에서 캔을 추구하는.

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3. 불안과 공포감과 관련된 장애

불안은 임의의 추론과 같은인지 왜곡과 관련된 또 다른 문제입니다. 불안감 공황은 가능한 해를 예상하여 발생한다., 편견이나 미래에 발생할 수도있는 상황.

불안과 마찬가지로, 공포증에는 자극, 자극의 그룹 또는 상황이 우리를 공황 상태로 만듭니다. 이 공포는 우리가 그 자극에 접근하면 우리가 피해를 입을 것이라는 믿음에서 올 수 있습니다. 예를 들어, 개가 접근하면 나에게 물려 줄 것이라고 임의로 추측합니다..

4. 인격 장애

성격은 상대적으로 안정되고 일관된 사고 방식, 해석 방식 및 행동 방식으로, 우리 자신과 세상 앞에서 행동합니다. 편집증과 같은 많은 성격 장애에서, 현실에 편향된 해석이있다. 임의의 추론과 같은 과정으로 인한 것일 수 있습니다..

치료법을 통한 해결책?

임의의 추론이 무질서는 아니지만, 문제가 생성되거나 유지되는 정신 병리학의 맥락에서 나타나는 경우,이인지 왜곡이 유발하는 편향을 줄이거 나 없애는 것이 필요합니다..

인지 적 구조 조정이 종종이 목적을 위해 사용됩니다 환자가 임의의 추론 및 다른 왜곡에서 파생 된 생각과 싸우고 그런 왜곡을하지 않는 방법을 배우는 방법. 그것은 자기 자신에게 똑같이 타당한 대안을 찾고, 그러한 생각을 일으키는 원인이 무엇인지, 그들이 무엇을 기반으로하고 있는지 토론하고, 사용 가능한 정보를 검색하고 대비하는 것을 돕습니다..

서지 참고 문헌 :

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