관심의 15 가지 유형과 그들의 특성은 무엇입니까

관심은 선택적으로 집중할 수있는인지 과정입니다. 나머지를 고려하지 않고 환경의 한 가지 자극 (또는 여러 가지)에서.

존 레이트 (John Ratey, 2001)의 말처럼, 심리학자이자 하버드 대학의 교수, “주의는 들어오는 자극을 단순히 알아 차리는 것 이상입니다. 그것은 지각의 필터링, 다중 지각의 균형을 잡는 것과 지각의 의미를 이러한 지각과 연결시키는 일련의 과정을 포함한다..

이 기사에서는 다른 유형의 치료는 무엇입니까? 그리고 그들이 우리의 행동 방식에 어떻게 영향을 미치는지.

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다양한 유형의주의

기사에서 “스포츠에서의 주의력 통제 :주의 집중 접근법” 우리는 관심의 규제가 스포츠와 삶의 여러 분야에서 중요한 이유에 대해 탐구합니다. 예를 들어, 집중력이 좋습니다. 공부할 때나 일할 때 우리가 더 효과적 이도록 도와줍니다., 그것은 우리의 메모리 사용 능력, 의사 결정의 효율성, 정확성 및 민첩성을 향상시킵니다..

크기와 방향에 따라

스포츠의 세계에서는주의 집중 접근법에 대해 듣는 것이 일반적이며, 이는 삶의 여러 작업에도 적용될 수 있습니다. 주의 깊은 접근은 방향 (외부 또는 내부)과 방향의 진폭 (좁은 또는 넓은)을 고려한 4 가지 접근법입니다..

주의의 방향과 관련하여, 외부주의는 개인이 외부의 문제, 주변에서 일어나는 일에 초점을 맞추는 경우를 말합니다. 반면에, 내부주의는 사람이 내부 사건에주의를 기울이는 경우를 말합니다., 그 내부에서 일어나는 일에.

관심의 폭에 관해서, 광범위한 관심은 더 많은 수의 자극과 관련됩니다., 감소 된 관심은 더 큰 집중력을 허용 할 것입니다. 주의의 방향과 폭이 결합되어 다음과 같은 다양한주의를 기울입니다..

1. 외부 적으로 감소 된 관심

초점은 사람의 외부에있는 소수의 자극에 있으며 집중과 관련이 있습니다. 예를 들어, 개인이 다트를 던지려고 할 때 모든 관심을 대상의 중앙에 집중시키는 경우.

2. 외부 와이드주의

이러한주의 집중은 그 사람에게 외국의 다양한 자극. 예를 들어, 플레이어가 반격을 시작하면, 그는 머리를 들고 팀 동료들의 위치를 ​​관찰하여 효과적인 패스를 만든다..

선수가이 차이를 인식하지 못하고 볼에주의를 기울이고 드리블 (외부 감소 된주의)을 시작하면 스포츠 성능을 극대화하기 위해 두 가지 외부주의 유형의 차이를 아는 것이 중요합니다. 누구에게 공을 패스 할 것인지를 알게되므로 반대되는 목표를 찾을 수있는 소중한 기회를 잃을 것입니다.

3. 내부 축소주의

관심이 집중되기 때문에 특징이 있습니다. 몸에서 발생하는 소수의 자극이나 반응 사람의 예를 들어 축구 선수가 바셀린을 배우는 중이고 바셀린이 목표를 달성하지 못하면 자신의 발 움직임에 집중해야합니다..

4. 내부 전반에 걸친 관심

이 유형의주의는 신체 내에서 발생하는 많은 수의 자극이나 반응에 초점을 맞추는 사람을 지칭합니다. 예를 들어, 누군가가 감정적 일기를 작성하고 그 날에 일어난 일과 그 경험 한 감정을 분석해야 할 때.

개인의 태도에 따르면

개인의 태도를 고려하여 두 가지 방법으로주의를 분류 할 수 있습니다..

5. 자발적인 관심

개인이 관심을 유도하기 위해 적극적이고 의식적인 노력을 할 때 발생합니다. 즉, 자발적으로 자극에 집중하십시오..

6. 무의식적 인 치료

이 유형의주의에서 사람은 의식적이고 적극적인 노력을하지는 않지만, 관심을 유도하는 것은 내부 자극뿐만 아니라 외부 자극입니다. 예를 들어, 폭죽이나 치통의 소음.

운동 및 생리 현상에 따르면

우리가 운동 및 생리 현상을 고려한다면주의는 다음과 같이 나눌 수 있습니다 :

7. 오픈 케어

관심과 집중의 초점 관심있는 수신자는 주목의 원천에서 오리엔테이션을 갖는다.. 예를 들어, 누군가가 우리에게 말하면 우리는 구두 및 비언어적 언어 모두를 다루고 있습니다..

8. 은밀한주의

이런 종류의주의에서 주의 집중과 감각 수용체는 분리된다. 예를 들어, 우리가 텔레비전에주의를 기울이고있는 것처럼 보일 때 우리는 실제로 상대방의 전화 통화를 듣고 있습니다..

감각 양상에 따르면

감각 양상을 고려. 관심은 두 가지 유형이 될 수 있습니다..

9. 시각적 인주의

공간 배열을 나타냅니다. 이 현상은 복잡한 시각적 맥락에서 자극을 감지 할 수있게합니다..

10. 청력 관리

다른 청각 자극을 포착하기 위해 눈과 같이 귀를 움직일 수는 없지만, 네, 우리가들을 수있는 것을 선택할 수 있습니다., 즉, 우리는 청각 자극이나 다른 것에 집중할 수 있습니다..

기타 유형의 진료

위의 분류 외에도 다른 유형의 간호가 있습니다. 다음으로 우리는 당신에게 설명해줍니다..

11. 선택적주의

또한 주목받는 집중의 이름을받습니다. 결정된 관심을 선택하고 집중시키는 능력입니다. 특정 자극이나 과제에서. 이 개념을 다루는 다양한 이론이 있습니다. 기사에서 “선택주의 : 정의와 이론” 이 주제에 대해 더 많이 알 수 있습니다..

12.주의 집중

두 가지 이상의 요구 나 자극을 동시에 처리하고 처리 할 수있는 능력입니다. 또한 멀티 태스킹이라고도합니다. 예를 들어, 요리를하고 동시에 음악을 듣는 경우.

13. 대체주의

한 자극에서 다른 자극으로주의 집중을 바꿀 수있는 능력입니다. 예를 들어, 조리법을 읽고 음식을 준비하십시오..

14. 지속적인 관심

그것은 우리가 오랜 기간 동안주의를 사용해야 할 때를 가리킨다. 예를 들어, 비디오 게임을 할 때.

15. 농도

집중력은 외부 주의력 감소이며, 사람이 지속적이고 일관된 방식으로 집중력을 집중시키는 능력입니다. 그 응용 프로그램은 많습니다.

• 기사에서 알 수 있습니다. “집중력의 중요성과 스포츠에 대한 관심의 초점”

서지 참고 문헌 :

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• 스타일, E. A. (2010). 주의 심리학. 마드리드 : Ramón Areces Study Center.