16 가지 감정과 심리적 기능

인간은 그것을 깨닫지 못한 채 많은 감정을 경험합니다. 나는 행복하고 지루하며 자신감을 느낍니다. 감정이라는 용어는 감정과 혼동 될 수 있으며, 관련이 있지만 정확하게 동일하지는 않습니다.

이 기사에서 우리는 감정이 무엇인지, 그리고 감정이 어떻게 인식되는지에 대해 이야기 할 것입니다..

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감정과 감정의 차이

여러분 중 일부는 감정을 감각과 다른 점이 무엇인지 궁금해했을 것입니다. 음,이 차이를 이해하기 위해 안토니오 다 마시 오 (Antonio Damasio)의 "데카르트의 오류"라는 책의 일부분을 추출 할 수 있습니다. 저자는 사회 행동과 추론에서 감정과 감정을 매우 중요시 한 연구원입니다..

Damasio의 경우 : "예를 들어 공포의 감정과 같은 감정을 경험할 때 자동 반응을 유발할 수있는 자극이 있습니다. 그리고이 반응은 물론 두뇌에서 시작됩니다. 그러나 실제 반응이나 몸의 내부 시뮬레이션에서 신체에 반영됩니다. 그리고 나서 우리는 그 반응과 그 반응과 관련된 여러 가지 사상들로 그 구체적인 반응을 투사 할 수있는 가능성을 가지고 있습니다. 우리가 모든 것을 인식 할 때 느낌이들 때입니다. "

그래서, 감정은 우리가 그 감정적 인 측면과 관련되는 방식 우리 마음에 대한 이야기, 우리가 그것에 대해 확립 한 서술들, 그리고 우리가 이러한 체험 적 상황에 반응하는 방식.

이론적으로 감정과 감정은 의식과 더 깊은 심리적 과정에서 갖는 서로 다른 관계에 의해 서로 차별화된다. 감정은 추상적 인 생각에서 출발한다. 그리고 의식적으로 지시 된 생각, 감정은 그렇지 않습니다..

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감정과 감정의 예

즉, 감정은 우리가 자극에 대해 경험하는 첫 번째 반응 일 것이고 그것은 변연계와 관련이 있습니다. 그리고 감정은 감정의 결과 일 것이고, 그것은 대뇌 피질, 특히 전두엽의 기원이 있습니다. 감각에 대한 반응은 신체적 및 / 또는 정신적 일 수 있으며, 도파민, 노르 아드레날린 및 세로토닌과 같은 신경 전달 물질에 의해 매개됩니다. 마찬가지로, 감정은 감정보다 오래 지속됩니다. 왜냐하면 그 감정은 우리가 생각하는 시간에 비례하기 때문입니다..

일상 생활에서 감정은 항상 나타납니다. 예를 들면 : 우리는 일하고 있으며, 상사가 와서 그를 따라 오라고합니다. 거기에서 그는 경영진으로부터 우리의 일이 싫어서 우리를 해산 시킨다는 것을 알려줍니다. 거의 끊임없이 두려움이 우리를 압류합니다. 감정이 될 것입니다..

직후, 우리는 상황을 분석하고 우리는 일련의 질문을 스스로에게 물었다. "왜 나야? 나는 무엇을 잘못 했습니까? "그리고 우리는 직장을 떠나야하는 것에 대한 슬픔과 애련, 분노, 열등감, 미래에 대한 불확실성 등을 경험하기 시작했습니다. 우리의 의식적인 생각에 의해 수정 된이 두 번째 반응은 느낌 일 것입니다..

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감정의 구성 요소

그것은 말해야 만하지만 감정과 감정 사이의 논쟁은 멀리서 오는 것으로 논란의 여지가 있습니다. 왜냐하면 그들은 종종 혼동되고 상호 교환 적으로 사용되는 용어이기 때문입니다. 감정과 감정에 관해 언급 한 최초의 저자 중 한 사람은 리차드 S. 나사로스 (Richard S. Lazarus)였습니다. 그는이 두 개념이 상호 관련되어 있다고 말했습니다. 감정은 감정의 일부가 될 것입니다. 왜냐하면 그 감정은 그것의 주관적 구성 요소, 즉인지 적.

뇌의 변연계에서 시작된 감정은 다른 구성 요소가 개입하는 복잡한 상태입니다.

• 생리학: 그들은 무의식적 인 과정이며, 첫 번째 반응은 근육의 호흡, 호흡, 호르몬 변화가 발생합니다 ...
• 인지 적: 정보는 의식적으로 그리고 무의식적으로 처리되어 우리의 주관적인 경험에 영향을 미친다..
• 행동 : 몸의 움직임, 목소리의 톤, 얼굴 ...

Carlson과 Hatfield에게. 느낌은 감정의 주관적인 경험입니다. 말하자면, 그 감정은 본능적이고 간단한 감정과 그 감정으로부터 합리적으로 얻는 생각의 결합 일 것입니다..

우리가 경험하는 16 가지 감정

인간이 경험하는 많은 감정이 있습니다. 다음은 매우 일반적인 16 가지 감정의 목록입니다.

긍정적 인 감정

이러한 감정은보다 긍정적 인 행동으로 이어집니다.

1. 행복감:이 감정은 우리를 서둘러 느끼게하고 삶에 대한 우리의 인식은 훌륭합니다..

2. 칭찬: 우리가 긍정적 인 방식으로 무언가 또는 누군가를 심사숙고 할 때.

3. 애정: 누군가와 연결하는 것은 즐거운 느낌입니다..

4. 낙천주의: 우리는 삶을 긍정적 인 방향으로 인식하고 그것에 직면 할 것을 두려워하지 않습니다..

5. 감사: 우리는 누군가에게 감사함을 느낍니다..

6. 만족: 일어난 일에 대한 행복감.

7. 사랑: 자신의 최고를 표현하는 복잡한 느낌.

8. 환영합니다.: 우리가 좋아하는 것.

부정적 감정

이것은 우리가 불쾌한 방식으로 경험하는 감정입니다 :

9. 짜증이났다.: 그것은 누군가 또는 무언가에 대한 싫어함 또는 내키지 않는 느낌입니다.

10. 나는 싫어.: 사람에 대한 강한 거부감

11. 슬픔 : 울기 싫어하는 부정적인 상태

12. 분노: 불공평하다고 여겨지는 것에 화가 나기

13. 불만: 지금 뭔가 필요하다는 느낌.

14. 부러워: 당신이 가지고 있지 않고 다른 사람이 가지고있는 것을 원할 때 일어나는 느낌.

15 명. 복수: 당신은 복수하고 싶지 만, 반드시 그것을 수행 할 필요는 없습니다..

16. 질투 : 당신이 사랑하는 사람을 잃을 것이라고 생각할 때 일어나는 느낌.

정서적 건강을위한 감정 관리의 중요성

감성 지능은 오늘날 심리학에서 가장 중요한 주제 중 하나입니다.. 감정에 대해 이야기하는 것이 일반적이지만, 사실 감정을 의미합니다. 감정의 올바른 관리, 예를 들어, 자기 지식이나 규제는 정신적 복지와 업무 수행, 교육 또는 스포츠와 관련된 사람들에게 많은 이익을 가져다줍니다.

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