인지 체계, 우리의 생각은 어떻게 조직되어 있습니까?

인지 체계의 개념은 그것이 개입과 치료 또는 연구에 관계없이 현재의 심리학에서 사용되는 것들 중 가장 중요한 것 중 하나이다. 그 덕분에 서로 다른 행동 패턴, 편견과 편견, 그리고 각 사람을 정의하는 신념의 유형에 관한 이론을 창안하는 것이 가능합니다.

어떤면에서 우리 각자 우리는 우리의인지 체계 체계를 가지고있다., 이것들은 우리가 말하고 행동하는 것으로 표현됩니다. 그것들은 우리의 정체성의 일부이며 우리가 현실을 "읽는"것에 익숙해 진 방식입니다.

이 기사에서 우리는인지 체계에 관한 것이 정확히 무엇인지, 의식적으로 또는 무의식적으로 사고 방식에서 우리에게 어떤 영향을 미치는지를 볼 것입니다.

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인지 체계 란 무엇인가??

우리의 정체성 중 일부는 우리가 일상 생활에 사용하는 모든 개념, 신념 및 학습을 정신적으로 조직하는 방식에 기초합니다. 사실, 인간의 마음이 너무 복잡하고 매력적이라면, 당신은 거의 무한한 양의 현실에 대한 해석을 생성하는 방법, 각각은 상대적인 내부 일관성을 갖는다..

그러나 동일한 사람이 많은 차별화 된 행동 패턴을 동시에 유지하는 것은 어렵습니다. 연습에는 실제로 행동 양식이 없다는 것을 나타낼 수 있지만 그 개인의 행동을 정의하는 것은 순전히 간단하게 혼란이며 예측할 수 없습니다. 반면에 현실은 우리의 존재 방식이 비교적 안정된 지침을 따른다.. 낯선 사람과 대화하는 것을 피하는 사람은 밤새도록 집중하지 않을 가능성이 높습니다. 예를 들면.

세계, 정체성, 사회적 관계를 해석하는 우리의 방식은 무작위 적이 지 않고 끊임없이 변화하는 것이 아니라 시간과 다른 상황에서 안정성을주는 특정 패턴을 따른다.

지금 ... 우리의 행동을 인도하는 것처럼 보이는이 "난간"뒤에 무엇이 있습니까? 우리가하는 것에 안정을주는 "심리적 구조"의 일부 그것은 우리가 생각하는 것에서 나온다..

일반적으로 우리는 그렇게하도록 강요하지 않으면 우리의 믿음에 어긋나는 방식으로 행동하지 않습니다. 그리고 그것은 우리의 사고와 의견이 일반적으로 통과하는 회로의 디자인 인인지 과정입니다..

한 개념에서 다른 개념으로 이동 : 사고 체계

요약 된 방식으로 말하면,인지 체계 그들은 개념들 간의 관계 시스템이다. 특정 아이디어에서 다른 아이디어로 이동할 가능성이 커집니다. 예를 들어, 우리에게 동물의 고기를 먹는 개념이 "나쁜"개념과 관련되어 있다면, 투우의 쇼가 "예술"의 개념을 생각하는 것을 보는 것은 어렵습니다..

또 다른 예는 열렬히 기독교 신을 믿는 사람입니다. 이 사람은 자연에서 발견 된 요소의 설계 뒤에 엔지니어의 손을 볼 수 있습니다. 그러므로 개념 "자연"은 모든 것이 아니라 존재하는 것의 일부분만을 정의하는 개념과 관련이있을 것이므로 문제를 초월한 무언가가 있다고 믿을 것입니다 : 신성.

무신론자의 경우, "자연"의 개념은 "존재하는 것"의 개념과 동등한 관계를 가질 가능성이 훨씬 더 크다..

완료하려면, 자기 존중감이 매우 낮은 사람, 아마도, 그는 자기 개념과 "성공"의 개념을 결합 할 때 문제가있을 것입니다. 그래서 그는 자신의 업적이 실제로 행운이라는 단순한 결과라고 해석 할 수있는 속성 유형을 배우게됩니다. 이는 누군가에게 일어날 수있는 일입니다. 다른 한편으로, 그가 자신의 잘못 인 것처럼 그에게 일어나는 불행을 해석하고, 그가 다른 사람들에 의한 공격과 공격에 책임이있는 경우에 도달하는 것이 더 가능할 것입니다; 이것은 학대의 희생자들에게서 많이 보인 무언가입니다..

그래서인지 체계는 개념 A에서 B로보다 A에서 G로보다 쉽게 ​​이동하자., 이러한 방식으로 강하게 상호 연결된 개념의 "네트워크"가 생성되고 일정한 일관성을 유지합니다.

인지 부조화

우리가인지 체계를 통해 사물을 해석하는 것은 긍정적 인면을 가지고 있지만 부정적인 면도 있습니다. 예를 들어, 이러한 심리적 계획 그들은 우리의 정신적 과정에 일정한 강성을 부여합니다.. 이것은 기껏해야 다른 사람들의 관점을 이해하는 데 어려움을 겪을 수도 있고, 창조적 인 작업을 수행하는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다 (창의성 연구는 복잡합니다). 최악의 경우에 그것은 독단주의로 이어진다..

그러나인지 체계의 견고 함의 결과 인 또 다른 현상이 있습니다.인지 부조화는 우리는 서로 상반되는 두 가지 생각을 가질 때 불편 함을 느낍니다..

이것은인지 체계가 없으면 할 수 없으므로 관리 방법을 알아야한다는 장단점입니다. 우리가 할 수있는 일은 문제가있는 것보다 더 유용하게하려고 노력하는 것입니다. 사실, Aron Beck의 아이디어를 기반으로 한인지 치료는 그 원리에 기초합니다 : 신념을 수정하여 우리가 아니라 우리를 섬기게하십시오.